Ja na twoi miejscu zrobiłbym sobie więcej wolnego czasu (skoro mówisz, ze to
zaczeło sie od momentu gdy byłes przepracowany). Aktywny odpoczynek jest
niesamoicie skuteczny (+ oczywiscie zdrowe odzywianie sie). A propos tego ze
cie denerwuje chalas komputera, to moze swadczyc o tym ze jestes zestresowany.
U mnie dosc glosno dziala bo zepsuty jest wiatrak, ale mnie to nie denerwuje.
Lekarstwem na to jest takze odpoczynek(najlepiej aktywny). A jezeli nadal
bedziesz mial takie problemy to idz do psychologa (serio mowie). Na moje oko to
jestes:
a)przepracowany
b)zestresowany

A w tym moze ci pomoc psycholog.


pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl