prawidlowa waga

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6

1. Data: 2000-03-25 00:05:37

Temat: prawidlowa waga
Od: Griffin <g...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam

Chcialbym sie dowiedziec czy ktos z grupowiczow zna jakis adres na
ktorym sa podane jaka powinna byc waga ciala do odpowiedniego wzrostu,
ilosc kalorii zawartych w roznych produktach itp.
Ja ma 173cm wzrostu i wage 70kg, czy miesci sie ona w granicach
rozsadku?

Pozdrawiam

Griffin

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2000-03-25 11:53:01

Temat: Re: prawidlowa waga
Od: Justyna Boczar <t...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam!
Waga 70 kg zdecydowanie jest w miare normalna. Nie mniej jednak jest to wszystko
uzaleznione od masy miesni i ukldu kostnego jak rowniez sylwetki. Jezeli masz
jakiekolwiek obawy co do swojego wygladu radze raz w tygodniu jesc jedynie warzywa i
owoce a samopoczucie sie poprawi. Wazne jest dac organizmowi duza dawke witami co
jakis czas, jezeli nie dostaje tego codzennie.
Griffin <g...@p...onet.pl> napisał / wrote:

> WitamChcialbym sie dowiedziec czy ktos z grupowiczow zna jakis adres naktorym sa
podane jaka powinna byc waga ciala do odpowiedniego wzrostu,ilosc kalorii zawartych w

roznych produktach itp.Ja ma 173cm wzrostu i wage 70kg, czy miesci sie ona w
granicachrozsadku?PozdrawiamGriffin

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2000-03-25 14:32:18

Temat: Re: prawidlowa waga
Od: "P(r)zemo" <p...@a...net.pl> szukaj wiadomości tego autora

Griffin wrote in message <3...@p...onet.pl>...
>Ja ma 173cm wzrostu i wage 70kg, czy miesci sie ona w granicach
>rozsadku?
>
>Pozdrawiam
>Griffin
>
jest bardzo prawidlowa!

**********P(r)zemo**********
p...@p...onet.pl
>>>weekend online<<<

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2000-03-27 06:26:39

Temat: Odp: prawidlowa waga
Od: "* piotr'ek *" <p...@g...top.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Ja ma 173cm wzrostu i wage 70kg, czy miesci sie ona w granicach
> rozsadku?

Zależy w jakiej postaci waga ta występuje... bo jeśli w postaci mięśnia
piwnego to nie jest dobrze... nie jest dobrze.

--
Umrzyj młodo! Zostaw atrakcyjne zwłoki.
Inż nauk medycznych Piotr'ek N. - Volna Republika Olkusz
Reklamowe h(sh)ity: www.nowakowski.gdynia.top.pl
Piszac do mnie usun: BIJ_SPAMERA z adresu.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2000-03-27 14:10:50

Temat: Re: prawidlowa waga
Od: "Jacenty" <j...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora

Griffin napisał(a) w wiadomości: <3...@p...onet.pl>...
>Witam
>
>Chcialbym sie dowiedziec czy ktos z grupowiczow zna jakis adres na
>ilosc kalorii zawartych w roznych produktach itp.

Polecam strone: http://friko2.onet.pl/szc/ikoiko/tabele.htm
Nie zrazaj sie tym, ze to strona optymalnych. Wartosci w tabelach sa jak
najbardziej oficjalne i zgodne z ogólnie przyjetymi.
Jacenty

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2000-03-27 14:45:14

Temat: Re: Odp: prawidlowa waga
Od: a...@a...com (Andkomor) szukaj wiadomości tego autora

> Ja ma 173cm wzrostu i wage 70kg, czy miesci sie ona w granicach
>> rozsadku?
>
Prawidlowa wage podaje mi. US.Department Of Health and Human Sevices pod
agresem
http://www.vh.org/
Tam jest tablica ze spisem tresci. Jedz wdol do pozycji :
Preventive Servicxe Handbook Weight Control
W tym podrodziale nacisnij Chapter 29. Body Measurement. W trsci jest Talble
29.1 ktora po nacisnieciu wyswietli ci kilka tablic. Jedna z nich jest
nastepujaca:Table 29.2. Healthy Weight Ranges for
Adult Men and Women (Dorosli mezczyzni i kobiety)
Height* Weight in Pounds**

5' 5"= 165.1cm
114-150

5' 6"=167.6
118-155

5' 7"= 170.2cm
121-160

5' 8"=172.7cm to jest twoj wzrost
125-164 = 56.7 do 74.4 to jest twoja waga
( jeden funt = 0.4536 kg)
5' 9"= 175.3cm
129-169

5' 10"
132-174

Czyli twoja waga &0 kg miesci sie w granicach normy jesli masz budowe bardziej
grubokoscista niz delikatna.

Ale jest jeszcze inna metoda okreslania prawidlowej wagi ciala uwzgledniajaca
wiek, podam ci to jutro.
Andrzej