Czemu nie moge ....(troche dlugie)
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 9
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-08-16 12:51:56
Temat: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "gab----a" <z...@n...tenbit.pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam wszystkich. Na poczatek ciesze sie ze jest miejsce gdzie moge popytac
o "żarełko" Mam problem z optymalna dieta. Przed ok. 5 laty zaczelam sie
odchudzac jedzac wg tej diety. Sukces! schudlam, po 2 miesiacach, 12 kg,
bylo super. Nie stosowalam potem scisle diety, ale pewne nawyki zostaly typu
mleko tylko 3,5%, smazenie na smalcu itd. Nie tylam wszystko bylo ok. W
listopadzie ubieglego roku zachorowalam na jedna z chorob zakaznych (nie
WZW) polroczne leczenie - przytylam. Teraz chcialabym wrocic do poprzedniej
wagi i mam problemy. Nie moge jakby zaskoczyc. Napieklam plackow, zrobilam
zakupy itd. Ciagle bylam glodna (czyzby wina psyche) nie moglam sie najesc,
a takze ciagle szukałam smaku- jak przyslowiowa kobieta w ciąży. Straaasznie
sie meczylam. Przerwalam. Teraz znow probuje i to samo. Inne diety, które
stosowalam wczesniej były meczarnia, a dieta optymalna bardzo mi pasowala do
teraz. Co jest grane?? Zaznaczam ze jestem wszystkożerna nie mialam nigdy
problemow z jedzeniem czegokolwiek. Gaba
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-08-16 19:53:41
Temat: Re: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "Georges " <g...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Witam wszystkich. Na poczatek ciesze sie ze jest miejsce gdzie moge popytac
> o "żarełko"
Takich miejsc jest wiecej :)
Mam problem z optymalna dieta. Przed ok. 5 laty zaczelam sie
> odchudzac jedzac wg tej diety. Sukces! schudlam, po 2 miesiacach, 12 kg,
> bylo super. Nie stosowalam potem scisle diety, ale pewne nawyki zostaly typu
> mleko tylko 3,5%,
To mleko to nie bardzo "opty", a jezeli stosowalas "nie scisle" to
prawdopodobnie bylas na diecie niskoweglowodanowej lub wysokotluszczowej -
jak kto woli
smazenie na smalcu itd. Nie tylam wszystko bylo ok. W
> listopadzie ubieglego roku zachorowalam na jedna z chorob zakaznych (nie
> WZW) polroczne leczenie - przytylam. Teraz chcialabym wrocic do poprzedniej
> wagi i mam problemy. Nie moge jakby zaskoczyc. Napieklam plackow, zrobilam
> zakupy itd. Ciagle bylam glodna (czyzby wina psyche) nie moglam sie najesc,
> a takze ciagle szukałam smaku- jak przyslowiowa kobieta w ciąży. Straaasznie
> sie meczylam. Przerwalam. Teraz znow probuje i to samo. Inne diety, które
> stosowalam wczesniej były meczarnia, a dieta optymalna bardzo mi pasowala do
> teraz. Co jest grane?? Zaznaczam ze jestem wszystkożerna nie mialam nigdy
> problemow z jedzeniem czegokolwiek. Gaba
>
Czy uzywalas (uzywasz) srodki hormonalne, czy bralas antybiotyki w duzych
ilosciach lub przez dluzszy okres czasu? Jedno i drugie moze powodowac
klopoty i to trwajace bardzo dlugo. W okresie kiedy bylas na DO (wtedy kiedy
przestrzegalas zasad), czy dopracowalas sie proporcji dopasowanych do twoich
indywidualnych potrzeb?
sprobuj tez na forum www.dieta-optymalna.info/
Pozdrawiam Jurek
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-08-17 09:19:13
Temat: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "gab----a" <z...@n...tenbit.pl> szukaj wiadomości tego autora
Niestety przez 0,5 roku brałam silne antybiotyki (łącznie3 rodzaje bo takie
jest leczenie) Od 2-ch mies. juz nie biore nic.
Wcześniej nie wiem czy wypracowałam swoją metodę, dla siebie, stosowałam
dietę starając się jeść wg zaleceń tj. ksiązek p. Kwaśniewskiego. Raczej
tłuszczowo - białkowe jedzenie, węglowodany uzupelniane w miarę konieczności
wieczorem, jednorazową dawką. Gaba
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-08-17 14:58:48
Temat: Re: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "Georges" <g...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Niestety przez 0,5 roku brałam silne antybiotyki (łącznie3 rodzaje bo takie
> jest leczenie) Od 2-ch mies. juz nie biore nic.
Ciezkie chorby i lekarstwa w silnych dawkach, pozostawiaja po sobie "slady".
To nie jest obojetne dla organizmu i trzeba czasu i cierpliwosci na powrot do
rownowagi.
> Wcześniej nie wiem czy wypracowałam swoją metodę, dla siebie
nie chodzi o metode !!! chodzi o dopasowanie ilosci BTW do Twoich
indywidualnych potrzeb. Kazdy z nas ma uwarunkowania indywidualne i MUSI(!)
dopasowac BTW do swoich potrzeb. Wiele chorob ma spory wplyw na te ilosci.
