Samobójcy często cierpią na zaburzenia snu

Starsze osoby, które przyznają się do zaburzeń snu, częściej podejmują próby
samobójcze niż ich rówieśnicy, którzy nie mają problemów ze snem - wynika z
najnowszych amerykańskich badań. Informację na ten temat podaje serwis
internetowy "EurekAlert".
Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Floryda doszli do takich wniosków po
przeanalizowaniu danych zbieranych przez ponad 10 lat w grupie 14 tys. 456
starszych osób. W okresie badań samobójstwo popełniło 21 pacjentów.

Analiza wykazała, że zaburzenia snu były czynnikiem zwiększającym ryzyko
śmierci samobójczej i to niezależnie od współistniejących objawów depresji.
REKLAMA Czytaj dalej

- Te wyniki sugerują, że problemy ze snem mogą być sygnałem oznaczającym
zwiększone ryzyko prób samobójczych u starszych ludzi - komentuje prowadząca
badania Rebecca Bernert.

Lekarze uważają, że starsze osoby powinny spać minimum 7 godzin każdej nocy,
aby utrzymać formę fizyczną i psychiczną. Niestety, wiele osób w starszym
wieku sypia znacznie krócej. Jedną z głównych przyczyn tego stanu rzeczy
jest nasilanie się wraz z wiekiem trudności z zasypianiem. Szacuje się, że
bezsenność, najczęstszy problem ze snem, dotyka niemal połowę dorosłych w
wieku 60 lat i starszych.

Tymczasem zła jakość nocnego wypoczynku może powodować u starszych osób
nastroje depresyjne, zaburzenia pamięci i koncentracji uwagi, nadmierną
senność w ciągu dnia oraz wiąże się z nadużywaniem leków na sen.

Dlatego osoby, które zaobserwują u siebie problemy ze snem, powinny
skonsultować się z lekarzem.

Naukowcy zaprezentowali wyniki swoich badań na 21. dorocznym spotkaniu
Associated Professional Sleep Societies (APSS) pt.: "SLEEP 2007".

http://wiadomosci.onet.pl/1555359,16,1,0,120,686,ite
m.html