Jarod wrote:
>>moim skromym zdaniem nie odchudzisz się przy pomocy tabletek... :(
>>
>>gdyby to było takie proste, to nie czekalibyśmy z niepokojem na epidemię
>>otyłości, a taka nam właśnie grozi
>>
>>głód nie jest czymś złym - nie dlatego nasz organizm odczuwa głód, żeby
>>nam zrobić na złość, ale dlatego, że czegoś w orgranizmie brakuje - nie
>>można sobie tego odczucia tłumić... ono jest potrzebne
>>
>
>
> Tzn. chcialem jakies tabletki bo gdzies czytalem, ze zoladek sie zmniejsza
> jesli przez jakis czas je sie mniej niz dotychczas to organizm sie jakby
> przystosowuje do tych mneijszych dawek.

to, że człowiek przyzwyczaja sie do zmniejszonych ilości pokarmu to
prawda - zapotrzebowanie energetyczne w pewnym stopniu zależy od tego
jak jadaliśmy dotychczas, ale żołądek nie ma tutaj dużego znaczenia...
oczywiście, zapewne zmniejsza się trochę, ale nie ma to wpłwyu na głód,
a jedynie odczucie pseudo-sytości związanej z wypełenieniem żołądka po
posiłku

ale tak jak pisałem - nie tędy droga... :(

> Moim glownym problemem jest to, ze dosc czesto jem odrobine za duzo... i niestety
trudno mi sie tego nawyku
> pozbyc.

tak jak już proponowałem, przeczytaj informacje na stronie naszej
Fundacji... a szczgólnie

http://www.jedzdobrze.pl/UserFiles/File/rozdzial_1.p
df

jest to fragment z książki o dobrym jedzenie, właśnie o głodzie i innych
takich odczuciach...


pzdr
murek

Fundacja "Jedz dobrze"
www.jedzdobrze.pl