Oponka :)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

« poprzedni wątek

następny wątek »

1. Data: 2003-04-01 19:00:15

Temat: Oponka :)
Od: "sandyman" <s...@y...co.uk> szukaj wiadomości tego autora

Witam!

Na pewno wiecie, mianowicie jak sie pozbyc "oponki" powyzej bioder?
Jakie cwiczenia polecacie
pzdr
sm

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-04-02 00:18:34

Temat: Re: Oponka :)
Od: "Homar" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

no wlasnie, plus na dolne partie brzucha cos (cos innego niz brzuszki :)

"sandyman" <s...@y...co.uk> wrote in message
news:b6co9d$kho$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Witam!
>
> Na pewno wiecie, mianowicie jak sie pozbyc "oponki" powyzej bioder?
> Jakie cwiczenia polecacie
> pzdr
> sm
>
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-04-02 05:07:17

Temat: Re: Oponka :)
Od: "Nikusia" <n...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> >
> > Na pewno wiecie, mianowicie jak sie pozbyc "oponki" powyzej bioder?
> > Jakie cwiczenia polecacie
> > pzdr
Witam
Po pierwsze - aby spalic tluszcz nalezy wykonywac tzw "aeroby", czyli
dlugie - przynajmniej 45 minut dzinnie, umiarkowanie intensywne cwiczenia
powodujace podwyzszenei tetna do 60-80 % tetna maksymalnego,
najpopularniejsze to bieganie, jazda na rowerze....
Po drugie - niestety tkanka tluszczowa nie spala sie miejscowo - wiec jak juz
sie robi te aeroby chudnie se tak samo z brzycha jak i z ramion, najczesciej
niestety nie tam gdzie chcemy :))
Bardzo duzo bardzo konkretnych informacji znajdziecie tu :
- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=14133
- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27519
- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=25010
- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35885
- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298
Tam bardzo fachowo jest wszystko wyjasnione o i jak nalezy robic........
Pozdrawiam
Nikoosia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-04-02 07:37:55

Temat: Re: Oponka :)
Od: "ufoludki" <u...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

oponki nie tuczą mowi :Katarzyna
A druga mowi ze tuczą
i co ty na to ?
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry