Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 35
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2004-01-14 23:27:04
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
w wiadomości news:bu49gb$1r8$1@inews.gazeta.pl...
>
> Ty twierdzisz, ze DO nie jest niskokaloryczna, a Leszek twierdzi cos
> zupelnie przeciwnego.
Twierdzę to dopiero od 2,5 lat :)
>Ty zjadasz 3000 kcal na dobe,
Ja też tyle jadłem i nawet schudłem 5 kg, ale potem odzyskałem.
on podobno polowe tego.
W badaniu wyszło mi średnio 1536 kcal na dzień, co daje 53% normy. Przez ten
tydzień badania nie schudłem nawet pół kg.
> Moze zle stosujesz diete? A moze zle robi to Leszek?
BTW wyszło mi 1:2,67:0,9 czyli w normie.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2004-01-15 14:35:38
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bu399d$3iv$4@absinth.dialog.net.pl...
> Etap przebudowy organizmu:
> B:T:W jak 1:2,5-3,5:0,5 z tym, że B powinno być w granicach 1-1,5 g/kg
wagi
> należnej.
Waga należna to taka jaką powinno się mieć, a nie taka jaką się ma :)
w.n. = wzrost minus 100
Pozdrawiam
Leszek
P.S. jest to odpowiedź na pytanie zadane na priv.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2004-01-15 17:13:08
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: "jurek" <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
.
>
> Waga należna to taka jaką powinno się mieć, a nie taka jaką się ma :)
oczywiscie!
> w.n. = wzrost minus 100
oj cos mi sie zdaje ze nie :) )
Jurek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2004-01-15 20:16:18
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "jurek" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
news:bu6hmr$n2i$1@inews.gazeta.pl...
> .
> >
> > Waga należna to taka jaką powinno się mieć, a nie taka jaką się ma :)
>
> oczywiscie!
>
>
> > w.n. = wzrost minus 100
>
> oj cos mi sie zdaje ze nie :) )
Jak nie, jak tak :))))
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2004-01-15 20:46:02
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: "MarekF" <m...@a...i.p.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "jurek" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
news:bu6hmr$n2i$1@inews.gazeta.pl...
> .
Witam
Jezeli chodzi o wn, to kiedys sie liczylo wzrost - 100. Pozniej wrost - 100
+- 10%
Pozniej BMI
Jezeli chodzi o idealne wymiary, to mam tabele. Mierzy sie tam rozne obwody
/10 pomiarow/ , w zaleznosci od mody.... Nazywa sie to harmonia ksztaltow.
Pozdrawiam
maf
------------------------------
www.optymal-btw.aktis.i.p.pl
-------------------------------
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2004-01-15 21:32:00
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: "ali " <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> napisał(a):
> Ty twierdzisz, ze DO nie jest niskokaloryczna, a Leszek twierdzi cos
> zupelnie przeciwnego. Ty zjadasz 3000 kcal na dobe, on podobno polowe tego.
> Moze zle stosujesz diete? A moze zle robi to Leszek?
>
nie zawsze
może wagę należną ma niższą , i zależy od tego co sie je
pozdrowienia Ali
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2004-01-15 21:43:53
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
ali w wiadomości news:bu70sf$ng2$1@inews.gazeta.pl pisze:
>> Ty twierdzisz, ze DO nie jest niskokaloryczna, a Leszek twierdzi cos
>> zupelnie przeciwnego. Ty zjadasz 3000 kcal na dobe, on podobno
>> polowe tego. Moze zle stosujesz diete? A moze zle robi to Leszek?
>>
> nie zawsze
> może wagę należną ma niższą , i zależy od tego co sie je
Skoro "nie zawsze", to skad niby mozesz wiedziec, czy nie jestes aby
wyjatkiem, a ci, ktorzy pisza o DO jako diecie niskokalorycznej, maja jednak
generalnie racje? Jak to latwo przychodzi pokpiwanie z naukowcow i z
"glupiego narodu".
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2004-01-15 21:50:40
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: "jurek" <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Witam
> Jezeli chodzi o wn, to kiedys sie liczylo wzrost - 100. Pozniej wrost -
100
> +- 10%
> Pozniej BMI
> Jezeli chodzi o idealne wymiary, to mam tabele. Mierzy sie tam rozne
obwody
> /10 pomiarow/ , w zaleznosci od mody.... Nazywa sie to harmonia ksztaltow.
> Pozdrawiam
> maf
no wlasnie chodzi o to ze tych metod (jedynie slusznych) jest bardzo duzo i
kazda "wyznacza" wage prawidlowa (a jakze), tylko ze za kazdym razem daje to
inna wartosc. Nie ma metody ktora mogla by wyliczyc wage nalezna dla kazdego
indywidualnie, zbyt wiele zmiennych trzeba by wziasc pod uwage.
Do poki wyliczanie wagi naleznej traktuje sie z "przymrozeniem oka" to
wszystko jest OK, ale jezeli ktos uzna to za wyrocznie moga byc problemy.
Jurek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
19. Data: 2004-01-16 06:54:19
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: "gapa" <grazynka9@USUŃo2.pl> szukaj wiadomości tego autora
> BTW wyszło mi 1:2,67:0,9 czyli w normie.
>
> Pozdrawiam
> Leszek
??? dziwna cos ci ta norma wyszła. jak na takiego starego opty.
grazyna
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
20. Data: 2004-01-16 09:44:32
Temat: Re: Kij w mrowisko - dlugie[DO i nie tylko]Od: "Tomasz" <t...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
a ci, ktorzy pisza o DO jako diecie niskokalorycznej, maja jednak
> generalnie racje?
Przeciez Sam Guru pisze ze tluszczu (czyli kalorii) na DO sie nie ogranicza
i nalezy jesc go tyle ile potrzebujesz. Dla jednych, szczegolnie tych
odchudzajacych sie jest to dieta niskokaloryczna a dla innych, ktorzy sie
nie maja z czego odchudzac a jeszcze zazywaja duzo ruchu moze to byc dieta
wysokokaloryczna, a wszyscy jedza zgodnie z DO.
Ja na przyklad zjadam ok 2300 kcal dziennie i od dwoch lat mam stabilna wage
67 kg przy wzroscie 182 cm.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |