Data: 2001-07-15 20:05:00
Temat: Re: bol kregoslupa piersiowego
Od: "Marcin Golanski" <m...@t...pw.edu.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
> Sa jakies cwiczenia, ktore doraznie przyniosa ulge? Nie zawsze moge
> akurat pojsc do masazysty, jak jestem w pracy, a to cholerstwo boli tak,
> ze sie nie da wysiedziec.
Nie chce za bardzo sie wymadrzac ale w moim przypadku pomagaja jedynie
leki przeciwbolowe. Po prostu jak tylko zaboli to natychmiast je biore. Ale
z drugiej strony po pierwsze nie mozna caly czas jechac na lekach a po
drugie
nie ma chyba szybkiej metody. BTW idz do lekarza i wyklucz wszystkie inne
mozliwe przyczyny (to jest bardzo wazne).
Jeszcze raz: nie wierz w zadnego magika ktory przy pomocy jednego zabiegu
obiecuje Ci pomoc! "Rozciaganie" musi potrwac. Ale nie ono jest
najwazniejsze.
Gdy doprowadzisz do jako takiego stanu swoj kregoslup, trzeba na tyle
wzmocnic
miesnie, zebys nie musial juz wiecej doswiadczac tych watpliwych
"przyjemnosci".
Dlatego napisalem o basenie. Styl dowolny ale niestety trzeba uczeszczac
systematycznie
i to najlepiej 3 razy w tygodniu. Do tego wazna jest Twoja waga. Mam
nadzieje, ze
nie masz nadwagi. To tez utrudnia sprawe.
Ostatecznie sprawa moze nie jest przyjemna ale przy odrobinie samozaparcia
absolutnie do opanowania!
Jeszcze raz - duzo zdrowia
Pozdro
MAG
|