c9rrm3$rt3$...@a...news.tpi.pl,
golsar <g...@i...pl>:
> Użytkownik Artur <a...@i...pl> w wiadomości do grup
> dyskusyjnych napisał:c9qer6$iis$...@a...news.tpi.pl...
>> Normalnie kolo 70 ale 90 to sporo.
>
>
> Robiłem tez pomiar tętna po przebudzeniu "w stanie spoczynku' tak
> chyba sie to nazywa miałem 80 .
> Czy jeżeli jest to zbyt duze tętno czy taka dolegliwośc mozna leczyć??

Jesli nie ma patologii, to w obnizeniu tetna (i, co wazniejsze i bardziej
elementarne, zwiekszeniu wydolnosci krazenia, tolerancji wysilu,
samopoczucia) pomoze regularny wysilek fizyczny - cwiczenia typu aerobowego.

Google -> cardio workout

--
Robert
User in front of @ is fake, actual user is: mkarta