30 dni na atkinsie :)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 13

11. Data: 2004-03-20 12:31:42

Temat: Re: 30 dni na atkinsie :)
Od: "agra" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> cale nie MUSISZ w tym czasie jesc 2x, porzadne sniadanie moze ci
wystarczyc.

Oki.Moze nie musze,ale zalozmy ze chce.Wole mniej a czesciej.Przed wyjsciem
z domu nie jem bo to troche za wczesnie.Zazwyczaj jem w pociagu i potem w
czasie przerwy w zajeciach.Do tej pory byly to kanapki.

> Pomyslow na salatki jest cala masa, zalezy od tego, co lubisz jesc.

W zasadzie wiekszosc rzeczy lubie.Odpadaja oliwki,szpinak,nie przepadam za
surowa papryka...Chyba wszystko...
Jesli znajdziesz czas napisz jakie jeszcze salatki jadasz.Czy takie rzeczy
jak fasola ale w puszki,albo kukurydza odpadaja?
Czy cos innego oprocz salatek przychodzi Ci do glowy?

> Za to smietane kremowke mozna.

W jakiej ilosci?Zjadasz ja sama,łyżka czy z jakimis dodatkami?

> 2.Druga rzecz,majonez-uzywam Winiar,ma toto cukier,ale ile???Na przyklad
w lyzce?
>
> Nie wiem sama, na opakowaniu pewnie nie pisze, ile ma wegli w 100g

Ha znalazlam jednak,3,5g/100g.To duzo?Ile gram liczyc na jedna lyzke?

> Co do salatki greckiej-nie ma PRZYMUSU do jedzenia w diecie, jedz to co ci
> makuje, inaczej nie wytrwasz na zadnej diecie.

Ja to rozumie,,ze nie ma przumusu:-) Chodzilo mi raczej o to,jak to bedzie
smakowac,nie jadlam nigdy greckiej salatki i nie wiem czy oliwki nie sa tu
clue smaku.
>
> >
> > 4.Czy mieso np na obiad mozna zjesc z jakims sosem?
>
> Oczywiscie, pod warunkiem,ze sos nie bedzie zawieral maki, skrobi itp.
Moze
> to byc sos naturalnie wytworzony podczas pieczenia, duszenia, lub
warzywny,
> lub pomidorowy.
>
> Czy mozna uzywac
> > soli?Vegety?Bo ziol jak czytalam mozna...
>
> Z vegeta daj sobie spokoj, owszem poprawia smak, ale zawiera cala mase
> dziwnych substancji, niepotrzebnych w diecie.Solic mozesz, ale szybko
> dojdzeisz do wniosku, ze nie potrzebujesz jej az tak wiele, a wedliny
> sklepowe beda ci zaslone.

> Jesli wezmiesz troszke sera tlustego smietankowego, plus makrela, majonez,
> zielona pietruszka, wychodzi pyszna salatka. (smak z dziecinstwa, gdy cos
> trzeba bylo tworzyc dla gromadki dzieci, czyli mnie i moich siostr)

Rozumiem.Tylko ze wciaz nie wiem jaki to serek smietankowy lub ziarnisty.To
jest rodzaj sera zoltego?Przepraszam,ze tak marudze,ale sie nigdy z ta nazwa
nie spotkalam...

Wielkie dzieki za informacje.
agra

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2004-03-20 12:32:41

Temat: Re: 30 dni na atkinsie :)
Od: "Hania" <v...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

>Pic !!!!! juz nie moge wiecej 1,5 wody i z 0,5 l zielonej herbaty !!! nerki
>mi mowia kiedy mam dosc :)
>ok sliwki sie sprawdzi duzo tych sliwek i jak czesto ? ? (jutro mialy byc
>truskawki ale beda sliwki )

u mnie to temat znany od wiekow, wiec pozwol, ze podziele sie spostrzezeniami:
bron Boze srodki przeczyszczjace, bo Ci sie jelita rozleniwia (tzw. herbatki
odchudzajace zawsze maja w sobie senes albo kruszyne, wiec to to samo co
piguly przeczyszczajace). Polecam herbatke pu-erh, sa tez smakowe (bo czysta
jest taka ziemista)-ja pije ze slodzikiem i tez dziala. Ostatnio odkrylam
tabletki z aloesu-jakies chinskie-dzialaja i na dodatek trzeba ich brac coraz
mniej.
Z tymi sliwkami to chyba trzeba by je popic, albo namoczyc, tak sadze ale
pewna nie jestem.

Pozdrowki
Hania

--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2004-03-20 18:48:47

Temat: Re: 30 dni na atkinsie :)
Od: "Metaforka" <m...@W...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "agra" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
>
>
> Rozumiem.Tylko ze wciaz nie wiem jaki to serek smietankowy lub
ziarnisty.To
> jest rodzaj sera zoltego?Przepraszam,ze tak marudze,ale sie nigdy z ta
nazwa
> nie spotkalam...
>
> Wielkie dzieki za informacje.
> agra
>

Sery dzieli się ze względu na kilka kryteriów. Jednym z nich jest zawartość
tłuszczu,
tym samym wyróżniamy...
1) sery chude (poniżej 10%)
2) półtłuste (nie mniej niż 20%)
3) tłuste (40%)
4) pełnotłuste (przynajmniej 45%)
5) śmietankowe (zawierające 50% tłuszczu)

w ramach podrążenia tematu - http://slimak.sciaga.pl/prace/praca/19736.htm
(o serach - punkt XII)

smacznego :)

...alicja