Ziemniaki

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 19

1. Data: 2002-01-05 22:50:22

Temat: Ziemniaki
Od: <t...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Doberek!
Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić
ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego?
Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że
np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie
powinno zaszkodzić.
Czekam na opinie.
Pozdrawiam!
Teagarden

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-01-05 23:18:11

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić
> ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego?
> Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że
> np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie
> powinno zaszkodzić.

dokladnie popieram. malo tego: ja nie ograniczajac ziemniakow schudlam w 4
mce 13 kg. ziemniaki uwielbiam w kazdej postaci, ale jem je glownie z wody
polane co najwyzej jogurtem naturalnym, badz pieczone.

mysle, ze wzielo sie to z tego, ze najpierw uczeni i gazety trabili, ze
ziemniaki tucza, a potem cichaczem to dwolali. jedno i drugie czytalam, ale
moze nie wszyscy znalezli to odwolywanie alarmu...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-01-06 12:02:37

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Pawel Wimmer" <w...@p...com> szukaj wiadomości tego autora

<t...@p...onet.pl> wrote in message
news:07cd.00003990.3c37832d@newsgate.onet.pl...
> Doberek!
> Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić
> ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego?
> Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że
> np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie
> powinno zaszkodzić.
> Czekam na opinie.
> Pozdrawiam!
> Teagarden

Oczywiscie. Nie wiadomo skad wzial sie mit, ze ziemniaki tucza. Swiezo
ugotowanych mozna zjesc i kilo, czlek sie naje, a kalorii malutko.
PW

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-01-06 13:24:18

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Jolanta MAŁECKA" <j...@s...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <t...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:07cd.00003990.3c37832d@newsgate.onet.pl...
> Doberek!
> Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić
> ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego?
> Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że
> np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie
> powinno zaszkodzić.
> Czekam na opinie.
> Pozdrawiam!
> Teagarden
>
> --Oficjalne opinie podaja taka interpretacje: skrobia - trawiona do
postaci dwucukrow i nastepnie cukrow prostych - wchlanianie - gwaltowny
wyrzut insuliny - szybkie magazynowanie w komorkach tluszczowych pod
postacja tkanki tluszczowej.
> Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-01-06 13:58:56

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Pawel Wimmer" <w...@p...com> wrote in
news:a19edb$hlv$1@news.tpi.pl:

> Oczywiscie. Nie wiadomo skad wzial sie mit, ze ziemniaki tucza. Swiezo
> ugotowanych mozna zjesc i kilo, czlek sie naje, a kalorii malutko.

Kalorii może i mało, ale witamin itp. w gotowanych to wiele też nie
ma... Żeby się wyżywić ziemniakami, to trzebaby jeść i jeść, żołądek sobie
rozepchać można...

--
/**** Here comes the war - ****\
***** put out the lights on the Age of Reason. *****
\**** New Model Army ****/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-01-06 18:06:56

Temat: Re: Ziemniaki
Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Jolanta MAŁECKA" <j...@s...waw.pl> napisał w wiadomości
news:a19j6h$61f$1@absolut.sgh.waw.pl...
> >
> > --Oficjalne opinie podaja taka interpretacje: skrobia - trawiona do
> postaci dwucukrow i nastepnie cukrow prostych - wchlanianie - gwaltowny
> wyrzut insuliny - szybkie magazynowanie w komorkach tluszczowych pod
> postacja tkanki tluszczowej.

Ta interpretacja jest i właściwa i niewłaściwa, zależy z której strony
patrzysz. :-)

Jeżeli jesz same ziemniaki, powiedzmy z minimalną ilością tłuszczu, to
organizm zużywa zawartą w nich skrobię do wytwarzania energii, bo nie ma
czego innego.
Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie
tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię
przerobić na tłuszcz.
W beta oksydacji kwasów tłuszczowych użyte jest dużo mniej enzymów, niż w
szlaku glikolizy glukozy. Jest to więc korzystniejsze dla organizmu, bo
zużywane jest mniej białek.

Pozdrawiam
Leszek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-01-06 18:34:54

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie
> tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię
> przerobić na tłuszcz.

no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy!

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2002-01-06 19:24:14

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Pszemol" <P...@P...com> szukaj wiadomości tego autora

"Rena" <r...@p...pl> wrote in message news:a1a58k$1l5d$1@pingwin.acn.pl...
> > Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie
> > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię
> > przerobić na tłuszcz.
>
> no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy!

Zmień myślenie...
Nie ma sensu podział na potrawy które tuczą i te ktore nie tuczą.
Każda potrawa będzie tuczyć, bo każda ma kalorie...
To z tych kalorii rośnie brzuszek i pośladki właśnie.
Nie oszukuj się, że coś tam nie tuczy i możesz tego jeść dużo.
Najlepsza dieta to "nie żreć tyle"... Wystarczająco długo
stosowana powoduje zmianę nawyków a niedojadanie powoduje
zmiejszenie żołądka i trwałe odchudzenie... Ale do tego trzeba sił.
Jest to bowiem proste tylko w teorii.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2002-01-06 21:27:26

Temat: Re: Ziemniaki
Od: "Tomek Wilicki" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Jolanta MAŁECKA <j...@s...waw.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:a19j6h$61f$...@a...sgh.waw.pl...
>
> Użytkownik <t...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:07cd.00003990.3c37832d@newsgate.onet.pl...
> > Doberek!
> > > --Oficjalne opinie podaja taka interpretacje: skrobia - trawiona do
> postaci dwucukrow i nastepnie cukrow prostych - wchlanianie - gwaltowny
> wyrzut insuliny - szybkie magazynowanie w komorkach tluszczowych pod
> postacja tkanki tluszczowej.

nieee! to opinia o sacharozie... pisałem o tym wcześniej...

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2002-01-06 21:43:40

Temat: Re: Ziemniaki
Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Rena" <r...@p...pl> napisał w wiadomości
news:a1a58k$1l5d$1@pingwin.acn.pl...
> > Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie
> > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a
skrobię
> > przerobić na tłuszcz.
>
> no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy!

Przeczytaj uważnie co napisałem. :-)
Tłuszczyk na energię, a ziemniaczki na tłuszczyk.
Co tuczy?

Pozdrawiam
Leszek
>