Makaron

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 7

1. Data: 2002-09-10 18:32:00

Temat: Makaron
Od: Michał Lejk <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Nie mogę w domu od miesiąca dojść z rodziną do porozumienia...
A oto powód:
Ja twierdzę, że jedzenie w kólko makaronu pod różnymi postaciami wcale nie
służy chudnięciu - mój tata z kolei zasypuje mnie informacjami, że makaron
na do jedzenia jest the best, bo ma 0 kalorii...
Powiedzcie proszę, jak to jest naprawdę.
Pozdr

--
ml
Golf Mk IV 1.6 [DC]
www.dts.of.pl
http://humulus.ibb.waw.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-09-10 19:12:36

Temat: Re: Makaron
Od: Andrzej Stypula <a...@a...krakow.pl> szukaj wiadomości tego autora

Michał Lejk wrote:
> służy chudnięciu - mój tata z kolei zasypuje mnie informacjami, że makaron
> na do jedzenia jest the best, bo ma 0 kalorii...

Eh, chyba mu sie pare cyferek zagubiło...

--
Andrzej Stypula
PGP6.5.8 id: C0C45A43 #### Linux user #139673 ##########################

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-09-11 04:23:28

Temat: Re: Makaron
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Michał Lejk" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:alldqq$nn4$1@news.tpi.pl...
> Nie mogę w domu od miesiąca dojść z rodziną do porozumienia...
> A oto powód:
> Ja twierdzę, że jedzenie w kólko makaronu pod różnymi postaciami wcale nie
> służy chudnięciu - mój tata z kolei zasypuje mnie informacjami, że makaron
> na do jedzenia jest the best, bo ma 0 kalorii...

Makaron to przede wszystkim węglowodany i to przetworzone. W niewielkich
ilościach OK ale w dużych będzie powodował tycie.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-09-11 05:16:57

Temat: Re: Makaron
Od: "Vipi" <ix_@SPAM_OFF_poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> makaron
> na do jedzenia jest the best, bo ma 0 kalorii...

50g suchego to ok 200kcal z czego 80% z wegowodanow, reszta z bialka. Dobre
paliwo, ale nie nalezy przesadzac. Nie jedz na noc.

Pozdrawiam,
Vipi

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-09-11 05:32:05

Temat: Re: Makaron
Od: Michał Lejk <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Vipi" <ix_@SPAM_OFF_poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
news:almjbj$82m$1@news.onet.pl...
> 50g suchego to ok 200kcal z czego 80% z wegowodanow, reszta z bialka.
Dobre
> paliwo, ale nie nalezy przesadzac. Nie jedz na noc.

Ale mnie głownie chodzi o to, czy potrawy na bazie makronu (głownie włoskie
specjały) są tuczące, czy nie. Czy w połączeniu z sosem na bazie oliwy i np.
mięsem, to nie jest coś ekstremalnie tuczącego?
Pozdrawiam,

--
ml
Golf Mk IV 1.6 [DC]
www.dts.of.pl
http://humulus.ibb.waw.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-09-11 06:20:03

Temat: Re: Makaron
Od: "Faber" <m...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Michał Lejk" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:almkgi$r5f$1@news.tpi.pl...

> Ale mnie głownie chodzi o to, czy potrawy na bazie makronu (głownie
włoskie
> specjały) są tuczące, czy nie. Czy w połączeniu z sosem na bazie oliwy i
np.
> mięsem, to nie jest coś ekstremalnie tuczącego?
> Pozdrawiam,<
Na pewno tuczące i to jak, ale za to jakie smaczne. :)
Nieco mniej sałatki warzywne lub leczo z makaronami serwowane na zimno.
Makaron, oczywiscie z pszenic twardych, gotowany al dente tj. na półtwardo.
Podaje te informacje za Montignac'em, więc raczej sa wiarygodne.
pozdrawiam
Tadeusz F.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-09-11 06:21:57

Temat: Re: Makaron
Od: "Vipi" <ix_@SPAM_OFF_poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Ale mnie głownie chodzi o to, czy potrawy na bazie makronu (głownie włoskie
> specjały) są tuczące, czy nie. Czy w połączeniu z sosem na bazie oliwy i np.
> mięsem, to nie jest coś ekstremalnie tuczącego?

Ekstremalnie moze nie, ale do dietetycznych te potrawy raczej nie naleza. Jesli
dodasz te wszystkie kalorie, to biorac pod uwage typowe skladniki wloskiej
kuchni (zapomniales o serze), na srednia porcje wychodzi 500-700kcal (liczby z
ksiazki kucharskiej). Zalezy wiec co jeszcze w danym dniu zjesz i ile tych
kalorii spalisz. Niestety w wiekszosci tych potraw ok 50% kalorii pochodzi z
tluszczu, a zalecane jest mniej niz 25%. Tluszcz mozna zredukowac: uzyj
indyka/kurczaka zamiast wolowiny, oliwe mozna zastapic specjalnym sprayem albo
winem (?), kielbase wiepszowa, jakas z drobiu itd. Przez to zmniejszysz kalorie
o 30-50% i potrawy beda zdrowsze.

Pozdrawiam,
Vipi