Wyniki wyszukiwania

Szukana fraza: Autor: "Kafka" <i...@N...pl>
Znaleziono: 320 wiadomości

Re: L-karnityna?

2002-12-04 11:48:45 | Kafka inne posty tego autora

> cwiczenia 3 serie po 6-8 powtorzen - silowe > cwiczenia 3-4 serie po 10-12 powtorzen - ogolne > cwiczenia 4-5 serii po 14-16 powtorzen - aerobowe Faktycznie, moje pojecie ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

MM - ryby w puszce

2002-12-05 07:37:38 | Kafka inne posty tego autora

czy ktos sie orientuje jaki jest IG np sardynek w sosie pomidorowym? Firma Wilbo, skład: sardynki, koncentrat pomidorowy. Czy Monti pisze gdzies o rybach w puszce? Pozdrawiam Kafka [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: MM - ryby w puszce

2002-12-05 14:05:06 | Kafka inne posty tego autora

> > A czy zapuszkowanie ryby ma jakiś wpływ na jej IG? ;-) > > Monti bardzo pochwala rybki. Generalnie mięso i ryby mają niewysokie IG. > > Jeśli w koncentracie nie ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

MM - bez rezultatow

2002-12-10 14:07:58 | Kafka inne posty tego autora

Mam juz powoli dosc - jestem na MM 3 tygodnie i nie stracilam nic - nie mam pojecia co robie nie tak. A z grubsza tak wyglada moj dzien jesli chodzi o posilki: 1. rano: 2-3 jablka na ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: MM - bez rezultatow

2002-12-10 15:26:28 | Kafka inne posty tego autora

> aA na jakiej diecie bylas przed Montim? > Moze na jakiejs bardzo rygorystycznej?Ale nie przytylas nic?Ile chcesz > schudnac,moze nie masz z czego??? Z tymi dietami to tak, ze ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: MM - bez rezultatow

2002-12-11 07:54:14 | Kafka inne posty tego autora

> > > Jak jestem wieczorem bardzo glodna to mam pod reka figi i morele > suszone. > > Wydaje mi się, że się dobrze odżywiasz. Ciekawe ile przyjmujesz kalorii, czy > ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: MM - bez rezultatow

2002-12-11 08:08:36 | Kafka inne posty tego autora

> Moim zdaniem jesz za dużo nabiału. Białko zalecane przez Montiego powinno > pochodzić raczej z roślin strączkowych. Monti pisze, że nawet jedzenie > całkowicie ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: MM - bez rezultatow

2002-12-11 09:21:46 | Kafka inne posty tego autora

> 200 ml kefiru to już jest ponad 200 gramów nabiału :-))) > A jeśli dodasz do tego jeszcze ser biały i żółty - to masz dużo za dużo. > Spróbuj jeść więcej gotowanej ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: MM - bez rezultatow

2002-12-11 11:22:48 | Kafka inne posty tego autora

> Zanim ugotujesz fasole,groszek,ciecierzyce,dobrze wymocz w wodzie.Np cala > noc,sa minimalne godziny moczenia ale nie mam linku pod reka.Do gotowania > straczkowych mozesz dodac ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta

Re: al dente

2002-12-11 11:44:30 | Kafka inne posty tego autora

> jakie firmy produkują makaron al dente bo w swoich lokalnych marketach nie > potrafię znaleść O qrcze, a w szafce, gleboko wcisniety lezy makaron spagetti z pelnego przemialu ... [ więcej ]

Grupa : pl.misc.dieta