Użytkownik Lipner Mariusz <l...@d...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:3...@n...home.net.pl...
> Witam serdeczie.
> Jedno którkie pytanie. Slyszalem, ze ostatnio reklamowany abgymnic
> (generujacy impulsy elektryczne w celu pobudzenia miesni) moze byc
szkodliwy
> dla ukladu nerwowego i moze powodowac jakies uszkodzenia w tym ukladzie ?
> Ktos ma wystarczajaca wiedzy, by opisac mi to przypuszczenie ?
> Pozdr.
> LiMeS

http://polityka.onet.pl/artykul.asp?DB=162&ITEM=1084
344

Gimnastyka-elektryka

Reklamowane stymulatory nie zastąpią ruchu i wysiłku fizycznego

Możesz leniuchować na kanapie przed telewizorem lub opalać się na plaży, a
elektrostymulator firmy X wyrzeźbi ci sylwetkę kulturysty - zapewnia
telewizyjna reklama. Tymczasem urządzenia te mogą wyrządzić więcej szkody,
niż dać pożytku.

MICHAŁ SIERGIEJUK

Nie od dziś wiadomo, że skurcz mięśnia jest zjawiskiem elektrycznym. W
codziennym życiu powoduje go impuls wywoływany przez mózg. Wiadomo również,
że stosując prąd elektryczny o odpowiednich parametrach można sztucznie
wywołać skurcze mięśni. Lekarze wykorzystują elektrostymulację w
rehabilitacji chorych, którzy nie są zdolni do aktywności ruchowej.
Specyficzna ekonomia ludzkiego ciała powoduje, że nieużywane organy
degradują się, a nawet zanikają. Dlatego w przypadku osób niepełnosprawnych
stosowanie takich urządzeń jest czasem jedynym sposobem przeciwdziałania
zanikowi mięśni.

Elektrostymulatorów używają również wyczynowi sportowcy. Pomagają one
atletom przełamywać naturalne bariery stawiane przez organizm, gdy
tradycyjny trening nie daje już nadziei na bicie wyśrubowanych rekordów. W
tym przypadku takie pobudzanie mięśni do pracy nie zastępuje ćwiczeń, a jest
raczej specjalistycznym środkiem uzupełniającym wieloletni, ciężki trening.
W przeszłości zawodnicy stosowali elektrostymulację bezpośrednio przed
startem, aby sztucznie wywołać napięcie mięśni. Dziś takie praktyki traktuje
się jako doping. Wbrew temu co można usłyszeć i zobaczyć w telewizji,
elektrostymulatory mięśniowe nie nadają się do powszechnego stosowania w
poprawianiu sylwetki i nie powinny zbłądzić pod strzechy.

Elektrostymulatory wywołują skurcze jedynie w miejscu, do którego są
przyłożone elektrody. Konstrukcja tych urządzeń pozwala na pobudzanie okolic
brzucha, pośladków, ramion i nóg, czyli tylko najbardziej wyeksponowanych
partii mięśniowych. Tymczasem producenci przekonują, że elektrostymulatory
wzmacniają wszystkie mięśnie. Trzeba liczyć się z tym, że taki wybiórczy
"trening elektryczny" doprowadzi do nierównomiernego rozwoju mięśni, a w
konsekwencji może przyczynić się do utrwalenia wad postawy.

Zleceniodawcy reklam elektrostymulatora nieodpowiedzialnie twierdzą, że te
"cudowne" urządzenia pozwalają poprawić kondycję. Tymczasem dobra kondycja
to dobre funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i układu mięśniowego. W
jaki sposób elektrostymulator miałby pobudzać do pracy serce i płuca? A
przecież bez tego nie sposób mówić o poprawie kondycji. Propagowanie
elektrostymulatora zamiast aktywnego spędzania czasu - jazdy na rowerze,
biegania czy pływania - to zwykłe i niebezpieczne dla zdrowia oszustwo.

Najważniejszym zadaniem elektrostymulatora jest pobudzanie mięśni do
wzrostu. Paradoksalnie podstawowy walor tego urządzenia jest jednocześnie
największym dla nas zagrożeniem. W naturalnych warunkach skurcz mięśnia
wiąże się najczęściej z ruchem naszego ciała lub jego części. Weźmy choćby
zgięcie ręki - jest ono możliwe dzięki temu, że skracający się podczas
skurczu brzusiec (główna, aktywna, najbardziej widoczna część mięśnia)
przyciąga jej kości poprzez system ścięgien. Sztucznie wywołanemu skurczowi
mięśnia nie towarzyszy żaden ruch. Jeżeli nie ma ruchu, to nie pracują
również ścięgna. Tymczasem sztucznie pobudzany brzusiec rośnie, nasze
mięśnie się zaokrąglają, a ścięgna nie rozwijają, ponieważ nie wykonują
żadnej pracy. Po kilku miesiącach "treningu elektrycznego" nieaktywne
ścięgna i przyczepy nie są w stanie wytrzymać obciążeń wywoływanych przez
silne brzuśce. W skrajnych przypadkach może dojść do całkowitego zerwania
mięśnia. W obliczu tych faktów zapewnienia telewizyjnej reklamy, że ćwicząc
z elektrostymulatorem nie ryzykujesz kontuzji, brzmią jak kiepski żart.

Elektrostymulatory zwykle polecają w TV wspaniale umięśnieni atleci. Z całą
pewnością nie zawdzięczają oni swojego wyglądu reklamowanym urządzeniom, a
być może nigdy ich nawet nie stosowali. Po prostu biorą swoje honorarium za
wyrecytowanie przygotowanego tekstu, który należy traktować jak slogany w
rodzaju... pranie bielsze niż myślisz. Jest to po prostu gra z widzem, w
którą wiele osób daje się wciągnąć. Szkoda, że stawką w tej grze jest
zdrowie ludzi, którzy zaufają reklamie.

Od kilku tygodni ceny bioelektrostymulatorów spadają na łeb, na szyję. Do
tej pory handlowały nimi telezakupy, czyli firma wysyłkowa oferująca swój
towar za pośrednictwem reklamy telewizyjnej. Teraz urządzenie takie dostało
się w ręce drobnych handlowców, którzy na targowiskach sprzedają je
kilkakrotnie taniej - na warszawskim Stadionie Dziesięciolecia można je
kupić nawet za 40 zł. Cieszyć się tym czy martwić? Konkurencja jest zdrowa,
ale w tym wypadku oznacza zniknięcie bariery, która jakoś ograniczała dostęp
do tych "cudownych" urządzeń. Wspaniałe mięśnie za jedyne 40 zł? Który młody
człowiek marzący o sylwetce Herkulesa oprze się takiej pokusie?

Autor jest absolwentem warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz
publicystą miesięcznika "Żyj Zdrowo i Aktywnie".