Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 66

1. Data: 2007-04-20 09:21:54

Temat: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> szukaj wiadomości tego autora

http://portalwiedzy.onet.pl/1522274,10486,info.html
----------------------------------------------------
--------Cytat:
Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy

PAP/BBC / 2007-04-19
Zmiana diety na uboższą w tłuszcze powoduje stresy i stany lękowe -
zaobserwowali naukowcy ze Stanów Zjednoczonych. Ich zdaniem, może się to
przyczyniać do niepowodzenia diet odchudzających u pacjentów. Artykuł na
ten temat zamieszcza pismo "Biological Psychiatry".
Otyłość jest uważana za jedną z epidemii gnębiących współczesne
społeczeństwa. Specjaliści są zgodni, że w dużym stopniu przyczynia się
do tego spożywanie nadmiernych ilości smacznego i kalorycznego jedzenia.
A ponieważ negatywny wpływ otyłości na stan zdrowia jest powszechnie
znany, wiele otyłych osób próbuje odchudzić się, przechodząc na mniej
kaloryczną dietę. Niestety, bardzo często próby te kończą się
niepowodzeniem - pacjenci wracają do ulubionych pokarmów i tyją,
przybierając na wadze nawet więcej niż przed dietą.

Naukowcy już od dawna zdają sobie sprawę, że za te trudności w
odchudzaniu się odpowiadają w dużym stopniu czynniki psychiczne. Zespół
z Uniwersytetu Stanu Pensylwania w Filadelfii analizował wpływ zmiany
diety na psychikę u myszy. Jedną grupę gryzoni badacze przyzwyczaili do
pokarmów bogatych w tłuszcze, a drugą - do diety bogatej w węglowodany.
Później znienacka zastąpili tę dietę standardową karmą i obserwowali,
jak zmieni się zachowanie gryzoni. Ponadto, mierzyli w mózgach zwierząt
poziom tzw. kortykoliberyny (CRF), hormonu uwalnianego w czasie stresu.
Wysoki poziom CRF jest związany z przeżywaniem silnych stresów
emocjonalnych i psychicznych.

Okazało się, że myszy pozbawione ulubionej wysokotłuszczowej diety stały
się lękliwe, bardziej zestresowane i pobudzone, a poziom CRF w ich
mózgach wyraźnie się podniósł. Aby zdobyć tłusty pokarm zwierzęta były
nawet w stanie przezwyciężyć naturalną awersję do jasnych miejsc, choć w
bezpiecznych, ciemnych miejscach miały pod dostatkiem standardowej
karmy.

Zdaniem autorów pracy, wyniki te wspierają hipotezę, że smaczne jedzenie
stanowi dla nas naturalną nagrodę, podobnie jak narkotyki czy alkohol.
Dlatego zmiana preferowanej diety na inną może prowadzić do napięć
emocjonalnych i stresów, które są dla pacjenta wystarczająco silną
motywacją, aby ponownie sięgnąć po kaloryczne jedzenie.
-------------------------------------------------Kon
iec cytatu.

Bardzo ciekawe doświadczenie... :)
1. Grupa myszy pozbawionych dobrego tłustego jedzonka doznały silnego
stresu. To rzecz oczywista, zwłaszcza dla optymalnych... :)
2. Grupa myszy, którym zamieniono dietę wysokowęglowodanową na
standardową nie odczuła dyskomfortu, czyli myszy nie odczuły różnicy
w JAKOŚCI pokarmu. Nie dziwne więc, że nie doznały stresu po utracie
diety wysokowęglowodanowej... :)

Hmm... nawet myszy wiedzą co dobre... 8)
A zindoktrynowany człowiek? Niekoniecznie... 8)

Wniosek? - Najpierw trzeba DOŚWIADCZYĆ jednej i drugiej diety, aby
dowiedzieć się co wywołuje stres po stracie (czyt. co jest LEPSZE)...

Krystyna

P.S. A porównywanie tłuszczu w diecie do szkodliwych narkotyków czy
alkoholu - to czyjaś perfidna manipulacja, nie pierwsza i nie ostatnia
zresztą... :[

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2007-04-20 10:23:31

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> napisał w
wiadomości news:f0a0n2$403$1@news.onet.pl...
> http://portalwiedzy.onet.pl/1522274,10486,info.html
> ----------------------------------------------------
--------Cytat:
> Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
>
> PAP/BBC / 2007-04-19
> Zmiana diety na uboższą w tłuszcze powoduje stresy i stany lękowe -
> zaobserwowali naukowcy ze Stanów Zjednoczonych. Ich zdaniem, może się
> to
> przyczyniać do niepowodzenia diet odchudzających u pacjentów. Artykuł
> na
> ten temat zamieszcza pismo "Biological Psychiatry".
[...]
> Okazało się, że myszy pozbawione ulubionej wysokotłuszczowej diety
> stały
> się lękliwe, bardziej zestresowane i pobudzone, a poziom CRF w ich
> mózgach wyraźnie się podniósł. Aby zdobyć tłusty pokarm zwierzęta były
> nawet w stanie przezwyciężyć naturalną awersję do jasnych miejsc, choć
> w
> bezpiecznych, ciemnych miejscach miały pod dostatkiem standardowej
> karmy.

