20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 16
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2003-07-25 13:12:18
Temat: Re: 20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...Od: "jb" <j...@m...torun.pl> szukaj wiadomości tego autora
Hej
Na pewno nie bede negowal zednej dietki.
Zreszta chyba da sie zauwazyc, ze pisalem tylko
o tym o czym wiem.
Kazdy wybiera to co dla niego najlepsze
w/g okreslonych przez siebie kryteriow.
Dzieki za gratulacje
Pozdrawiam,
J
> gratulacje :)
>
> a swoja droga to masz chlopie szczescie ze DC nie opracowal jakis
> podpisujacy sie pod dieta guru - musialbys teraz rozpoczac nowy watek
> mowiacy, ze twoj guru jest lepszy ;-)
>
> b.
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2003-07-25 13:19:19
Temat: Re: 20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...Od: "jb" <j...@m...torun.pl> szukaj wiadomości tego autora
> czytaj uwaznie napisał "jem na co mam ochote, NIE PRZESADZAJĄĆ W
ILOSCIACH"
Co jem? no dobra.
Wczoraj
1. godz 6. rano 2 kawalki chleba jeden z pasztetem 2 z plasterkami
oscypka, szklanka mleka 2%
2. godz 7 Herbata
3. godz 12 jeden kabanos, herbata
4. godz 14.27 batonik lion
5. godz 16 zupka warzywna z mieskiem drobiowym+ jakies placki smazone
/nie wiem z czego byly bo zona robila, ale dobre/
6. kawa naturalna z mlekiem
7 godz 19 2 kanapki z serem
I tak mniej wiecej codziennie. czasami mniej czasami wiecej.
np. w poniedzialek zjadlem polkilogramowego oscypka :)
/bo mialem ochote/
Jak juz mowilem co odstawilem:
Piwo,chipsy oraz slodycze.
czasami zjadalem tabliczke czekolady dziennie.
Pozdrawiam,
J
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2003-07-31 18:15:03
Temat: Re: 20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...Od: " minkapinka" <kasia.goldian@wp_nospam.pl> szukaj wiadomości tego autora
,
> Ktos kto ma nadwage 30 kilo - pracowal na nia latami i latami powinien ja
> gubic niestety :(
Ja na 30 kg zapracowałam w 5 - 6 miesięcy. Zrzucenie 20 kg zajęło mi 3,5
miesiąca :-)))
minka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2003-08-01 06:45:28
Temat: Re: 20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...Od: "belunia" <b...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ja na 30 kg zapracowałam w 5 - 6 miesięcy. Zrzucenie 20 kg zajęło mi 3,5
> miesiąca :-)))
gratuluje!
jaka metoda?
to chyba dobra wiadomosc dla odchuudzajacych sie :)
b.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2003-08-01 07:03:49
Temat: Re: 20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...Od: "belunia" <b...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
> > Ja na 30 kg zapracowałam w 5 - 6 miesięcy. Zrzucenie 20 kg zajęło mi 3,5
> > miesiąca :-)))
>
> gratuluje!
>
> jaka metoda?
sama sobie odpowiadam :)))))
juz znalazlam.... .
jeszcze raz gratulacje i trzymaj tak dalej !
masz silny charakter wiec jojo sie nie dasz
powodzenia :)
b.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2003-08-01 07:28:22
Temat: Re: 20 czerwca zakonczylem 2 tygodniowa DC i...Od: " minkapinka" <kasia.goldian@wp_nospam.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "belunia" <b...@a...pl> napisał w wiadomości
news:bgd1vc$9lu$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Ja na 30 kg zapracowałam w 5 - 6 miesięcy. Zrzucenie 20 kg zajęło mi 3,5
> > miesiąca :-)))
>
> gratuluje!
>
> jaka metoda?
> to chyba dobra wiadomosc dla odchuudzajacych sie :)
dieta - początkowo 800kcal-1000kcal dziennie + basen - zaczęłam od 1,5 km +
siłownia
Teraz jem trochę więcej, bo więcej pływam - minimum 2,5 km dziennie, z
siłowni zrezygnowałam z powodu braku czasu. Czuję się rewelacyjnie.
minka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |