MM - kilka pytań o produkty

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2003-01-08 10:43:38

Temat: MM - kilka pytań o produkty
Od: g...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

Witam ! Ze dwa tygodnie temu poznałam MM i jestem tak zafascynowana, że od
razu postanowiłam się na niego przerzucić. Mam kilka pytań:

1. Co z orzechami, migdałami itd ?
Wiem, że ziemne są dobre, ale np. co z orzeszkami solonymi?
Co z migdałami, pistacjami, innymi typami orzechów? Oczywiście wszystko bez
cukru, np. w postaci podwieczorkowej przekąski :-)

Pewnie mnie skrytykujecie za podwieczorek, ale tak się składa, że obiad
jadam bardzo wcześnie. Koło 16:00 wolę coś małego przekąsić: trochę orzechów
lub owoc.

2. Słodzik Sweatex w proszku:
zawiera aspartam (to ok) i ... maltodekstrynę (jako wypełniacz). Wiem, że
maltodekstryna to węglowodan. Niby 0 kal, ale IG? Nazwą kojarzy się z
maltozą, tą z piwa, o IG = 110.

Dodam, że nie używam słodziku (ani cukru) na co dzień. Myślałam o słodziku jako
o "przyprawie" do niektórych potraw.

3. Kasze
Można jeść gryczaną ? Taką normalną, jaką zazwyczaj kupuje się w sklepie? Co
z innymi kaszami? Na ile te, które są w powszechnej sprzedaży są
oczyszczone?

4. Olej: co z lnianym?

5. Francuskie konfitury "ST.coś tam", w wysmukłych słoiczkach - bez cukru,
słodzone zagęszczonym sokiem z winogron. Co o tym myślicie?

Pozdrawiam,

G.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-01-08 11:05:31

Temat: Re: MM - kilka pytań o produkty
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <g...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:4d4f.0000012a.3e1c00d9@newsgate.onet.pl...
> Witam ! Ze dwa tygodnie temu poznałam MM i jestem tak zafascynowana, że od
> razu postanowiłam się na niego przerzucić. Mam kilka pytań:
>
> 1. Co z orzechami, migdałami itd ?
> Wiem, że ziemne są dobre, ale np. co z orzeszkami solonymi?
> Co z migdałami, pistacjami, innymi typami orzechów? Oczywiście wszystko
bez
> cukru, np. w postaci podwieczorkowej przekąski :-)

Wszystko jest OK. Możesz jeść, owczywiście, bez przesady, jak ze wszystkim
:-)

> 3. Kasze
> Można jeść gryczaną ? Taką normalną, jaką zazwyczaj kupuje się w sklepie?
Co
> z innymi kaszami? Na ile te, które są w powszechnej sprzedaży są
> oczyszczone?
IG:
Kasza gryczana ugotowana 54
Kasza jaglana, ugotowana 71
Kasza manna 55
Kasza pszenna, ugotowana 48

>
> 4. Olej: co z lnianym?
Montignac chyba o nim nie słyszał ;->

> 5. Francuskie konfitury "ST.coś tam", w wysmukłych słoiczkach - bez cukru,
> słodzone zagęszczonym sokiem z winogron. Co o tym myślicie?

Niedobre. Zobacz tutaj. http://republika.pl/misiczka/kuchnia/faq.htm

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
Człowiek nie jest w stanie pojąć wszystkiego do końca,
dlatego też to nie wstyd, że popełniamy błędy,
wstyd-jeśli nie potrafimy ich naprawić
http://www.misiczka.republika.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-01-08 11:53:13

Temat: Re: MM - kilka pytań o produkty
Od: g...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

Dziękuję bardzo, Misiczka!

Dziękuję także za stronę:
http://republika.pl/misiczka/kuchnia/monti.htm :-)

Mam pytanie. Piszesz, że schudłaś już 9 kg! To imponujące, jak na dietę w
której nie trzeba sie głodzić. Głodówkom nie wierzę, chudniesz 9, a potem
przybierasz 18.

Moje pytanie jest trochę osobiste. Powiedz, na ile w swojej diecie jesteś
(byłaś) radykalna, czy oprócz stosowania zaleceń MM ograniczałaś ilość kalorii
(czy ograniczałaś się jakoś z jedzeniem) i czy dużo w tym czasie uprawiałaś
sportów. Ciekawa jestem czy te 9 kg to efekt MM, czy może połączony efekt diety
i wysiłku (intensywny aerobik itd).

Jestem ciekawa na ile można liczyć na samą dietę (a nawet nie dietę, lecz
zdrowe odżywianie - bo tak nazwałabym MM), a na ile to jednak wynik jakiejś tam
pracy.

Pozdr. i z góry dziękuję!

Gosia

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-01-12 14:31:30

Temat: Re: MM - kilka pytań o produkty
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <g...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:4d4f.00000171.3e1c1128@newsgate.onet.pl...

> Moje pytanie jest trochę osobiste. Powiedz, na ile w swojej diecie jesteś
> (byłaś) radykalna, czy oprócz stosowania zaleceń MM ograniczałaś ilość
kalorii
> (czy ograniczałaś się jakoś z jedzeniem) i czy dużo w tym czasie
uprawiałaś
> sportów. Ciekawa jestem czy te 9 kg to efekt MM, czy może połączony efekt
diety
> i wysiłku (intensywny aerobik itd).

Nie liczyłam w ogóle kalorii. Tzn, starałam się jedynie, by nie było ich za
mało, bo z tego co zaobserwowałam, jak jest ich za mało - waga nie idzie w
dół. Chyba dlatego, że organizm zaczyna magazynować tłuszcz.
Zauważyłam też, że chudnę szybciej jak jem mniej tłuszczu (czyli bardzo
chude mięso) i dużo fasoli, ciecierzycy, soczewicy itp.
W listopadzie i grudniu chodziłam dwa razy w tygodniu na bardzo intensywną
gimnastykę taką nastawianą na spalanie tłuszczu i raz w tygodniu na basen. W
styczniu niestety nie, ale od 15-tego stycznia będę chodziłą znowu.

> Jestem ciekawa na ile można liczyć na samą dietę (a nawet nie dietę, lecz
> zdrowe odżywianie - bo tak nazwałabym MM), a na ile to jednak wynik
jakiejś tam
> pracy.

Z tego co widzę, to gimnastyka przyśpiesza chudnięcie i kształtowanie
sylwetki, ale nie jest warunkiem koniecznym. Jeśli nie będziesz się ruszała
jakoś intensywniej, też powinnaś na MM schudnąć bez problemu.

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
W życiu cokolwiek oswoisz, jesteś za to odpowiedzialny
(Saint-Exupery)
http://www.misiczka.republika.pl