> W programie dostepne sa rozne rodzajow dudnien. Ktorych nalezy sluchac
zeby
> poprawic swoje samopoczucie?

Twoje samopoczucie jest w dużej mierze uzależnione od tego co i w jaki
sposób myślisz a nie jakie zapodasz dudnienie. BWGen to fajny wynalazek,
można się głęboko zrelaksować ale to jest tylko jedna zmienna dobrego
samopoczucia... Jeżeli osiągniesz płytki trans i w nim zaczniesz sobie różne
negatywne rzeczy myśleć to będziesz mieć złe samopoczucie nawet szybciej niż
bez dudnienia. Ale jak uda Ci się przejść troszkę głębiej (pamiętaj też o
całkowitym rozluźnieniu mięśni - żeby były jak mokra szmata najlepiej) to
tam jest trudniej cokolwiek myśleć ;-) Poeksperymentuj, jest crack do tego
więc można sobie porobić własne presety i wypalić płytkę... na początek nie
dawaj za głęboko i porób sobie w przebiegu dudnienia wybudzenia co kilka
minut - żeby nie zasnąć niepotrzebnie. Albo sobie zaśnij - to taki wydajny
relaks bez dudnienia ;-) jak zejdziesz głęboko na minimum kilkanaście minut
to wydzielą się endorfiny i poczujesz się fajniej ;-)

Ale to wszystko i znacznie więcej można zrobić autorelaksem/autohipnozą bez
dudnienia. Potrzebny jest tylko własny mózg.