« poprzedni wątek | następny wątek » |
31. Data: 2002-09-24 07:51:11
Temat: Re: co jecie na sniadanie?> i z pomidorkiem (bez skorki)
> Wlasnie ... dlaczego bez skorki?
> Czy ktos wie?
> Jem bo tak Monti kaze ale nie mam zadnego wytlumaczenia na to
Skora pomidora jest nie trawiona zupelnie,nie znm jej skaldu,bo po co mi
to,ale potrafi zrobic wiele zlego w zoladku luvb jelitach,czasem przyklei
sie do sciany zoladka i powoduje bole lub stan zapalny,cala pomidorowosc
pomidora jest w jego wnetrzu.A poniewaz jemy jablka ze skorka i wiele innych
owocow ,wlasnie ze skorka,ta z pomidora mozna sobie darowac.Pozdrawiam Hafsa
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
32. Data: 2002-09-24 10:34:34
Temat: Re: co jecie na sniadanie?
Użytkownik "Hafsa" <h...@g...pl> napisał w wiadomości
news:ammrmr$dho$1@news.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Vipi" <ix_@SPAM_OFF_poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
> news:amlkqd$fpg$1@news.onet.pl...
> > > Nie można jednak jeść jednocześnie tego, co wymieniłaś wyżej,
mieszanka
> > > tłuszczowo-węglowodanowa
> >
> > hmm... to moze policzmy:
> > =========
> > ** Zestaw 1
> > Pumpernikel: 2 kromki 160 kcal B: 6g T: 2g W: 30
> > Szynka z kurczaka: 2 plastry 45kcal B:9g T:0.5g W:1g
> > Herbata: prawie zero, bo bez cukru
> > Razem: 205kcal, minimalne ilosci tluszczu i weglowodany o niskim
IG...
> > Stosunek: 61% kalorii z weglowodanow, 11% z tluszczu...
> > ==========
> > ** Zestaw 2 (przed jazda na rowerze)
> > Platki (golden temple) 0.5 cups: 180kcal, B: 5g T:1g W:42g
> > Mleko 1%, kubek: 102kcal B: 8g T:2.6g W:11.7g
> > Razem: 282kcal spalone w ciagu pol godziny jazdy
> > Stosunek: 76% kalorii z weglowodanow, 11% z tluszczu
> > ==========
> > ** Zestaw 3 (jak wyzej, ale przed wieksza trasa)
> > Bulka (Bagel) 200kcal B: 7g T: 2g W:38g
> > Mleko 1%, kubek: 102kcal B: 8g T:2.6g W:11.7g
> > Powidlo z truskawek 1 lyzka: 54kcal B: 0.1 T: 0g W: 4g
> > Razem: 356kcal
> > Stosunek: 61% do 12%
> > (oczywiscie w trakcie pije sie napoje na cukrze, a po 2 godzinach trzeba
> rzucic
> > cos na zab)
> > ==========
> > jogurt 0% bez dodatkowego cukru to troche ponad 100kcal, do owocow
trudno
> sie
> > przyczepic (z wyjatkami oczywiscie)
> > ==========
> > Sa to wiec posilki W-B a nie T-W...
> >
> > A teraz Twoje sniadanie:
> > Jajka 2: 158kcal B: 12.2g T: 11.2g W: 1.2g
> > Bekon 2 plastry 70kcal B: 3.4g T:6.2g W:0.2g
> > Razem: 228kcal
> > Stosunek: 27% z bialka, 69% z tluszczu (!!) i tylko 2% z
> weglowodanow...
> >
> > To nie jest dobre paliwo, szczegolnie dla ludzi aktywnych. Jajko jest
> > dobre po treningu/cwiczeniach, ale gotowane, nie z bekonem i zoltko
> > mozna wyrzucic... choc tego ostatniego nie robie;)
żółtka wyrzucać??? Trzeba mieć naprawdę kłopoty z logicznym myśleniem, żeby
wyrzucać jedzenie najbardziej wartościowe.
