W wyczynowym kolarstwie stosowany jest także masaż, sauna czy bezpieczne
odżywki, które znacząco wpływają na odnowę (te mniej bezpieczne także, ale
nie tym ma być :-) Jeśli zadajesz takie pytanie to raczej nie jesteś
wyczynowcem, a znam kilku wycinaków stojących nie raz na pudle, robiących
potężne dystanse na raz, którzy też się w to nie bawią. Osobiście proponuje
więc zwrócić dokładniejszą uwagę na cały proces odnowy, na podstawy i
poczekać na efekty. Nie warto od razu rzucać się na głęboką wodę.
Pozdrawiam! jerry
ps. Założyłem ze trochę kręcisz i pytanie dotyczy Ciebie. Być może jest
inaczej.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/