Jak można twierdzić, że myszy stały się bardziej lękliwe, skoro
jednocześnie były one w stanie przezwyciężyć naturalną awersję do
jasnych miejsc???

Jak widać - sprzeczne wnioski to u naukowców już norma... ;>
Czym oni się żywią, skoro sami sobie tak ewidentnie zaprzeczają??? 8)

Krystyna
--
Badania w dziedzinie medycyny dokonały tak olbrzymiego postępu, że
dziś -
praktycznie biorąc - nikt już nie jest zdrowy. Bertrand Russell.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2007-04-20 11:54:27

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Iwon$k$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> wrote in message
news:f0a4aj$gij$1@news.onet.pl...
> Jak widać - sprzeczne wnioski to u naukowców już norma... ;>

To, ze dla Ciebie sa to przeczenia, to nie znaczy ze jest to prawda....

> Czym oni się żywią, skoro sami sobie tak ewidentnie zaprzeczają??? 8)

na diecie piramidkowej wyglada to tak- myszki boja sie jasnych miejsc,
w innych sytuacjach nie sa lekliwe. kiedy brakuje im ulubionego pokarmu
boja sie tych sytuacji, ktore normalnie nie byly dla nich stresujace. jednak
kiedy
pojawia sie ich ulubiony pokarm, to mimo leku pojda tam gdzie nie tylko
zwykle sie nie baly ale i tam gdzie sie baly. nie jest to az takie
nielogiczne
i przeczace same siebie.
wystaczy tylko nie miec mozgu na ketonach.....
patrzac na twoj tok rozumowania utwierdzam sie w przekonaniu, ze
dieta optymalna szkodzi....

iwon(K)a

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2007-04-20 12:39:11

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Iwon$k$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> wrote in message
news:f0a0n2$403$1@news.onet.pl...
> Bardzo ciekawe doświadczenie... :)
> 1. Grupa myszy pozbawionych dobrego tłustego jedzonka doznały silnego
> stresu. To rzecz oczywista, zwłaszcza dla optymalnych... :)
> 2. Grupa myszy, którym zamieniono dietę wysokowęglowodanową na
> standardową nie odczuła dyskomfortu, czyli myszy nie odczuły różnicy
> w JAKOŚCI pokarmu. Nie dziwne więc, że nie doznały stresu po utracie
> diety wysokowęglowodanowej... :)

a skad to wiesz??
bo orginalny tytul brzmi
"Decreases in _Dietary Preference_ Produce Increased Emotionality and Risk
for Dietary Relapse "
http://tinylink.com/?PYEnTjyrXN

bo nie wiem czy zauwazylas, ale mowa tu o "ulubionym" pozywieniu
a nie o tym czy to tluszcz, czy to cukier, czy to bialko....
ech te ketonowe myslenie....
>
> Hmm... nawet myszy wiedzą co dobre... 8)
> A zindoktrynowany człowiek? Niekoniecznie... 8)
>
> Wniosek? - Najpierw trzeba DOŚWIADCZYĆ jednej i drugiej diety, aby
> dowiedzieć się co wywołuje stres po stracie (czyt. co jest LEPSZE)...

wniosek- wycofanie z diecty co sie lubi, powoduje stres. dlatego ludzie
tak szybko maja efekt jo-jo po roznych dietach, w ktorym usunieto
ich ulubiony skladnik. ua myszki- lubily akurat tluszcz.

ech to myslenie ketonowe

> P.S. A porównywanie tłuszczu w diecie do szkodliwych narkotyków czy
> alkoholu - to czyjaś perfidna manipulacja, nie pierwsza i nie ostatnia
> zresztą... :[

Krysiu ty juz calkiem nie myslisz-

"These studies revealed significant changes in arousal and anxiety-like
behaviors, limbic corticotropin-releasing factor expression, and expression
of reward-related signaling molecules in response to the highly preferred
high-fat diet that was reversed by withdrawal"

tu sie porownuje ulubione _pozywnienie_, bez wzgledu czy to tluszcz czy cos
innego. ludzie otyli po prostu maja odpowiedz w organizmie po usunieciu
ich ulubionego pozywnienia podobnymi mechanizmami jak
inni uzaleznieni od narkotykow, czy alkholow ludzi. jest to wiec problem
psychiczny. czego zreszta jest dowodem ostatnie spostrzezenia, ze
u ludzi u ktorch spadek wagi byl spowodowany zmniejszeniem zoladka,
nagle zaczynali byc uzaleznionym nie od pozywienia ale np od alkoholu.