Jezeli zwrocilas uwage, DrJK w swoich publikacjach NIGDY nie mowi o sztywnym
modelu BTW -1/2,5-3/0,8-(to proporcje). Zaczynamy od modelu podstawowego -
miazdzaca wiekszosc ludzi uzyskuje znaczaca poprawe (ale nie 100%!!!!)
, stosowałam
> dietę starając się jeść wg zaleceń tj. ksiązek p. Kwaśniewskiego. Raczej
nie moze byc raczej! szczegolnie w poczatkowym okresie. To jest blad.
Niestety ( a moze stety ;) ), trzeba liczyc i wazyc, wazyc i liczyc etc, po
jakims czasie to sie robi latwiejsze , ale przez to trzeba przejsc , bo warto!
> tłuszczowo - białkowe jedzenie, węglowodany uzupelniane w miarę konieczności
> wieczorem, jednorazową dawką.
osobiscie jestem zwolennikiem rozkladania W na wszystkie posilki, wieczorny
moze byc procentowo najwazniejszy.
Pozdrawiam Jurek
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-08-17 21:14:52
Temat: Odp: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "gab----a" <z...@n...tenbit.pl> szukaj wiadomości tego autora
Nie pocieszyla mnie Twoja odpowiedz. Nie wiem czy zdobede sie na ten
wysilek. Liczenie, wazenie... Wczesniej kupowalam produkty z "metryczka" tj.
podanym skladem i dodawalam to tego brakujaca ilosc bialka czy tluszczu.
Gotowanie wg ogolnie przyjetych standardow nie nalezy do moich ulubionych
zajęć a tu musze ścisle sie stosować (bardziej niż poprzednio) - pachnie mi
to horrorem. Ale dzieki za rady. Musze cos dla siebie wymyślić. Gaba
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-08-18 06:16:17
Temat: Re: Odp: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "Georges " <g...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Liczenie, wazenie... Wczesniej kupowalam produkty z "metryczka" tj.
> podanym skladem i dodawalam to tego brakujaca ilosc bialka czy tluszczu.
to jest bardzo dobry sposob!!! liczenia nie unikniesz ale ulatwia to zycie.
Jedyny problem to znalezienie wyrobow "uczciwie" zrobionych (bez gory
chemii). Jakie maja proporcje nasze jajka powszednie chyba wiesz. Czyli da
sie zyc!
> Gotowanie wg ogolnie przyjetych standardow nie nalezy do moich ulubionych
> zajęć a tu musze ścisle sie stosować (bardziej niż poprzednio)
jedynym limitem jest wyobraznia, milosc do garow, ilosc czasu jaki mozna/lubi
spedzic sie w kuchni
- pachnie mi
> to horrorem.
to chyba przesada? ;)
Jezeli chcesz sprobowac DO na serio , proponuje poszukac bezposredniego
kontaktu z jakims doswiadczonym "Opty". Proporcji indywidualnie ustawionych
nie da sie zrobic na "forum". Zbyt wiele elementow trzeba wziasc pod uwage i
o niektorych trudno jest rozmawiac "publicznie". Z wlasnego doswiadczenia
wiem ze taka ustawiajaca rozmowa to 1-1,5 godziny ( i to nie jest duzo). A
czesto po kilku tygodniach potrzebne jest dopracowanie szczegolow. Jedyna
pociecha jest to ze po pewnym czasie zaczyna sie dzialac "automatycznie"
Pozdrawiam Jurek
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-08-18 09:15:37
Temat: Re: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "gab----a" <z...@n...tenbit.pl> napisał w wiadomości
news:bhordv$c3k$1@absinth.dialog.net.pl...
> Nie pocieszyla mnie Twoja odpowiedz. Nie wiem czy zdobede sie na ten
> wysilek. Liczenie, wazenie...
To może spróbuj MM, tam jest dużo mniej liczenia, a dieta tez opiera się na
eliminacji węglowodanów (między innymi).
pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia
--
http://www.misiczka.com
http://indiansummer.blog.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-08-18 12:30:14
Temat: Odp: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "gab----a" <z...@n...tenbit.pl> szukaj wiadomości tego autora
>
> To może spróbuj MM, tam jest dużo mniej liczenia, a dieta tez opiera się
na
> eliminacji węglowodanów (między innymi).
Proszę podaj link o co chodzi z MM. Gaba
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2003-08-18 13:01:07
Temat: Re: Odp: Czemu nie moge ....(troche dlugie)Od: "Hafsa" <m...@p...postem> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "gab----a" <z...@n...tenbit.pl> napisał w wiadomości
news:bhqh29$rpv$1@absinth.dialog.net.pl...
>
> >
> > To może spróbuj MM, tam jest dużo mniej liczenia, a dieta tez opiera się
> na
> > eliminacji węglowodanów (między innymi).
>
> Proszę podaj link o co chodzi z MM. Gaba
Zobacz tu http://misiczka.com/monti/monti.html
lub www.montignac.prv.pl
Hafsa
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |