DO- jak zacząć?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-10-20 23:29:16
Temat: DO- jak zacząć?Od: "Lara" <l...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam :)
Po 8 latach "semiwegekombinacji" zamierzam przejść na DO i stąd też moje
pytanie: czy przed rozpoczęciem tej diety konieczna jest konsultacja z
optymalnym lekarzem, który ustali odpowiednie dla mojego organizmu proporcje
i menu, czy też do prawidłowego zastosowania zasad DO, wystarczy wiedza
zdobyta z publikacji J.Kwaśniewskiego (jeśli tak, to która z jego książek
będzie najlepszym wstępem do rozpoczęcia DO - "Książka kucharska", "Dieta
optymalna", czy może jeszcze coś innego?)? Z góry dziękuję za odpowiedź,
pozdrawiam
Lara
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-10-21 06:00:06
Temat: Re: DO- jak zacząć?Od: "jurek" <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
"Lara" <l...@g...pl> a écrit dans le message news:
bn1r4c$jul$...@i...gazeta.pl...
> Witam :)
>
> Po 8 latach "semiwegekombinacji" zamierzam przejść na DO i stąd też moje
> pytanie: czy przed rozpoczęciem tej diety konieczna jest konsultacja z
> optymalnym lekarzem, który ustali odpowiednie dla mojego organizmu
proporcje
> i menu, czy też do prawidłowego zastosowania zasad DO, wystarczy wiedza
> zdobyta z publikacji J.Kwaśniewskiego (jeśli tak, to która z jego książek
> będzie najlepszym wstępem do rozpoczęcia DO - "Książka kucharska", "Dieta
> optymalna", czy może jeszcze coś innego?)? Z góry dziękuję za odpowiedź,
>
jezeli nie masz powaznych problemow ze zdrowiem to mozesz zaczac bez
konsultacj z lekarzem.
Ksiazka "Dieta optymalna" ostatnie wydanie (okladka w ciemnym kolorze) jest
dobra "kwintesencja" zasad.
Stosuj je dokladnie i powinno pujsc jak po masle(smalcu).
Z doswiadczenia wlasnego i bliskich: zadnych brutalnych zmian w ilosciach
BTW z dnia na dzien, i dac czas organizmowi na dostosowanie sie do DO.
Jakies dobre "problemy" nie musza oznaczac "klopotow" z DO, jezeli nie
przechodz po kilku dniach, zadaj pytanie na forum lub poszukaj odpowiedzi w
licznych watkach na tym forum, lub na forum bardziej "wyspecjalizowanym"
news.dieta-optymalna.info"
Jurek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-10-21 06:11:14
Temat: Re: DO- jak zacząć?Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Lara" <l...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bn1r4c$jul$1@inews.gazeta.pl...
> Witam :)
>
> Po 8 latach "semiwegekombinacji" zamierzam przejść na DO i stąd też moje
> pytanie: czy przed rozpoczęciem tej diety konieczna jest konsultacja z
> optymalnym lekarzem,
Zgodnie z zasadą minimalizacji kosztów, to konsultacja z lekarzem jest
niewskazana. Za zaoszczędzone pieniądze można kupić lepsze jajka :)
W wypadku poważnych problemów zdrowotnych, to trudno, lekarz jest wskazany.
który ustali odpowiednie dla mojego organizmu proporcje
> i menu, czy też do prawidłowego zastosowania zasad DO, wystarczy wiedza
> zdobyta z publikacji J.Kwaśniewskiego
i dyskusji na grupach dyskusyjnych.
(jeśli tak, to która z jego książek
> będzie najlepszym wstępem do rozpoczęcia DO - "Książka kucharska",
Tylko i wyłącznie "Książka kucharska". Zero dywagacji, same konkrety. Jest
najdroższa, ale "najświeższa", ma najlepszą proporcję konkretnej przydatnej
wiedzy do ceny. W drugiej kolejności jest "Żywienie optymalne", najtańsze,
ale też konkretne.
"Diety optymalnej" nie polecam, no może po pół roku DO.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-10-21 06:51:02
Temat: Re: DO- jak zacząć?Od: "jurek" <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ksiazka "Dieta optymalna" ostatnie wydanie (okladka w ciemnym kolorze)
jest
> dobra "kwintesencja" zasad.
SORRY! tytul jest ZYWIENIE OPTYMALNE wydanie z 1999
Jurek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-10-21 09:34:45
Temat: Re: DO- jak zacząć?Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Lara" <l...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bn1r4c$jul$1@inews.gazeta.pl...
> Witam :)
>
> Po 8 latach "semiwegekombinacji" zamierzam przejść na DO i stąd też moje
> pytanie: czy przed rozpoczęciem tej diety konieczna jest konsultacja z
> optymalnym lekarzem,
Możesz, ale jeśli jesteś zdrowa - nie musisz. Lekarz opty szczególnie jest
potrzebny ludziom chorym. Obecnie jest już bardzo dużo wiadomości o diecie
na stronach optymalnych. Można też zasubskrybować grupy dyskusyjne na
serwerze
news.dieta-optymalna.info (we Właściwościach konta port 119 zmienic na
7777)
który ustali odpowiednie dla mojego organizmu proporcje
> i menu, czy też do prawidłowego zastosowania zasad DO, wystarczy wiedza
> zdobyta z publikacji J.Kwaśniewskiego (jeśli tak, to która z jego książek
> będzie najlepszym wstępem do rozpoczęcia DO - "Książka kucharska", "Dieta
> optymalna", czy może jeszcze coś innego?)? Z góry dziękuję za odpowiedź,
1. Przeczytaj (i skopiuj sobie do archiwum) wątek: "Kompedium Żywienia
Optymalnego" Tam są zawarte wszystkie najważniejsze zasady i informacje
na temat DO.
2. Tu możesz sobie obliczać proporcje BTW
http://www.dieta-optymalna.info/dietetyk.php
Po upływie ok. 3 tygodni należy proporcje zmienić (ponownie przeliczyć).
3. Najbardziej konkretna i chyba najtańsza jest książka "Żywienie optymalne"
można ją kupić np. tu: http://www.wgp.com.pl/
Pozdrawiam
Krystyna
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |