Dieta niskotluszczowa - zle wyniki

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2013-12-04 12:31:52

Temat: Dieta niskotluszczowa - zle wyniki
Od: "Tomasz" <t...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

Po 3 miesiącach diety niskotłuszczowej zbadalem sobie cholesterol.
(na 1 g bialka nie wiecej niz 0.4 g tluszczu i
nie mniej niz 4g weglowodanow - nie przekraczałem 2000 kcal)
Niestety sa to najgorsze wyniki jakie kiedykolwiek miałem.
10 lat temu przez 2,5 roku stosowalem dietę Kwaśniewskiego i miałem wtedy
najlepsze wyniki cholesterolu z wszystkich dotychczasowych badań.

Załączam wyniki chlesterolu o których wyżej mówiłem.

Data TC HDL TG LDL TC/HDL LDL/HDL Komentarz

19.04.2004 177,00 50,00 55,00 116,00 3,54 2,32 Po 2,5 roku diety
Kwaśniewskiego
9.01.2013 175,00 41,00 157,00 103,00 4,27 2,51 jedzenie "normalne"
niekontrolowane
4.12.2013 206,00 30,00 252,00 126,00 6,87 4,20 Po 3 miesiacach diety
niskotluszczowej

Zastanawiam się czy w związku z tym nie powrócic do diety Kwasniewskiego.
Czy ktoś z Was może mi dać jakąś rozsądną radę.
Moj lekarz zaleca mi brać Statyny ale wolałbym jakiś naturalny sposób.

--
Tomasz