iwon(K)a

>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2007-04-20 12:55:54

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> napisał w wiadomości
news:f0a4aj$gij$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> napisał w
> wiadomości news:f0a0n2$403$1@news.onet.pl...
>> http://portalwiedzy.onet.pl/1522274,10486,info.html
>> ----------------------------------------------------
--------Cytat:
Masz Krystyno mózg pracujący na ketonach w przeciwieństwie do Iwonki, której
to mózg pracuje na... batonach. Batony są polecane i reklamowane w
odróżnieniu od ketonów. (Chyba, że ktoś weźmie w swoje ręce produkcję
ketonów...:))). A jeżeli jeszcze zapija się batony actimelem, to już
zupełnie jesteś przegrana... i musisz to sobie uświadomić.
Pozdrawiam Jurek M.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2007-04-20 15:48:48

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Iwon$k$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Jurek" <m...@o...pl> wrote in message
news:f0adf9$8ra$1@nemesis.news.tpi.pl...

> Masz Krystyno mózg pracujący na ketonach w przeciwieństwie do Iwonki,
> której to mózg pracuje na... batonach. Batony są polecane i reklamowane w
> odróżnieniu od ketonów.

a nie zastanawiales sie dlaczego sa reklamowane??
hint- nie jestesmy myszami....

iwon(K)a

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2007-04-20 16:16:29

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Iwon(k)a" <i...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:f0ac9e$bf4$1@news.onet.pl...
> "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> wrote in message
> news:f0a0n2$403$1@news.onet.pl...
>> Bardzo ciekawe doświadczenie... :)
>> 1. Grupa myszy pozbawionych dobrego tłustego jedzonka doznały silnego
>> stresu. To rzecz oczywista, zwłaszcza dla optymalnych... :)
>> 2. Grupa myszy, którym zamieniono dietę wysokowęglowodanową na
>> standardową nie odczuła dyskomfortu, czyli myszy nie odczuły różnicy
>> w JAKOŚCI pokarmu. Nie dziwne więc, że nie doznały stresu po utracie
>> diety wysokowęglowodanowej... :)
>
> a skad to wiesz??

Bo jeszcze myślę. Gdyby druga grupa myszy na diecie wysokowęglowodanowej
doznała podobnego stresu z odstawienia od "smacznego" pokarmu, to
badacze napisaliby w konkluzji, że: "OBIE grupy myszy doznały lęku i ze
strachu nawet przestały się bać jasnych miejsc, w których mogły znaleźć
swój "ulubiony" pokarm"... ;>
Tymczasem myszy cukrojady nie doznały takowego stresu i lęku (bo obie
ich dietki niewiele się różniły) więc wolały siedzieć w ciemnych
zakamarkach jedząc swoją ulubioną dietkę wysokowęglowodanową.
One po prostu NIE ZNAŁY LEPSZEGO JEDZENIA... nie dano im szansy
poznania... ot co... :)
Wielu ludzi też siedzi w tych swoich zakamarkach... 8)

> bo orginalny tytul brzmi
> "Decreases in _Dietary Preference_ Produce Increased Emotionality and
> Risk for Dietary Relapse "
> http://tinylink.com/?PYEnTjyrXN

Twój link nie działa...
http://glinki.com/?l=wj5zjy

> bo nie wiem czy zauwazylas, ale mowa tu o "ulubionym" pozywieniu
> a nie o tym czy to tluszcz, czy to cukier, czy to bialko....
> ech te ketonowe myslenie....

"ulubiony" pokarm odnosi się do pokarmu TŁUSTEGO, iwon(K)o, DO TŁUSTEGO.

Podkreślenia moje:
--------------------------------------------------Cy
tat:
Department of Animal Biology, University of Pennsylvania, Philadelphia,
Pennsylvania.

BACKGROUND: Obesity is a modern health epidemic, with the
overconsumption of highly palatable, calorically dense foods as a likely
contributor. Despite the known consequences of obesity, behavioral
noncompliance remains high, supporting the powerful rewarding properties
of such foods. We hypothesized that exposure to preferred diets would
result in an amelioration of stress responsivity via activation of
reward pathways that would be reversed during dietary withdrawal,
increasing the risk for relapse and treatment failure. METHODS: Mice
were exposed to preferred diets high in fat or carbohydrates for 4 weeks
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
and then were withdrawn to house chow. Behavioral, physiologic, and
biochemical assays were performed to examine changes in stress and
reward pathways. RESULTS: These studies revealed significant changes in
arousal and anxiety-like behaviors, limbic corticotropin-releasing
factor expression, and expression of reward-related signaling molecules
in response to the highly preferred high-fat diet that was reversed by
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
withdrawal. In a dietary-reinstatement model, mice withdrawn from
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
the HIGH-FAT diet endured an aversive environment to gain access to
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
^^^^^^^^^^^^^^^
the preferred food.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
CONCLUSIONS: Exposure to a highly preferred diet high in fat reduces
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
stress sensitivity, whereas acute withdrawal from such a diet elevates
the stress state and reduces reward, contributing to the drive for
dietary relapse.

