brakuje potasu

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6

1. Data: 2004-06-16 18:19:13

Temat: brakuje potasu
Od: "wojus" <w...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

hej
szukam pomocy
moja mama wylądowała na pogotowi (z powodu złego samopoczucia - to trwało
tygodnie - palpitacje serca itp.)
zroniono jej ogóle wyniki które wykazały bardzo duże braki potasu i ogóle
odmineralizowanie organizmu
prosze o podanie linków dotyczących diety na zwiększenie potasu
(w necie jest mało na ten temat-przynajmneij ja nie znalazałam)
mama nie przyjmuje żadnych sztucznych witamin

byłabym wdzięczna za pomoc
Paulina

--
----------------------------------------------------
-----------
Paulina i Ola 18.06.2003
http://sus.univ.szczecin.pl/~wojus

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-06-16 18:46:08

Temat: Re: brakuje potasu
Od: "Iwona_s" <i...@T...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "wojus" <w...@g...pl> napisał w wiadomości
news:caq34c$8rj$1@nemesis.news.tpi.pl...
> hej
> szukam pomocy
> moja mama wylądowała na pogotowi (z powodu złego samopoczucia - to trwało
> tygodnie - palpitacje serca itp.)
> zroniono jej ogóle wyniki które wykazały bardzo duże braki potasu i ogóle
> odmineralizowanie organizmu
> prosze o podanie linków dotyczących diety na zwiększenie potasu
> (w necie jest mało na ten temat-przynajmneij ja nie znalazałam)
> mama nie przyjmuje żadnych sztucznych witamin

Chcesz powiedzieć, że mama nie dostała kroplówki z potasem gdy źle się
czuła???
Mama nie przyjmuje tabletek, bo nie lubi czy nie wie jakie (i dlaczego
lekarz nie zalecił)?

Z tabletkowych spraw, to np.Aspargin. Z naturalnych banany, ziemniaki,
morele suszone i to co poniżej opisane wyłapane w necie.

POTAS i SÓD mają zasadnicze znaczenie dla regulowania gospodarki wodnej w
organizmie oraz wpływają na wysokość ciśnienia osmotycznego i na pH krwi.
Dobowe zapotrzebowanie na potas wynosi 2-3 g. Jest to składnik bardzo
rozpowszechniony w produktach roślinnych, np. w ziemniakach, a jego
niedobory występują niezmiernie rzadko. Zapotrzebowanie na sód pokrywane
jest głównie przez chlorek sodowy (sól kuchenna), spożywany w ilości 5-10 g
dziennie. Przy nadciśnieniu należy ograniczać te ilości.

POTAS

Potas bezpośrednio związany jest z sodem i zapewnia prawidłową gospodarkę
wodną organizmu. Uważa się, że jest także niezbędny do prawidłowego spalania
węglowodanów i białek.

Dla dorosłych zaleca się 2000 mg na dobę. Obecnie jednak wielu dietetyków
zaleca nie mniej niż 3500 mg na dobę (max5400mg). Taka ilość ogranicza
ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.

Źródło:

Większość owoców (banany, sok pomarańczowy), ziemniaki, jogurt, mięso, drób,
ryby, nabiał.

Im pokarm uboższy w tłuszcze, tym bardziej bogaty w potas.

Objawy niedoboru: pobudzenie, osłabienie, wymioty, mdłości, zaburzenia
zachowania, nieregularne bicie serca.

Potas jest zdecydowanie mniej eliminowany z potem niż podczas
przedłużających się wymiotów, biegunki, stosowania leków odwadniających.

Potas przechodzi do wody podczas gotowania pokarmów. Zarówno leki
przeczyszczające, jak i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu -
powinny być one stosowane pod ścisłą kontrolą lekarza. Istnieją leki
odwadniające oszczędzające potas - wówczas należy często kontrolować jego
poziom w organizmie. Kontrole są także wskazane w przypadku brania leków
takich jak furosemid, czy hydroksychlorotiazyd (diuretyki nie oszczędzające
potasu).

Iwona

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2004-06-16 19:03:20

Temat: Re: brakuje potasu
Od: "wojus" <w...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Chcesz powiedzieć, że mama nie dostała kroplówki z potasem gdy źle się
> czuła???

dostała kroplówkę

> Mama nie przyjmuje tabletek, bo nie lubi czy nie wie jakie (i dlaczego
> lekarz nie zalecił)?

mam problemy z nerkami np. nie przyjmuje tabletek tych co się rozposzczają
(takie dla sportowców itp.)

dzięki za radę
Paulina
--
----------------------------------------------------
-----------
Paulina i Ola 18.06.2003
http://sus.univ.szczecin.pl/~wojus

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2004-06-17 03:00:27

Temat: Re: brakuje potasu
Od: "Iwon$k$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"wojus" <w...@g...pl> wrote in message news:caq34c$8rj$1@nemesis.news.tpi.pl...
> hej
> szukam pomocy
> moja mama wylądowała na pogotowi (z powodu złego samopoczucia - to trwało
> tygodnie - palpitacje serca itp.)
> zroniono jej ogóle wyniki które wykazały bardzo duże braki potasu i ogóle
> odmineralizowanie organizmu
> prosze o podanie linków dotyczących diety na zwiększenie potasu
> (w necie jest mało na ten temat-przynajmneij ja nie znalazałam)
> mama nie przyjmuje żadnych sztucznych witamin

to moze banany, albo sok z pomodorow.

iwon(k)a

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2004-06-17 08:13:33

Temat: Re: brakuje potasu
Od: "Sowa" <m...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "wojus" <w...@g...pl> napisał w wiadomości
news:caq5n2$i7c$1@nemesis.news.tpi.pl...
> > Chcesz powiedzieć, że mama nie dostała kroplówki z potasem gdy źle się
> > czuła???
>
> dostała kroplówkę
>
> > Mama nie przyjmuje tabletek, bo nie lubi czy nie wie jakie (i dlaczego
> > lekarz nie zalecił)?
>
> mam problemy z nerkami np. nie przyjmuje tabletek tych co się rozposzczają
> (takie dla sportowców itp.)

Może jeszcze to się przyda:
"
Zarówno leki przeczyszczające, jak i leki na odwodnienie wypłukują potas z
organizmu - powinny być one stosowane pod ścisła kontrolą lekarza. Istnieją
leki odwadniające oszczędzające potas - wówczas należy często kontrolować
jego poziom w organizmie. Kontrole są także wskazane w przypadku brania
leków takich jak furosemid, czy hydroksychlorotiazyd (diuretyki nie
oszczędzające potasu). Dieta bogata w banany, ziemniaki i sok pomarańczowy
powinna szybko pokryć wszelkie straty potasu związane z przyjmowaniem
leków."

Trzeba tez wziąć pod uwagę, że gotowanie np. ziemniaków w wodzie powoduje
wypłukiwanie potasu do niej - a ja jak wiadomo wylewa się.
Więc może ziemniaki pieczone, gotowane na parze.

Dużo potasu ma sok pomidorowy, ketchup, pasty pomidorowe, sok pomarańczowy,
jogurt, drób, ryby, banany, morele, pestki słonecznika, warzywa liściaste
(ogólnie warzywa i owoce maja sporo)

Dieta mająca na celu uzupełnienie potasu powinna być _niskotłuszczowa_ i
słona.

Sowa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2004-06-18 14:00:48

Temat: Re: brakuje potasu
Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

Iwon(k)a napisał(a):

>>moja mama wylądowała na pogotowi (z powodu złego samopoczucia - to trwało
>>tygodnie - palpitacje serca itp.)
>>zroniono jej ogóle wyniki które wykazały bardzo duże braki potasu i ogóle
>>odmineralizowanie organizmu

mam nadzieje ze to "tylko" wina zlej diety, a nie choroby
zgodnie z ksiazka "Dieta metaboliczna" W.L. Wolcott i T. Fahey - ktorej
caly pomysl opiera sie na doprowadzaniu do rownowagi miedzy poziomem
wapnia a potasu wlasnie - otoz zgodnie z nia Twoja mama faktycznie
powinna jest niskotluszczowo i niskobialkowo - czyli ma jesc weglowodany
- warzywa, owoce, makarony, ryz, kasze. wogole kupcie ta ksiazke - ja
nie wiem czy to co w niej jest to prawda, ale przeczytac nie zaszkodzi -
nie zwracajcie uwagi na nieco durna okladke - tak naprawde nie chodzi w
niej gl o chudniecie. w archiwum znajdziesz moj post pt dieta
metaboliczna - moze tam cos bedzie wiecej

a tak swoja droga - najlepiej wybrac sie do dobrego lekarza, bo mimo
wielu naszych dobrych checi nie koniecznie musimy umiec pomoc

pozd
WiRAHA