puszka78 <p...@g...pl> napisał(a):

> Co robic przy zaparciach które trwają nieraz nawet tydzien????
> czy można stosować lewatywe?
> Pozdrawiam wszystkich
> Puszka

czeste przyczyny to:
malo blonnika w diecie
za malo wody wypitej w ciagu dnia (trzeba pic 4-5 szklanek dodatkowo do
normalnych plynow).
malo cwiczen, ruchu,
duzo miesa zjadanego,
i wiele innych ....

skutki:
bol brzucha,
zly oddech,
bol glowy,
moze powodowac absorbcje trucizn z jelita,
i wiele innych....

jak przeciwdzialac:

dieta:
unikac zimnych dan i napojow,
suszonych owocow, salat, fasoli, grochu,
jesc cieple jedzenie, cieple napoje i dobrze ugotowane jarzyny,
olej jako dodatek do potraw jest pomocny.
miedzy posilkami jesc owoce, jablka, banany (nie jesc bananow z innymi
posilkami), rodzynki, sliwki.
jesc duzo blonnika

przeczyszczjace:
1-2 lyzeczki masla z mlekiem przed snem (lekko przeczyszczjace).
olej rycynowy (silne zatwardzenie) - na noc wypic szklanke ugotowanego w
wodzie imbiru (swiezy lub sproszkowany)z 2 lyzeczkami oleju rycynowego.
Nastepnego wieczaru powtorzyc z 3 lyzeczkami oleju jak nie przeczysci po
pierwszym, lub z 4 lyzeczkami nastepnej nocy. Dostosowac proporcje do potrzeb
i stosowac w miare potrzeby. Najlepiej zaczynac w piatek w czasie kiedy nie
trzeba biec do pracy rano. Olej rycynowy uzaleznia organizm w ten sposob ze
jak raz uzyty to inne przeczyszczajace beda zadko dzialaly. Aby uniknac
uzaleznienia trzeba pic 2 lyzeczki oleju rycynowego na szklanke cieplego
mleka.

Siemie lniane- ugotowac 1 lyzeczke w szklance wody przez 2-3 minuty, wypic z
nasionami.
bardzo silne zatwardzenie: trwajace pare dni, nie uzywac przeczyszczajacych
srodkow bo moga nawet uszkodzic jelita. Lepiej jest zrobic lewatywe.
Lewatywa moze byc z ziol (ale nie znam odpowiednikow polskich ziol).

Ola




--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/