Mam 23 lata, jestem raczej szczupla osoba, przy wzroscie 179 cm, waze 62 kg,
no i warto chyba dodac, ze jestem kobieta.
Jem raczej malo i niekalorycznie, glownie warzywa, owoce, jesli mieso to
kurczak, indyk, rzadko zdarza mi sie pojsc na pizze...a mimo to, w tak
mlodym wieku mam problemy z cholesterolem.
Wiem, ze norma miesci sie do 200 ng/mg (nie wiem czy dobra jednostka), a ja
tym czasem mam 233 ng/mg...wiem od lekarza, ze nie jest to zbyt dobre,
zwlaszcza w moim wieku.
Co zrobic, by obnizyc poziom cholesterolu we krwi?
Czego nie jesc? Czego unikac?
Dziekuje za wysluchanie
Pozdrawiam
Helisa
h...@a...bydg.pdi.net