Szybsza przemiana :))
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 19
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-08-22 11:55:40
Temat: Szybsza przemiana :))Od: "Yarroll" <y...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam!
Macie jakies pomysly na przyspieszenie przemiany materii w naturalny sposob
przez cos do jedzenia/picia? Pomijajac jakies tabletki na przeczyszczenie.
Oraz jedzenie mydła ;))
Jedyne - co doradzila mi babcia :-)) - to woda po kiszonych ogorkach. Ale
chyba ona wyglada nieciekawie :(( BTW, jesli sami nie wiecie to moze
moglibyscie zapytać babć właśnie. Bo chyba znajomosc takich tematow powoli
ginie w spoleczenstwie wspolczesnym :))
Pozdrawiam
Yarroll
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2005-08-22 12:06:00
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Yarroll pisze:
> Macie jakies pomysly na przyspieszenie przemiany materii w naturalny sposob
> przez cos do jedzenia/picia? Pomijajac jakies tabletki na przeczyszczenie.
> Oraz jedzenie mydła ;))
Przemiane materii naturalnie podkreca np. pozywienie z duza zawartoscia
bialka.
> Jedyne - co doradzila mi babcia :-)) - to woda po kiszonych ogorkach. Ale
> chyba ona wyglada nieciekawie :(( BTW, jesli sami nie wiecie to moze
> moglibyscie zapytać babć właśnie. Bo chyba znajomosc takich tematow powoli
> ginie w spoleczenstwie wspolczesnym :))
To, o co pytasz, to nie przemiana materii (metabolizm), tylko szybkosc
pasazu tresci jelitowej. To dwie zupelnie rozne rzeczy.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2005-08-22 13:32:41
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: jaszczur <m...@c...op.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik Yarroll pisze:
> Macie jakies pomysly na przyspieszenie przemiany materii
Napisz najpierw co rozumiesz poprzez pojęcie przemiana materii.
Bo wydaje mi się, że...
--
'''..\
< _| (
.__|\ )
mj/ ^>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2005-08-22 15:15:20
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: "Adrian" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Yarroll" <y...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:decegg$s74$1@news.onet.pl...
> Witam!
>
> Macie jakies pomysly na przyspieszenie przemiany materii w naturalny
> sposob
> przez cos do jedzenia/picia? Pomijajac jakies tabletki na przeczyszczenie.
> Oraz jedzenie mydła ;))
>
Więcej stresu, papierosy, amfetamina, kofeina
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2005-08-23 13:06:09
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: "Niedzwiedz" <n...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
hmm np dodatki przypraw pieprzu imbiru itp picie zielonej herbaty
picie zimnej wody z lodowki z temp 5-7 stopni
wiecej posilkow dziennie tak do 5-6
sport :)
zimne kapiele
--
Niedzwiedz
Klub Motocyklowy GRYF | www.gryf.riders.pl
Suzuki VL1500LC zaawansowany sprzet mysliwski
Nikon D70 + 20mm 1.8, 35mm 2,0 , 50mm 1,8 +sb600
Strony http://fotomisio.domeczek.pl | www.motocykle.domeczek.pl
Wystawa fotografii
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2005-08-23 16:57:13
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
Yarroll napisał(a):
> Witam!
>
> Macie jakies pomysly na przyspieszenie przemiany materii w naturalny sposob
> przez cos do jedzenia/picia?
przemiany materii sie nie da przyspieszyc - mit
pozd
WiRAHA
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2005-08-23 17:15:56
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
WiRAHA pisze:
>>Macie jakies pomysly na przyspieszenie przemiany materii w naturalny sposob
>>przez cos do jedzenia/picia?
>
> przemiany materii sie nie da przyspieszyc - mit
Da sie. O bialku juz pisalem, wysokobialkowy posilek powoduje
przyspieszenie metabolizmu o 20 do 30% w porownaniu ze spoczynkowa
przemiana materii (posilek wysokotluszczowy do ok. 20%, weglowodanowy do
10). Na stale zwiekszyc przemiane materii mozna rozbudowujac mase
miesniowa - im wiecej miesni, tym wiecej energii zuzywaja, wplywajac tym
samym na bilans energetyczny.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2005-08-23 18:38:24
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
Marcin 'Cooler' Kuliński napisał(a):
> Da sie. O bialku juz pisalem, wysokobialkowy posilek powoduje
> przyspieszenie metabolizmu o 20 do 30% w porownaniu ze spoczynkowa
> przemiana materii (posilek wysokotluszczowy do ok. 20%, weglowodanowy do
> 10). Na stale zwiekszyc przemiane materii mozna rozbudowujac mase
> miesniowa - im wiecej miesni, tym wiecej energii zuzywaja, wplywajac tym
> samym na bilans energetyczny.
1) mylisz zwiekszenie zapotrzebowania kcal z przyspieszaniem materii. to
dwie rozne rzeczy
2) czeste, male posilki - ani bialko w posiłkach - nie przyspieszaja
przemiany materii ani niedaja efektu termogenicznego - czyli dodatkowego
spalania kcal - na podst badan dr. W.P. James'a z Rowett Research
Institute - badanie to podsumowywalo 100lat osiągnięć naukowo-badawczych
w dziedzinie odkryc efektow termogeniczych pożywienia i procesow ich
trawienia
jesli pogrzebiesz na ich stronie to znajdziesz wyniki badan, ktore
porownywaly np efekt termogenezy przy wysokim i niskim bialku - roznic
nie bylo. niestety - chcialbym - ale nie bylo
pozd
WiRAHA
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2005-08-23 19:26:28
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
WiRAHA pisze:
>>Da sie. O bialku juz pisalem, wysokobialkowy posilek powoduje
>>przyspieszenie metabolizmu o 20 do 30% w porownaniu ze spoczynkowa
>>przemiana materii (posilek wysokotluszczowy do ok. 20%, weglowodanowy do
>>10). Na stale zwiekszyc przemiane materii mozna rozbudowujac mase
>>miesniowa - im wiecej miesni, tym wiecej energii zuzywaja, wplywajac tym
>>samym na bilans energetyczny.
>
>
> 1) mylisz zwiekszenie zapotrzebowania kcal z przyspieszaniem materii. to
> dwie rozne rzeczy
Niczego nie myle. Pisze o tempie przemiany materii, ktore zmierzyc mozna
np. przez pomiar wydzielanego przez organizm ciepla w jednostce czasu
lub ilosci pobieranego tlenu oraz wydychanego dwutlenku wegla. Im wiecej
energii organizm zuzywa, tym szybszy musi byc metabolizm, by tej energii
dostarczyc.
> 2) czeste, male posilki - ani bialko w posiłkach - nie przyspieszaja
> przemiany materii ani niedaja efektu termogenicznego - czyli dodatkowego
> spalania kcal - na podst badan dr. W.P. James'a z Rowett Research
> Institute - badanie to podsumowywalo 100lat osiągnięć naukowo-badawczych
> w dziedzinie odkryc efektow termogeniczych pożywienia i procesow ich
> trawienia
Mozesz podac odnosnik do tych badan? Nawet w slawnej Biochemii Harpera
stoi wyraznie, ze okreslone rodzaje pozywienia wywoluja efekt
termogeniczny, a najbardziej wlasnie pozywienie wysokobialkowe.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2005-08-23 20:17:22
Temat: Re: Szybsza przemiana :))Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
Marcin 'Cooler' Kuliński napisał(a):
> WiRAHA pisze:
> Mozesz podac odnosnik do tych badan? Nawet w slawnej Biochemii Harpera
> stoi wyraznie, ze okreslone rodzaje pozywienia wywoluja efekt
> termogeniczny, a najbardziej wlasnie pozywienie wysokobialkowe.
w necie tego nie widzialem. czytalem o tym w ksiazce Ellisa. Udalo mi
sie doszukac jego post na ten temat, gdzie sam cytuje ten kawalek z
ksiazki i odnosi sie do paru innych spraw
http://forum.dragondoor.com/nutrition/message/83917%
5C
w skrocie - efekt termogeniczny pozywienia, na podst badan, wynosi 6-10%.
na tym proponuje EOT bo dalsza dyskusja jest juz bardziej na poziomie
wiary i wiarygodnosci wczesniej poznanych materialow.
ja bym chcial zeby kcal sie nie liczyly, zeby bialko mialo termogeniczny
efekt na poziomie 20-25%, zeby po schudnieciu mozna bylo wrocic do
poprzednich nawykow bez tycia - ale coz, "Mother Nature is a Hard Bitch"
pozd
WiRAHA
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |