Tue, 10 Jan 2006 16:02:01 +0000 (UTC), na pl.sci.medycyna, Mateusz
Szczyrzyca napisał(a):

> Aleś się uparł na to jelito. Ja np. szamam jogurty, kefiry, warzywa, unikam
> tłuszczów i fastfood, ale dopóki nie zaczniesz się ruszać, to te diety i inne
> bzdety można sobie gdzieś wsadzić, bo nic nie dają. Zdrowy tryb życia, to nie
> tylko zdrowa dieta i jelito pod specjalnym nadzorem. To nieustanny proces i
> szereg czynników.
>
A kto mówi, że tylko dieta. Jednym ze sposobów na unormowanie pracy organów
wewnętrznych m.in. jelita grubego są odpowiednie ćwiczenia, głównie na
mięśnie brzucha.

> Tak na marginesie - niech niewiasty, które mają tego typu problemy w zimie,
> że mają lodowate ręce i stopy, przebiegną się na świeżym powietrzu 5 km
> swoim tempem - ale bez przerwy. 100% gwarancja, że tak im się zrobi
> gorąco, nie tylko w te lodowate miejsca, że omało striptizu nie zrobią.
> Polecam - właśnie przemierzyłem Kraków, bo spieszyłem się na 1-szy przystanek
> mojego autobusu. :>
>
Bieganie to najlepsze ćwiczenie.

--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl