wejście w stan ketozy a bigos ;)
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 11
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-10-23 21:11:09
Temat: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Witam wwszystkihc serdecznie :)
Od dłuższego czasu poczytuję sobie posty grupy, no i postanowiłam spróbować
diety Atkinsa na początek:) Okazało się, że moja kochana mama przygotowuje
nam bigosik, jedno z moich ulubionych dań swoją drogą. No i teraz właśnie
mam wątpliwości: od jutra chcę zacząć dietę i nie wiem czy ten bigos nie
zrobi mi "krzywej roboty". Co o tym sądzicie?
Pozdrawiam
Katka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-10-23 22:28:16
Temat: Re: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "perfidia" <p...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Jezeli wiecej bedzie miecha niz kapuchy to moze jakos przejdzie, ale
osobiscie odradzam Ci bigos w pierwszej fazie. Lepiej byc juz w ketozie i
zrobic takie odstepstwo, bo w ten sposob mozesz na paskach sprawdzic jakie
sa skutki (czy wywalilo Cie z ketozy czy nie)
Pozdrawiam perfidnie i zycze silnej woli :)
Użytkownik "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> napisał w wiadomości
news:bn9g5g$kor$1@news.onet.pl...
> Witam wwszystkihc serdecznie :)
> Od dłuższego czasu poczytuję sobie posty grupy, no i postanowiłam
spróbować
> diety Atkinsa na początek:) Okazało się, że moja kochana mama przygotowuje
> nam bigosik, jedno z moich ulubionych dań swoją drogą. No i teraz właśnie
> mam wątpliwości: od jutra chcę zacząć dietę i nie wiem czy ten bigos nie
> zrobi mi "krzywej roboty". Co o tym sądzicie?
>
> Pozdrawiam
> Katka
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-10-24 06:07:42
Temat: Re: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> napisał w wiadomości
news:bn9g5g$kor$1@news.onet.pl...
od jutra chcę zacząć dietę i nie wiem czy ten bigos nie
> zrobi mi "krzywej roboty". Co o tym sądzicie?
Musisz sobie policzyć ile jest w 100 gramach bigosu węglowodanów.
Jeżeli nie przekroczysz 20 gram dziennej dawki, to wszystko jest OK.
Atkins, to nie jest MM, gdzie musisz uważać na łączenie(niełączenie) i IG.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-10-24 12:41:28
Temat: Re: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Dzięki za odpowiedzi. Sprawdziłam ile jest ww w bigosie: 3,9 na 100 g, wiec
pewnie sie skusze:-D Najwyżej będę juz tego dnia pilnowała innych "ukrytych"
ww
Perfidia, dzięki za życzenia silnej woli - może jakoś wytrzymam :)
Pozdrawiam serdecznie
Katja
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-10-24 18:28:20
Temat: Re: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "Kasia z BBPR" <b...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> napisał w wiadomości
news:bnb6lr$fip$1@news.onet.pl...
> Dzięki za odpowiedzi. Sprawdziłam ile jest ww w bigosie: 3,9 na 100 g,
wiec
> pewnie sie skusze:-D Najwyżej będę juz tego dnia pilnowała innych
"ukrytych"
> ww
> Perfidia, dzięki za życzenia silnej woli - może jakoś wytrzymam :)
> Pozdrawiam serdecznie
> Katja
>
Hmmm, a mozesz sie podzielic wiedza gdzie to sprawdzilas?? :)
bylabym wdzieczna:)
Kasia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-10-24 19:15:06
Temat: Re: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: KOMINEK <k...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
"Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> wrote in
news:bnb6lr$fip$1@news.onet.pl:
> Sprawdziłam ile jest ww w bigosie: 3,9 na 100 g
Kapusta biała Porcja = rednia porcja = 100g wegle: 7,4 g
Bigos robi sie z kapusty, prawda?
--
KOMINEK [uowca uosi]
Skargi, wnioski, propozycje: k...@o...pl
G-Gadu-1209534 [czynne cala dobe]
Niczego sie nie wyrzekam, do niczego sie nie przywiazuje.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-10-24 22:11:41
Temat: Odp: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "Kafka" <i...@n...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik KOMINEK napisał:
> > Sprawdziłam ile jest ww w bigosie: 3,9 na 100 g
> Kapusta biała Porcja = średnia porcja = 100g wegle: 7,4 g
> Bigos robi sie z kapusty, prawda?
Tak, ale mozna z kiszonej, wtedy faktycznie wychodzi tyle wegli -
zakladajac, ze nie ma w w/w bigosie zadnych innych wegli. A np. czesto
dodaje sie przecier pomidorowy, ktory pewnie jest wysoko-weglowy.