Niedobre dla ludzi aktywnych? Zapytaj na przykład tych:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166
> > > mieszanka tłuszczowo-węglowodanowa prowadzi do nadwagi...
> > ale ja trace wage, dzien za dniem, od pol roku i dalej spada razem z
> > poziomem tluszczu...
> > > i paru innych patologii.
> >
> > prosze, podaj przyklady.
Poczytaj sama, bo ich jest za dużo,
a na pisanie przykładów indywidualnych nie mam tyle czasu:
http://www.optymalni.pl ,
http://republika.pl/optymaln ,
http://www.optymalni.org ,
http://optymalni.w.interia.pl ,
http://www.optymalni.poznan.pl ,
http://ikoiko.republika.pl ,
http://www.optymalni-centrum.com ,
www.strony.wp.pl/optymal-btw ,
http://www.optymalni.waw.pl ,
> No coz,OPTY Krysie zatkalo wobec prawdy prosto w oczy....Hafsa
Widzę, że szybko wyciągasz wnioski. Nie przyszło Ci do Twojej światłej
głowy, że może ja nie mam czasu na pisanie.
Ale faktycznie, zatkały mnie te wasze wyliczanki, nie ma co zjeść,
a liczenia multum ;)
Wczoraj był w TVN w "Rozmowach w toku" temat otyłości, był również człowiek,
który od jajek (a właściwie żółtek) i tłuszczów zwierzęcych schudł, możesz
go zobaczyć tu:
http://ikoiko.republika.pl/jozef/jozef.html
Poza tym liczą się fakty, ja ważę 52 kg przy wzroście 161, na diecie
optymalnej jestem ponad 4 lata, jojo mi więc nie grozi.
A ile Ty na tych swoich smacznych pumperniklowo-jogurtowych śniadankach
ważysz?
Krystyna
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
33. Data: 2002-09-24 11:06:47
Temat: Re: co jecie na sniadanie?
>
> Poza tym liczą się fakty, ja ważę 52 kg przy wzroście 161, na diecie
> optymalnej jestem ponad 4 lata, jojo mi więc nie grozi.
> A ile Ty na tych swoich smacznych pumperniklowo-jogurtowych śniadankach
> ważysz?
>
krysiu fakty sa takie ze jestes krolikiem doswiadczalnym szamana dietetycznego
który ciagnie z ciebie i z tobie podobnych nizła kase kosztem twojego zdrowia ,
> Krystyna
>
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
34. Data: 2002-09-24 11:38:03
Temat: Re: co jecie na sniadanie?Użytkownik Hafsa <h...@g...pl>
>Jajko jest
> dobre po
> > treningu/cwiczeniach, ale gotowane, nie z bekonem i zoltko mozna
> wyrzucic...
Można w sumie wyrzucić całe jajko ... tylko po co w ogóle je kupować?
Mam akurat pod ręką tabele wartości odżywczych:
1 żółtko: 68kcal, wit.A - 105ug; wit.E - 0,4mg; wit.B1 - 0,06mg; B2 -
0,08mg; B6 - 0,06mg; i jeszcze sporo wapnia, fosforu, magnezu i żelaza
1 białko: 16kcal, wit.B1 - 0,01mg; wit.B2 - 0,11mg i w zasadzie nic więcej
Marta
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
35. Data: 2002-09-24 11:41:29
Temat: Re: co jecie na sniadanie?
Użytkownik <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:4ea9.00001a6b.3d904747@newsgate.onet.pl...
>
> >
> > Poza tym liczą się fakty, ja ważę 52 kg przy wzroście 161, na diecie
> > optymalnej jestem ponad 4 lata, jojo mi więc nie grozi.
> > A ile Ty na tych swoich smacznych pumperniklowo-jogurtowych śniadankach
> > ważysz?
> >
>
> krysiu fakty sa takie ze jestes krolikiem doswiadczalnym szamana
dietetycznego który ciagnie z ciebie i z tobie podobnych nizła kase
kosztem twojego zdrowia ,
Kim ja jestem, to ja wiem z pewnością lepiej niż Ty, więc daruj sobie
wycieczki osobiste. Są to zbyt prostackie "argumenty". Mogłabym już zebrać
niezłą kolekcję przymiotników określających JAKA to ja jestem.
Już dzieci w przedszkolu obrzucają się tak prymitywnymi "argumentami":
np. "a ty jesteś brzydki, gruby, głupi, ryży itp.".
Bardziej "inteligentne" ;) to porównania do źle widzianych zjawisk
spolecznych typu: szaman, sekciarz, , guru, owieczka, królik doświadczalny
itd.
Czarny, ja nie żywię się roślinami tak jak królik, także doświadczalny, więc
Twój wniosek jest bezsensowny, nie chrupię też marchewki. Zauważ, że mimo
Twoich bezpośrednich ataków na mnie - nie mówię, JAKI Ty jesteś, mówię,
jakie jest TWOJE wnioskowanie.
Taaak... wiem, kultury dyskusji z pewnością Cię nie nauczę, ale metoda
ośmieszania kogokolwiek jest zwyczajnie głupawa i świadczy tylko o samym
autorze.
P.S.
Muszę przestać podpisywać się pod moimi postami, bo niestety, nie umiesz
wycinać cytatów.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
36. Data: 2002-09-24 11:49:43
Temat: Re: co jecie na sniadanie?
Użytkownik "Marta" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:ampi03$1q1$1@news.tpi.pl...
> Użytkownik Hafsa <h...@g...pl>
>
> >Jajko jest
> > dobre po
> > > treningu/cwiczeniach, ale gotowane, nie z bekonem i zoltko mozna
> > wyrzucic...
>
> Można w sumie wyrzucić całe jajko ... tylko po co w ogóle je kupować?
> Mam akurat pod ręką tabele wartości odżywczych:
> 1 żółtko: 68kcal, wit.A - 105ug; wit.E - 0,4mg; wit.B1 - 0,06mg; B2 -
> 0,08mg; B6 - 0,06mg; i jeszcze sporo wapnia, fosforu, magnezu i żelaza
> 1 białko: 16kcal, wit.B1 - 0,01mg; wit.B2 - 0,11mg i w zasadzie nic więcej
> Marta
Wszystko ok,tylko nie mnie Marto zacytowalas...Hafsa
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
37. Data: 2002-09-24 11:54:45
Temat: Re: co jecie na sniadanie?
Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:ampfe5$aku$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Hafsa" <h...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:ammrmr$dho$1@news.gazeta.pl...
> >
> > Użytkownik "Vipi" <ix_@SPAM_OFF_poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
> > news:amlkqd$fpg$1@news.onet.pl...
> > > > Nie można jednak jeść jednocześnie tego, co wymieniłaś wyżej,
> mieszanka
> > > > tłuszczowo-węglowodanowa
> > >
> > > hmm... to moze policzmy:
> > > =========
> > > ** Zestaw 1
> > > Pumpernikel: 2 kromki 160 kcal B: 6g T: 2g W: 30
> > > Szynka z kurczaka: 2 plastry 45kcal B:9g T:0.5g W:1g
> > > Herbata: prawie zero, bo bez cukru
> > > Razem: 205kcal, minimalne ilosci tluszczu i weglowodany o niskim
> IG...
> > > Stosunek: 61% kalorii z weglowodanow, 11% z tluszczu...
> > > ==========
> > > ** Zestaw 2 (przed jazda na rowerze)
> > > Platki (golden temple) 0.5 cups: 180kcal, B: 5g T:1g W:42g
> > > Mleko 1%, kubek: 102kcal B: 8g T:2.6g W:11.7g
> > > Razem: 282kcal spalone w ciagu pol godziny jazdy
> > > Stosunek: 76% kalorii z weglowodanow, 11% z tluszczu
> > > ==========
> > > ** Zestaw 3 (jak wyzej, ale przed wieksza trasa)
> > > Bulka (Bagel) 200kcal B: 7g T: 2g W:38g
> > > Mleko 1%, kubek: 102kcal B: 8g T:2.6g W:11.7g
> > > Powidlo z truskawek 1 lyzka: 54kcal B: 0.1 T: 0g W: 4g
> > > Razem: 356kcal
> > > Stosunek: 61% do 12%
> > > (oczywiscie w trakcie pije sie napoje na cukrze, a po 2 godzinach
trzeba
> > rzucic
> > > cos na zab)
> > > ==========
> > > jogurt 0% bez dodatkowego cukru to troche ponad 100kcal, do owocow
> trudno
> > sie
> > > przyczepic (z wyjatkami oczywiscie)
> > > ==========
> > > Sa to wiec posilki W-B a nie T-W...
> > >
> > > A teraz Twoje sniadanie:
> > > Jajka 2: 158kcal B: 12.2g T: 11.2g W: 1.2g
> > > Bekon 2 plastry 70kcal B: 3.4g T:6.2g W:0.2g
> > > Razem: 228kcal
> > > Stosunek: 27% z bialka, 69% z tluszczu (!!) i tylko 2% z
> > weglowodanow...
> > >
> > > To nie jest dobre paliwo, szczegolnie dla ludzi aktywnych. Jajko jest
> > > dobre po treningu/cwiczeniach, ale gotowane, nie z bekonem i zoltko
> > > mozna wyrzucic... choc tego ostatniego nie robie;)
>
> żółtka wyrzucać??? Trzeba mieć naprawdę kłopoty z logicznym myśleniem,
żeby
> wyrzucać jedzenie najbardziej wartościowe.
> Niedobre dla ludzi aktywnych? Zapytaj na przykład tych:
>
> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166
>
> > > > mieszanka tłuszczowo-węglowodanowa prowadzi do nadwagi...
>
> > > ale ja trace wage, dzien za dniem, od pol roku i dalej spada razem z
> > > poziomem tluszczu...
>
> > > > i paru innych patologii.
> > >
> > > prosze, podaj przyklady.
>
> Poczytaj sama, bo ich jest za dużo,
> a na pisanie przykładów indywidualnych nie mam tyle czasu:
>
> http://www.optymalni.pl ,
> http://republika.pl/optymaln ,
> http://www.optymalni.org ,
> http://optymalni.w.interia.pl ,
> http://www.optymalni.poznan.pl ,
> http://ikoiko.republika.pl ,
> http://www.optymalni-centrum.com ,
> www.strony.wp.pl/optymal-btw ,
> http://www.optymalni.waw.pl ,
>
> > No coz,OPTY Krysie zatkalo wobec prawdy prosto w oczy....Hafsa
>
> Widzę, że szybko wyciągasz wnioski. Nie przyszło Ci do Twojej światłej
> głowy, że może ja nie mam czasu na pisanie.
> Ale faktycznie, zatkały mnie te wasze wyliczanki, nie ma co zjeść,
> a liczenia multum ;)
Oczywiscie ,ze mi przyszlo to do glowy-dzieki za komplement!!!,szykujesz
kolejna bombe w stylu list pani doktor Barbary Dabrowskiej ,ktora powinna
juz umrzec z powodu wszelkich chorob,jakie ja nekaly,ale zyje dzieki DO,o
leczeniu schizofrenii DietaO,czy innej sensacji na miare XXI wieku.
>
> Wczoraj był w TVN w "Rozmowach w toku" temat otyłości, był również
człowiek,
> który od jajek (a właściwie żółtek) i tłuszczów zwierzęcych schudł, możesz
> go zobaczyć tu:
>
> http://ikoiko.republika.pl/jozef/jozef.html
>
> Poza tym liczą się fakty, ja ważę 52 kg przy wzroście 161, na diecie
> optymalnej jestem ponad 4 lata, jojo mi więc nie grozi.
> A ile Ty na tych swoich smacznych pumperniklowo-jogurtowych śniadankach
> ważysz?
>
> Krystyna
>
Kogo pytasz,bo chyba cos watki ci sie pomieszaly.Hafsa
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
38. Data: 2002-09-24 12:21:47
Temat: Re: co jecie na sniadanie?Użytkownik Hafsa <h...@g...pl>
> Wszystko ok,tylko nie mnie Marto zacytowalas...Hafsa
Przepraszam - rzeczywiście to Vipi proponował odchudzanie przez wyrzucanie
:-)
Marta
PS. Jak to było z przepisem na rosół z młodych kurcząt? Bierzemy 5 jajek,
gotujemy 15 minut w osolonej wodzie, jajka wyrzucamy, wywar podajemy
posypany obficie zieloną pietruszką :-)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
39. Data: 2002-09-24 12:30:12
Temat: Re: co jecie na sniadanie?
Użytkownik "Marta" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:ampkhd$ffn$1@news2.tpi.pl...
> Użytkownik Hafsa <h...@g...pl>
>
> > Wszystko ok,tylko nie mnie Marto zacytowalas...Hafsa
>
> Przepraszam - rzeczywiście to Vipi proponował odchudzanie przez wyrzucanie
> :-)
> Marta
>
> PS. Jak to było z przepisem na rosół z młodych kurcząt? Bierzemy 5 jajek,
> gotujemy 15 minut w osolonej wodzie, jajka wyrzucamy, wywar podajemy
> posypany obficie zieloną pietruszką :-)
No i oczywicie przed zjedzeniem musimy obliczyć
kaloryczność i IG ;)))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
40. Data: 2002-09-24 13:12:08
Temat: Re: co jecie na sniadanie?Zapytaj na przykład tych:
>
> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166
Lepiej sie tu nie powolywac na SFD, bo ktos nam zaraz moze zarzucic zbyt
niski poziom jak na te forum.
Pozdrawiam
Flip
Użytkownik "Hafsa" <h...@g...pl> napisał w wiadomości
news:ampjgv$131$2@news.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> napisał w
> wiadomości news:ampfe5$aku$1@news.onet.pl...
> >
> > Użytkownik "Hafsa" <h...@g...pl> napisał w wiadomości
> > news:ammrmr$dho$1@news.gazeta.pl...
> > >
> > > Użytkownik "Vipi" <ix_@SPAM_OFF_poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
> > > news:amlkqd$fpg$1@news.onet.pl...
> > > > > Nie można jednak jeść jednocześnie tego, co wymieniłaś wyżej,
> > mieszanka
> > > > > tłuszczowo-węglowodanowa
> > > >
> > > > hmm... to moze policzmy:
> > > > =========
> > > > ** Zestaw 1
> > > > Pumpernikel: 2 kromki 160 kcal B: 6g T: 2g W: 30
> > > > Szynka z kurczaka: 2 plastry 45kcal B:9g T:0.5g W:1g
> > > > Herbata: prawie zero, bo bez cukru
> > > > Razem: 205kcal, minimalne ilosci tluszczu i weglowodany o niskim
> > IG...
> > > > Stosunek: 61% kalorii z weglowodanow, 11% z tluszczu...
> > > > ==========
> > > > ** Zestaw 2 (przed jazda na rowerze)
> > > > Platki (golden temple) 0.5 cups: 180kcal, B: 5g T:1g W:42g
> > > > Mleko 1%, kubek: 102kcal B: 8g T:2.6g W:11.7g
> > > > Razem: 282kcal spalone w ciagu pol godziny jazdy
> > > > Stosunek: 76% kalorii z weglowodanow, 11% z tluszczu
> > > > ==========
> > > > ** Zestaw 3 (jak wyzej, ale przed wieksza trasa)
> > > > Bulka (Bagel) 200kcal B: 7g T: 2g W:38g
> > > > Mleko 1%, kubek: 102kcal B: 8g T:2.6g W:11.7g
> > > > Powidlo z truskawek 1 lyzka: 54kcal B: 0.1 T: 0g W: 4g
> > > > Razem: 356kcal
> > > > Stosunek: 61% do 12%
> > > > (oczywiscie w trakcie pije sie napoje na cukrze, a po 2 godzinach
> trzeba
> > > rzucic
> > > > cos na zab)
> > > > ==========
> > > > jogurt 0% bez dodatkowego cukru to troche ponad 100kcal, do owocow
> > trudno
> > > sie
> > > > przyczepic (z wyjatkami oczywiscie)
> > > > ==========
> > > > Sa to wiec posilki W-B a nie T-W...
> > > >
> > > > A teraz Twoje sniadanie:
> > > > Jajka 2: 158kcal B: 12.2g T: 11.2g W: 1.2g
> > > > Bekon 2 plastry 70kcal B: 3.4g T:6.2g W:0.2g
> > > > Razem: 228kcal
> > > > Stosunek: 27% z bialka, 69% z tluszczu (!!) i tylko 2% z
> > > weglowodanow...
> > > >
> > > > To nie jest dobre paliwo, szczegolnie dla ludzi aktywnych. Jajko
jest
> > > > dobre po treningu/cwiczeniach, ale gotowane, nie z bekonem i zoltko
> > > > mozna wyrzucic... choc tego ostatniego nie robie;)
> >
> > żółtka wyrzucać??? Trzeba mieć naprawdę kłopoty z logicznym myśleniem,
> żeby
> > wyrzucać jedzenie najbardziej wartościowe.
> > Niedobre dla ludzi aktywnych? Zapytaj na przykład tych:
> >
> > http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166
> >
> > > > > mieszanka tłuszczowo-węglowodanowa prowadzi do nadwagi...
> >
> > > > ale ja trace wage, dzien za dniem, od pol roku i dalej spada razem z
> > > > poziomem tluszczu...
> >
> > > > > i paru innych patologii.
> > > >
> > > > prosze, podaj przyklady.
> >
> > Poczytaj sama, bo ich jest za dużo,
> > a na pisanie przykładów indywidualnych nie mam tyle czasu:
> >
> > http://www.optymalni.pl ,
> > http://republika.pl/optymaln ,
> > http://www.optymalni.org ,
> > http://optymalni.w.interia.pl ,
> > http://www.optymalni.poznan.pl ,
> > http://ikoiko.republika.pl ,
> > http://www.optymalni-centrum.com ,
> > www.strony.wp.pl/optymal-btw ,
> > http://www.optymalni.waw.pl ,
> >
> > > No coz,OPTY Krysie zatkalo wobec prawdy prosto w oczy....Hafsa
> >
> > Widzę, że szybko wyciągasz wnioski. Nie przyszło Ci do Twojej światłej
> > głowy, że może ja nie mam czasu na pisanie.
> > Ale faktycznie, zatkały mnie te wasze wyliczanki, nie ma co zjeść,
> > a liczenia multum ;)
> Oczywiscie ,ze mi przyszlo to do glowy-dzieki za komplement!!!,szykujesz
> kolejna bombe w stylu list pani doktor Barbary Dabrowskiej ,ktora powinna
> juz umrzec z powodu wszelkich chorob,jakie ja nekaly,ale zyje dzieki DO,o
> leczeniu schizofrenii DietaO,czy innej sensacji na miare XXI wieku.
> >
> > Wczoraj był w TVN w "Rozmowach w toku" temat otyłości, był również
> człowiek,
> > który od jajek (a właściwie żółtek) i tłuszczów zwierzęcych schudł,
możesz
> > go zobaczyć tu:
> >
> > http://ikoiko.republika.pl/jozef/jozef.html
> >
> > Poza tym liczą się fakty, ja ważę 52 kg przy wzroście 161, na diecie
> > optymalnej jestem ponad 4 lata, jojo mi więc nie grozi.
> > A ile Ty na tych swoich smacznych pumperniklowo-jogurtowych śniadankach
> > ważysz?
> >
> > Krystyna
> >
> Kogo pytasz,bo chyba cos watki ci sie pomieszaly.Hafsa
>
>
>
> --
> Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
« poprzedni wątek | następny wątek » |