JoannaB wrote:
> Witam!
>
> Mam teoretyczne pytanie, bardzo proszę o odpowiedź fachowaców, bo się
> zetknęłam z nieco rozbieznymi teoriami w kwestii oddychania.
>
> 1.Jaka jest przecietna ilość oddechów na minutę?
> 2. Czy prawdą jest, że jest uwarunkowane anatomicznie, powodujace, że
> kobiety oddychają piersiowo, a mężczyźni przeponowo?
>
> pozdrawiam
>
> Joanna

Czlowiek nerwowy ma oddech tzw plytki i szybki , zauwaz czasem jak sie
zdenerwujesz jaki robi sie twoj oddech a zwlaszcza wydech.Ludzie
spokojni oddychają gleboko i mniej razy.Naturalny oddech jest chyba
podczas snu.Naturalne powinno chyba byc tez to , ze miedzy wdechem a
wydechem nie ma przerwy.Moze sie myle jak cos to poprawcie.Buddysci
chyba oddychają najciekawiej , kiedys ogladalem program na discovery jak
podczas medytacji potrafili zapanowac nad swoim cialem co przecietnemu
czlowiekowi nigdy by sie nie udało.