Strona główna Grupy pl.sci.medycyna Kolka.

Grupy

Szukaj w grupach

 

Kolka.

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2


« poprzedni wątek następny wątek »

1. Data: 2003-06-27 17:58:27

Temat: Kolka.
Od: "Jakub Jaworski" <j...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam, są jakieś metody zapobiegania kolki ?
Dodam, że codziennie biegam, i po około 10,15 minutach
odczuwam straszny bół zaraz pod żebrem z prawej strony
(z drugiej strony serca).
Biegnąc dalej ten ból tak się nasila, że staje się nie do wytrzymania
i muszę zakończyć trening i bieg.
Słabnie z czasem, przez około 5 minut.

Dzięki i pozdrawiam.


› Pokaż wiadomość z nagłówkami


Zobacz także


2. Data: 2003-06-28 13:58:27

Temat: Re: Kolka.
Od: "Magister" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Miałem kiedyś podobny problem. Nie jedz obfitego posiłku w czasie krótszym
niż 90min przed biegiem. Nie zapomnij o rozgrzewce, która nie tylko
zmniejsza ryzyko kontuzji mięsmni i stawów, ale też wprowadza Cię na "wyższy
poziom metaboliczny" (krażenie, aut. ukł nerwowy, spalanie produktów itd..)
Moze (ale nie musi) poskutkowac.

;';';'; Miłego bezkolkowego biegania.';';';

› Pokaż wiadomość z nagłówkami


 

strony : [ 1 ]


« poprzedni wątek następny wątek »


Wyszukiwanie zaawansowane »

Starsze wątki

Do A&A Kotwica
pytanie o grupę krwi
grupa krwi dziecka
zdrowie plemników
skierowanie

zobacz wszyskie »

Najnowsze wątki

Demokracja antyludowa?
Semaglutyd
Czym w uk zastąpić Enterol ?
Robot da Vinci
Re: Serce - które z badań zrobić ?

zobacz wszyskie »