Tylna strona ud to zdecydowanie zginacze (mm. zginające w stawie kolanowym).
Coś mi się wydaje że znowu zabawiamy się we wróżenie z fusów. Jeśli ból
pojawia się np przy siedzeniu to "przykurcz" raczej nie jest główną
przyczyną bólu. Może warto zasięgnąć rady angiologa. Fakt jest taki że mimo
wszystko zgadzam się w 100% z tym co napisał Repair jeśli to przykurcz grupy
kulszowo-goleniowej.
Użytkownik <r...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:0dc1.0000017c.433d8a08@newsgate.onet.pl...
>> Radek R napisał:
>>
>> > Tylna strona ud to raczej prostowniki niz zginacze.
>> > Poszukaj kogos ktos zajmuje sie terapią manualną, byle nie ze szkoły
>> > tzw."
>> > radzieckiej". Najprostszy test, to zapytac, czy wie co to "hamstringi".
>>
>> Zginają w kolanach, prostują w biodrach :) Ale po prawdzie to się nie
>> znam
>> :)
>> A co to te "hamstringi"? Muszę wiedzieć, jeśli mam zapytać...
>>
>> I dzięki za odpowiedź, choć coś...
>
> Zginacze stawu kolanowego, gwoli ścisłości. Bolą, bo są przykurczone.
> Natychmiast powinno pomóc rozciąganie, przykładowo:
> http://www.exrx.net/Stretches/Hamstrings/LyingTowel.
html
> Lepiej jednak jeśli reguły ćwiczeń wytłumaczy Ci fizjoterapeuta bądź
> wspomniany terapeuta manualny.
> Właściwe pytanie brzmi dlaczego Ci się one tak przykurczyły? Generalnie są
> to
> tzw mięśnie posturalne, które się przykurczają, ale zwykle nie aż do bólu.
> Terapeuta powinien Ci zbadać resztę norm elastyczności mięśniowej (jeśli
> nie
> wie co to, to mu podziękuj) i kręgosłup. Nie masz przypadkiem wielu
> problemów,
> wielu wewnętrznych sprzeczności itp?
> Repair.
>
>
>
>
> --
> Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl