Użytkownik "yola" <j...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:c0tt55$bg$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Jestem ciągle bardzo przemęczona i senna. Sypiam po 8 godzin, a mimo to
ok.
> 16 dopada mnie straszna senność i śpię 2 kolejne godziny. Czy coś ze mną
> jest nie w porządku? Jak poradzę sobie z tym przemęczeniem i snem gdy
wrócę
> do pracy, a pracuje od 7-18. Bardzo obawiam się mojego ciągłego
> przemęczenia. Może powinnam wykonać jakieś badania? Może zastosować jakieś
> leki?

Miałem podobny problem - wstaję o 5:30 na autobus, gdyż dojeżdżam do
technikum i po dwóch latach walki też dopadło mnie ogólne przemęczenie,
niechęć, żeby nie powiedzieć że depresja. Poczytałem nieco o psychologii i
gdzieś w materiałach o audioterapii znalazłem informacje o technologii
Hemi-Sync. Działa podobnie do metody Silvy, są to techniki relaksacyjne.
Ściągnąłem sobie program BrainWave Generator (Bwgen) i zacząłem słuchać
niektórych presetów (tych generujących szumy na poziomie theta i delta) po
pół godziny dziennie po przyjeździe ze szkoły. Od tej pory (minęły 2
miesiące) jestem zawsze wypoczęty, nie mam problemów z koncentracją. Wiem,
że nie jest to medycyna akademicka i może wydawać się nierealna, ale może
Pani spróbować. Polecam.

Pozdrawiam,
Nalf
http://www.code-zone.org/