Arytmia po 2 latach na DO???

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 13

11. Data: 2002-07-10 10:37:23

Temat: Re: Arytmia po 2 latach na DO???
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Jakub Roguski" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:agf3el$7pp$1@news.tpi.pl...

> Moim prywatnym (wylacznie prywatnym) zdaniem sa to efekty:
> 1. zaprzestania kontrolowania diety po pewnym czasie (mam doswiadczenie,
to nie musze liczyc)
> 2. chwilowego odstepstwa od diety (lakomstwo - a co mi tam,
> zjem sobie troche cukierkow i zapije kola, bo nie moge sie oprzec)
> 3. ograniczenia sie tylko do samego liczenia proporcji, bez
> zwracania uwagi na to, co sie je (mam ochote na ciastka to sie
> ich najem, uwzglednie w bilansie i bedzie OK)
> 4. zapomnienia o tym, ze po dluzszym czasie stosowaniana ŻO
> organizm ma zupelnie inne potrzeby niz na poczatku (mniej bialka,
> wiecej tluszczu)
> Niestety, utrzymanie prawidlowej diety jest koszmarnie trudne,
> gdy jest sie
> w domu jedyna osoba stosujaca te diete (jak w moim przypadku).
> Wracam z pracy i co widze? Cala taca dopiero co wyjetych
> z pieca, cieplych, pachnacych drozdzowych buleczek z jagodami!
> No i jak tu zapychac smalec?
>
> ;-)
>
> Jakub

Szczerze Ci współczuję. To są właśnie te codzienne meandry, drobnych , ale
stale kuszących odstępstw. Żyjemy już niestety w świecie wszechobecnych
cukrów i niektórym bardzo trudno się im oprzeć, lub je limitować, nawet za
cenę cierpienia i poważnych chorób.
Ja te wszystkie okresy mam za sobą. Przeżyłam wszystko: uzależnienie od
cukru, poważne choroby, cierpienie i brak nadziei na wyzdrowienie. Dzisiaj
wiem, że cukier=dno. Po czterech latach DO doszłam już do tego, że takie
pachnące bułeczki już na mnie kusząco nie działają. Na Twoim miejscu, żeby
nie cierpieć, zjadłabym pół, a resztę apetytu uzupełniłabym czymś podobnym,
ale optymalnym, np. omlet z konfiturą jagodową. Robi się szybko i jest opty.

Pozdrawiam
Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2002-07-10 12:26:48

Temat: Re: Arytmia po 2 latach na DO???
Od: "Tomasz" <t...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:agh1es$jv9$1@news.onet.pl...

> Miałabym wątpliwości, czy rzeczywiście prawidłowej.
> Zasadą jest w początkowym okresie DO (okres przebudowy - organizm
potrzebuje
> więcej białka, jako budulca) 1 g B/1 kg m.c. , po przebudowie (3 tyg.-3
> mies.) ZMNIEJSZYĆ BIAŁKO O POŁOWĘ.

Czy masz jakieś logiczne wytłumaczenie, opierając się na biochemii
organizmu, w jaki sposób troszkę większa ilość białka miałaby doprowadzić do
arytmii serca, czy jest to tylko Twoje gdybanie?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2002-07-11 14:33:32

Temat: Re: Arytmia po 2 latach na DO???
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Tomasz" <t...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:agh96a$82c$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> napisał w
> wiadomości news:agh1es$jv9$1@news.onet.pl...
>
> > Miałabym wątpliwości, czy rzeczywiście prawidłowej.
> > Zasadą jest w początkowym okresie DO (okres przebudowy -
> > organizm potrzebuje więcej białka, jako budulca)
> > 1 g B/1 kg m.c. , po przebudowie (3 tyg.-3 mies.)
ZMNIEJSZYĆ BIAŁKO O POŁOWĘ.
>
> Czy masz jakieś logiczne wytłumaczenie, opierając się na biochemii
> organizmu, w jaki sposób troszkę większa ilość białka miałaby
> doprowadzić do arytmii serca, czy jest to tylko Twoje gdybanie?

Byłam na szkoleniu w Arkadii w J.Górze, gdzie lekarz i dietetyczka tak
właśnie przedstawiają zasady stosowania żywienia optymalnego.
Oczywiście opieram się na publikacjach J.Kwaśniewskiego, zakładając, że
wie, co pisze. "Troszkę" większa ilość białka, to pojęcie względne.
Każde 100 g nadmiarowego białka jest zamieniane w wątrobie
na 53-56 g węglowodanów. A połowa tego białka musi zostać wydalona z
organizmu jako nieprzydatny śmieć, przez co także nerki mają więcej
niepotrzebnej pracy. Zmuszone są do wydalania większych ilości azotu, na co
organizm traci niepotrzebnie więcej wodoru. Im więcej spożywasz białka ponad
potrzeby organizmu, tym więcej tracisz wodoru na związanie go i wydalenie
azotu z tych białek.

Olek pisze, że na DO jest ponad dwa lata, zaburzenia rytmu serca pojawiły
się ostatnio, przypuszcza, że mają związek, jak pisze, z bardzo nerwowym
trybem życia (10-14 -godzinna praca, studia, egzaminy i inne). Ja też tak
sądzę, zwłaszcza, że dość długo było OK.
Ja kiedyś przed DO też miałam zaburzenia rytmu serca, na DO szybko przeszły.
Utrzymujący się przez długi czas stres, potrafi bardzo skutecznie zaburzać
równowagę układu wegetatywnego w kierunku utrzymującej się przewagi układu
sympatycznego.
Przy nadmiarze węglowodanów (wynikający z nadmiarów zjadanego białka) jest
bardzo prawdopodobne, że doszło do nadmiernej przewagi ukł. sympatycznego w
mięśniu sercowym.
J.K. na ten temat pisze:
"Serce bije za szybko, za głośno, często nierówno, mało wydajnie, bywają
kłucia w okolicy serca, mogą być bóle za
mostkiem, mogą być zawały nawet bez śladu miażdżycy
w tętnicach wieńcowych (!) Prądy selektywne (PS) pobudzają uklad
parasympatyczny, co automatycznie zmniejsza przewagę układu sympatycznego w
sercu i usuwa objawy."
Serce do swej pracy potrzebuje bardzo dużo najlepszego źródła energii
(wysokoenergetyczne związki fosforowe), jeśli zjadamy za dużo białka, to
przeważnie zjadamy mniej tłuszczu, mniej energii - gorsza praca serca i
bardzo łatwo znaleźć się w punkcie wyjścia, objawy zaburzeń pracy serca mogą
być bardzo różne i prowadzić do różnych chorób serca.
Kardiolog i stosowne badania miałyby sens. Ja poszłabym jednak do lekarza
opty.