"klaudia" <k...@p...fm> wrote in message
news:a9f3d60a.0402141229.cd9b0c3@posting.google.com.
..
> Pomozcie prosze!!! Bede bardzo wdzieczna za pomoc!!

Miałam podobne problemy. I męczyłam się latami. Teraz wiem, że na to
składało się kilka przyczyn.
(nie napisałaś czy upławy wynikały z grzybicy czy z bakterii). Ale po lekach
widać, że trafiały Ci się grzybice.

Czystość nie wiele pomoże (zarodniki grzybów są wszędzie). A nadmierna
czystość szkodzi - zmienia ph i zabija dobre bakterie :).
1. Nie myj się gorącą wodą, mydłem i nie kąp się (tylko prysznic a strefy
intymne letnią wodą i z małą ilością delikatnego płynu do higieny intymnej).
To jest bardzo ważne!
2. Noś majtki bawełniane i cienkie - nie noś stringów (majtki i ręczniki
warto prasować - zabija to bakterie i zarodniki grzybów), śpij w koszulkach
(nie w spodenkach, majtkach)
3. Zarzywaj witaminę C lub jedz pokarm w nią bogaty (zakwasza środowisko
pochwy, a to chroni przed infekcjami) - to jeden z ważniejszych u mnie
czynników.
Warto pamiętać, że wit. C szybko się wypłukuje i trzeba ją kilka razy
dziennie uzupełniać. Np. rano i wieczorem.
4. Podczas brania antybiotyku zawsze bierz Lactovaginal (a najlepiej unikaj
antybiotyków) (stosuj go również kilka dni po zaprzestaniu brania
antybiotyku)
5. Na grzybicę polecam Nystatynę (prosty, tani i od dawna używany środek -
mało uczula), przy nawracających grzybicach warto mieć opakowanie leku
awaryjnie, aby nie czekać do wizyty u ginekologa - jeśli masz tak często
kłopoty to znasz już objawy :).
6. Pij dużo wody
7. Zmieniaj często podpaski podczas okresu - lepiej używaj zwykłych - unikaj
tych cieńkich. (kiepsko przepuszczają powietrze).
8. Stosuj prezerwatywy (nasienie może podrażniać pochwę i zawierać bakterie
lub grzyby i powodować podrażnienia a wtedy łatwiej o infekcję). (wiem że
nasienie zawiera hormony i inne składniki, które są zdrowe dla kobiety, ale
czasami z tego dobrodziejstwa trzeba zrezygnować) :)

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania napisz na priv.
pozdrawiam i życzę zdrowia
barbarella