Kapusta kiszona ma ~3,4 W/100g, wiec moze byc bigos 3,9W/100g.
Katja, jak wyliczylas ilosc W w twoim bigosie? Wzielas pod uwage takie
skladniki jak cebula czy przecier pomidorowy? (ja na Atkinsie zdziwilam sie,
ze cebula ma duzo wegli - oczywiscie w odniesieniu do 20 gram dziennie).
Pozdrawiam
Kafka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-10-24 22:57:58
Temat: Re: Odp: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: KOMINEK <k...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
"Kafka" <i...@n...gazeta.pl> wrote in
news:bnc7ul$dic$1@nemesis.news.tpi.pl:
> Tak, ale mozna z kiszonej, wtedy faktycznie wychodzi tyle wegli -
> zakladajac, ze nie ma w w/w bigosie zadnych innych wegli.
No fakt, nie pomyslalem o tym.
A np. czesto
> dodaje sie przecier pomidorowy, ktory pewnie jest wysoko-weglowy.
Otoz nie!:)
Przecier pomidorowy, ktory stosowalem zamiast keczupu(keczup - 100 gr/24
wegle) mial tylko 3.7 wegli na 100.;)
Polecam tym, ktorzy tesknia za keczupem, a mdli ich majonez i znudzila sie
musztarda.
Dzis mam dzien doladowania. 13 dni diety i schudlem 4.5 kg. To duzo biorac
pod uwage, ze co dwa dni zajadalem sie KFC i co kilka dni przekraczalem
dzienna dawke 20 weglowodanow. Nie pilem wody mineralnej, tylko kole light.
Okazuje sie, ze z kazdym razem jak wchodze na diete to wprowadzam coraz
wiecej modyfikacji, ktore w zaden sposob nie wplywaja na jej skutecznosc.
Za dwa dni powrot i walka z ostatnimi 3 kg nadwagi(urojonej, bo bmi mam
prawidlowe).
--
KOMINEK [uowca uosi]
Skargi, wnioski, propozycje: k...@o...pl
G-Gadu-1209534 [czynne cala dobe]
Nie ma wiekszej radosci dla glupiego, jak znalezc glupszego od siebie
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2003-10-25 07:02:09
Temat: Re: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Pchla Szachrajka napisała
> > Sprawdziłam ile jest ww w bigosie: 3,9 na 100 g,
> wiec
> > pewnie sie skusze:-D Najwyżej będę juz tego dnia pilnowała innych
> "ukrytych"
> > ww
> > (ciach)
Kasia z BBPR napisała >
> Hmmm, a mozesz sie podzielic wiedza gdzie to sprawdzilas?? :)
>
Po prostu sprawdziłam w tabelach kalorycznych :-) na stronie
http://www.puella.pl/tabela.php3
Zreszta nawet jesli jest troche wiecej tych nieszczesnych ww, to i tak zjem
ten bigos ;-) Takie małe odstępstwo od zasad :-)
Pozdrawiam cieplutko
Katka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2003-10-25 07:05:06
Temat: Re: Odp: wejście w stan ketozy a bigos ;)Od: "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
KOMINEK napisał: >
(ciach)
> Otoz nie!:)
> Przecier pomidorowy, ktory stosowalem zamiast keczupu(keczup - 100 gr/24
> wegle) mial tylko 3.7 wegli na 100.;)
> Polecam tym, ktorzy tesknia za keczupem, a mdli ich majonez i znudzila sie
> musztarda.
>
> Dzis mam dzien doladowania. 13 dni diety i schudlem 4.5 kg. To duzo biorac
> pod uwage, ze co dwa dni zajadalem sie KFC i co kilka dni przekraczalem
> dzienna dawke 20 weglowodanow. Nie pilem wody mineralnej, tylko kole
light.
> Okazuje sie, ze z kazdym razem jak wchodze na diete to wprowadzam coraz
> wiecej modyfikacji, ktore w zaden sposob nie wplywaja na jej skutecznosc.
>
> Za dwa dni powrot i walka z ostatnimi 3 kg nadwagi(urojonej, bo bmi mam
> prawidlowe).
Wiesz co, ja się coś obawiam że nie będę miała silnej woli, żeby stosować
dokładnie wszystkie zasady Atkinsa a schudnąć też nie mam zbyt wiele (ok. 5
kg)Możesz mi powiedzieć jaką miałeś średnią dawkę" węglowodanów dziennie?
Aha, i co to jest to doładowanie??
Katka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |