MM przestal dzialac?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 10
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-05-14 07:03:39
Temat: MM przestal dzialac?Od: "Majka" <m...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora
Ratujcie...
Stosuje MM od 4 tyg... przez pierwsze 2 tyg schudlam z 71 do 66 teraz mi sie
zgrublo do 68 (nie wiem czemu, bo w stylu zywienia nic nie zmieilam..) i
teraz stoje na 68 i nic nic nic...
jak myslicie co jest zle?
aha zazywam jeszcze chrom organiczny moze to jego wina?
dzieki majka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-05-14 07:58:02
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: "Musta" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Stosuje MM od 4 tyg... przez pierwsze 2 tyg schudlam z 71 do 66 teraz mi
sie
> zgrublo do 68 (nie wiem czemu, bo w stylu zywienia nic nie zmieilam..) i
> teraz stoje na 68 i nic nic nic...
> jak myslicie co jest zle?
a moze to twoja optymalna waga?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-05-14 08:35:00
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: Agnieszka <a...@p...com> szukaj wiadomości tego autora
Majka wrote:
>
> Ratujcie...
> Stosuje MM od 4 tyg... przez pierwsze 2 tyg schudlam z 71 do 66 teraz mi sie
> zgrublo do 68 (nie wiem czemu, bo w stylu zywienia nic nie zmieilam..) i
> teraz stoje na 68 i nic nic nic...
Jestem na MM od 10 tygodni. W sumie schudlam 11 kg. Zaobserwowalam u
siebie cos takiego, ze najpierw chudlam dosc regularnie potem przez
kilka dni (nawet do 2 tygodni) waga stala w miejscu a nawet wskazywala o
2 kg wiecej a potem wszystko znow wracalo do normy. Teraz wlasnie mam
taki moment, ze juz od tygodnia waga stoi w miejscu ale staram sie nie
smucic z tego powodu. MM jest to juz moj sposob odzywiania sie do
ktorego juz sie przyzwyczailam, nie zamierzam z niego rezygnowac i
ogolnie bardzo mi odpowiada. Mam nadzieje iz schudne jeszcze
przynajmniej tyle samo co do tej pory. O takich "przestojach" w
chudnieciu juz wczesniej czytalam na naszej grupie. Tak wiec nie
jestesmy same. Glowa do gory.
Aga
---------------------------------------
pozdrawia: Agnieszka
e-mail : a...@p...com
www : kaja.topnet.pl
---------------------------------------
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-05-14 09:29:40
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: "Mariusz Brzozowski" <m...@e...pl> szukaj wiadomości tego autora
"Majka" <m...@b...pl> wrote in message
news:b9spo0$lc1$1@news.onet.pl...
> Ratujcie...
> Stosuje MM od 4 tyg... przez pierwsze 2 tyg schudlam z 71 do 66 teraz mi
sie
> zgrublo do 68 (nie wiem czemu, bo w stylu zywienia nic nie zmieilam..) i
> teraz stoje na 68 i nic nic nic...
> jak myslicie co jest zle?
>
A czy poprawia się Twoja sylwetka? Jeśli spożywasz odpowiednią ilość białka,
to może ubywa Ci nieco tłuszczu, ale jednocześnie przybywa mięśni? Ten
proces jest opisany w "Jeść, aby schudnąć" - poczytaj.
--
Mariusz Brzozowski
--------------------------
"(...) i herbaty tak jak trza - NIE POSŁODZĘ!"
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-05-14 09:42:01
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: "aducha" <a...@r...dione.ids.pl> szukaj wiadomości tego autora
kobiety!!! przeciez mozecie miec wahania wagi zwiazane z cyklem do 2 kilo w
ciagu miesiaca..................
pzdr
aducha
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-05-14 11:04:34
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: Seva <a...@...sygnaturce> szukaj wiadomości tego autora
Majka <m...@b...pl> napisał(a) w wiadomości
news:b9spo0$lc1$1@news.onet.pl:
> Stosuje MM od 4 tyg... przez pierwsze 2 tyg schudlam z 71 do 66 teraz
> mi sie zgrublo do 68 (nie wiem czemu, bo w stylu zywienia nic nie
> zmieilam..) i teraz stoje na 68 i nic nic nic...
> jak myslicie co jest zle?
Nie wiem czy coś jest źle, ale u mnie bywa podobnie. Już dwa razy tempo
utraty mi zmniejszyło się do zera na tydzień (na MM jestem 11 tygodni).
Niemniej po okresach postojowych do tej pory zawsze ruszało i na razie
udało mi się pozbyć 13-14 kg.
--
Pozdrawiam, Seva. --> GG#788049 --> mail:w...@p...pl
|----[Moja strona] [Moje aukcje]----|
|--> http://www.seva.sotiko.pl http://www.kuvera.prv.pl <--|
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-05-14 18:24:20
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: Sacagawea <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora
Musta napisał(a):
> a moze to twoja optymalna waga?
No właśnie... Przeczytałam wątek z zainteresowaniem, bo sama mam ten
problem. Na MM jestem od połowy stycznia i w tym czasie straciłam 7-8 kg.
I od jakiegoś czasu waga stoi i tak się waha ten kilogram w te i we wte.
Ale moje BMI w tej chwili to 21,1 i tak myślę, że może doszłam do tej
granicy, kiedy mój organizm uznał, że jest dobrze?
A tak by się chciało jeszcze 2 kg stracić... do BMI równego 20... A może
za dużo wymagam ;-)
--
Asiek
Pisząc do mnie usuń 'kasujto' z adresu
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-05-14 18:55:07
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: "djemila" <d...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "aducha" <a...@r...dione.ids.pl> napisał w wiadomości
news:b9t32l$8in$1@nemesis.news.tpi.pl...
> kobiety!!! przeciez mozecie miec wahania wagi zwiazane z cyklem do 2 kilo
w
> ciagu miesiaca..................
> pzdr
> aducha
>
> dokladnie...
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2003-05-15 08:28:03
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: "Leotard" <l...@U...T0.go2.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Majka" <m...@b...pl> napisał w wiadomości
news:b9spo0$lc1$1@news.onet.pl...
> Ratujcie...
> Stosuje MM od 4 tyg... przez pierwsze 2 tyg schudlam z 71 do 66 teraz mi
sie
> zgrublo do 68 (nie wiem czemu, bo w stylu zywienia nic nie zmieilam..) i
> teraz stoje na 68 i nic nic nic...
> jak myslicie co jest zle?
> aha zazywam jeszcze chrom organiczny moze to jego wina?
Witam,
W moim wypadku też bywały przestoje. Zidentyfikowałem dlaczego:
1. Za dużo przekąsek między posiłkami, strasznie lubię orzechy wszelkiej
maści i spożywałem je tonami.
2. Za dużo pokarmów pokarmów opartych na mięsie (tu zapewne zwolennicy opty
mnie wyklną;-)
3. Przesadzałem też z nabiałem - w ksiązce MM jest napisane, że może on
powodować zachamowanie procesu chudnięcia.
4. I tu może paranoja, ale chyba nadinterpretowałem możliwość najadania się
do syta, po prostu przesadzałem.
Po ograniczeniu powyższego ruszyło dalej. A teraz już się nie odchudzam, bo
nie mam już z czego:-)
Oczywiście każdy "przypadek" należy rozpatrywać indywidualnie, ale może
pomogą Ci moje wskazówki. U Ciebie może to być również związane z cyklem, o
czym ktoś już wspomniał. Zwróć także uwagę na swój wygląd, bo często
kilogramy stoją w miejscu a sylwetka się poprawia. Zachęcam też do
wspomagania się jakimś sportem, mi np najlepiej odpowiada basen.
Pozdrawiam
Grzegorz [GG 812426]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2003-05-15 10:21:20
Temat: Re: MM przestal dzialac?Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Leotard" <l...@U...T0.go2.pl> napisał w wiadomości
news:b9vj2k$4ss$1@pippin.warman.nask.pl...
> W moim wypadku też bywały przestoje. Zidentyfikowałem dlaczego:
> 1. Za dużo przekąsek między posiłkami, strasznie lubię orzechy wszelkiej
> maści i spożywałem je tonami.
Po prostu za dużo białka : )
> 2. Za dużo pokarmów pokarmów opartych na mięsie (tu zapewne zwolennicy
opty mnie wyklną;-)
:))) "Nie taki diabeł straszny, jak go malują"... ;)))
Mięso - to też białko : )
> 3. Przesadzałem też z nabiałem - w ksiązce MM jest napisane, że może on
> powodować zachamowanie procesu chudnięcia.
W którym też jest sporo białka : )
> 4. I tu może paranoja, ale chyba nadinterpretowałem możliwość najadania
się do syta, po prostu przesadzałem.
> Po ograniczeniu powyższego ruszyło dalej. A teraz już się nie odchudzam,
bo nie mam już z czego:-)
No właśnie, czasem wystarczy ograniczyć ilości zjadanego białka
i rozwiązuje się wiele problemów :)
Ale przy natłuszczeniu zjadanego białka, ograniczenie jego ilości jest o
wiele łatwiejsze - bo zmniejsza się nadmierny apetyt : )
Zachęcam też do
> wspomagania się jakimś sportem, mi np najlepiej odpowiada basen.
Bardzo słusznie!
--
Krystyna*Opty* K...@p...onet.pl
Przesada => przeciwieństwo optymalności... : )
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |