A ja w okresie 18-22 lat uroslem jeszcze jakies 4-5 cm i zarost mialem juz
od 7kl podstawowki ;) Lekkie cwiczenia fizyczne ci nie zaszkodza, a
rozciagajace moga pomoc (np. cwiczenia na drazku zwiekszaja przestrzenie
miedzykregowe dzieki czemu jestes wyzszy), ale uwazaj na duze ciezary, bo te
moga zniszczyc stawy i spowolnic wzrost. Dobrze sie tez odzywiaj (m.in. wit
A, cynk, selen to elementy potrzebne organizmowi do wzrostu).

pozdr!