> > 1. co jesz ile jesz?
>
> staram sie nie jesc tlustych rzeczy, ale warzyw i owocow tez nietety nie
> naduzywam, gdyz jest mi od nich niedobrze. jem kiedy jestem glodna, ale
staram
> sie jesc regularnie, nie przejadam sie i nie glodze sie.
>
hmmm zalozlmy jak na razie ze jedzeniem sobie krzywdy nie robisz (zbyt
duzej) - czesto depresja ma duzo wspolnego z brakami mikroelementow w
organizmie... (jak sie nie myle magnez, cynk, i inni mile widziani)

> > 2. ile masz lat?
>
> 21
no to wiek sprzyja sprzyja...

> > 3. bylas u psychologa/psychiatry?
> nie
a moze warto pojsc i pogadac - wiesz co lepsi dosc szybko stwierdza czy masz
depresja czy tylko wahania nastrojow, to z reguly wyglada tak ze najpierw
gadasz z psychologiem, a potem z psychiatra - to nie boli i nei ma sie czego
wstydzic, a jesli stwierdza po spotkaniu lub i dwoch ze masz jakies poczatki
depresji - to uwierz mi wyleczysz to duzo latwiej i szybciej niz jak
bedziesz zwlekac. jak pisalem ja nie jestem jednym z tych WIELKICH ale
posluchac rady czasami warto..., a jesli to - wybacz okreslenie - "tylko"
gorsze chwile w zyciu to psycholog i tak nie zaszkodzi.

>
> > 4. jakies leki?
>
> zadnych
hmm antykoncepcyjne tez nie? - bo to strasznie sprzyjaja rozwijaniu sie
depresji...

Pozdrowienia
Pawel