PMID: 17207778 [PubMed - in process]
-----------------------------------------------Konie
c cytatu.

>> Wniosek? - Najpierw trzeba DOŚWIADCZYĆ jednej i drugiej diety, aby
>> dowiedzieć się co wywołuje stres po stracie (czyt. co jest LEPSZE)...
>
> wniosek- wycofanie z diecty co sie lubi, powoduje stres.

Owszem, to prawda, ale w badaniu stres dotyczył myszy pozbawionych
_TŁUSTEJ_ diety... :)

dlatego ludzie
> tak szybko maja efekt jo-jo po roznych dietach, w ktorym usunieto
> ich ulubiony skladnik. ua myszki- lubily akurat tluszcz.

Eh... to twoje wywijanie kotem... ;)
Z ludźmi i tłuszczem jest akurat dokładnie TAK SAMO, tyle że ludzie
robią jeden wielki kardynalny błąd - jedzą DUŻO tłuszczu i DUŻO
węglowodanów JEDNOCZEŚNIE, wtedy JOJO jest nie do uniknięcia.

> ech to myslenie ketonowe

eh... to myślenie cukrowe.

> Krysiu ty juz calkiem nie myslisz-

Ty za to dogryzać lubisz.

> "These studies revealed significant changes in arousal and
> anxiety-like behaviors, limbic corticotropin-releasing factor
> expression, and expression of reward-related signaling molecules in
> response to the highly preferred high-fat diet that was reversed by
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
> withdrawal"
>
> tu sie porownuje ulubione _pozywnienie_, bez wzgledu czy to tluszcz
> czy cos innego.

Jak widać - to _ty_ nie myślisz. "preferred high-fat" oznacza
preferencję wysoko-tłuszczowej diety. Naprawdę tego nie wiesz?

ludzie otyli po prostu maja odpowiedz w organizmie po
> usunieciu ich ulubionego pozywnienia podobnymi mechanizmami jak
> inni uzaleznieni od narkotykow, czy alkholow ludzi. jest to wiec
> problem psychiczny. czego zreszta jest dowodem ostatnie spostrzezenia,
> ze
> u ludzi u ktorch spadek wagi byl spowodowany zmniejszeniem zoladka,
> nagle zaczynali byc uzaleznionym nie od pozywienia ale np od alkoholu.

Iwon(K)o, WSZYSCY jesteśmy uzależnieni od "dobrego jedzonka", tyle, że
jedni jego brak znoszą lepiej, a inni o wiele gorzej. Ja jego brak
znosiłam wręcz fatalnie, psychicznie również (nerwica, depresja)...

Krystyna
--
kolejny optymalny nie umiejacy dyskutowac bez dogryzania to lekko za
duzo. iwon(K)a

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2007-04-20 17:59:23

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Jeff" <j...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Krystyna*Opty*" wrote in message

> Wielu ludzi też siedzi w tych swoich zakamarkach... 8)

Taak, wielu w zakamarkach w ktorych mozna tylko wachac kwiatki od dolu.

Widze, ze niestety niektorzy ludzie nie powinni jednak miec dostepu do
komputerow, szczegolnie jesli naleza do niebezpiecznych sekt.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2007-04-20 18:46:57

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Jurek dAq" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Jeff" <j...@v...pl> a écrit dans le message de news:
0...@n...onet.pl...

> Widze, ze niestety niektorzy ludzie nie powinni jednak miec dostepu do
> komputerow, szczegolnie jesli naleza do niebezpiecznych sekt.

zacznij od siebie :)

Jurek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2007-04-20 20:14:18

Temat: Re: Przejście na dietę ubogą w tłuszcz może wywoływać silne stresy
Od: "Jeff" <j...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

Jurek M.

> "Jeff" <j...@v...pl> a écrit dans le message de news:
> 0...@n...onet.pl...
>
> > Widze, ze niestety niektorzy ludzie nie powinni jednak miec dostepu do
> > komputerow, szczegolnie jesli naleza do niebezpiecznych sekt.

> zacznij od siebie :)

O, kolejny nawiedzony adwokat Belzebuba:)

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry