*Mike* napisał(a):

> Czesc
> Mam 13 lat i mam juz problemy z trądzikiem :( Byłem u dermatologa i
> dał mi masci :P Powiedział tak ,że abym nie jadł słodyczy lecz dobrze
> go nie zrozumiałem :( Prosze bardzo abyście naisali czego nie
> powinienem jesc lub pic (wiem ,że nie moege czekolady ,ale czy chipsy

te Twoje chipsy są jeszcze gorsze... sam tłuszcz i sól... bleh...

> moge >>) ok z gory dziekuje i serdecznie pozdrawiam
> Ps a co do slodyczy to chyba jeden batonik na pare dni chyba nie
> zaszkodzi ?? :P

wyobraz sobie, że może zaszkodzić...

co do słodyczy - próbuj je zastępować czymś innym np owocami

dobrze by było abyś ograniczył smażone jedzenie (zastąpił
dotowanym/duszonym/pieczonym)

pił dużo wody... jadł warzywa, szczególnie te, które posiadają witaminy z
grupy B

ogólnie chodzi o to, aby oczyścić organizm z różnych toksyn, wspomóc w ten
sposób skórę od "wewnątrz" (samymi maściami nic nie zdziałasz, może nie tyle
nic - co po prostu dużo mnie, niż gdybys to wsparł odpowiednią dietą)

a na ten teamt było dużo na grupie...

--
e_m_i_

"Ci co poznali mrok, światło kochają,
Oczekują świtu, nocy się lękając" D.R.Koontz