Użytkownik "Basiek" <bkolodziej_nospam@eastwest_nospam_.pl> napisał w
wiadomości news:btqpdd$52s$1@topaz.icpnet.pl...
> > nie wiem na jakiej stronie mozna znależć informacje na ten temat ale
sama
> > ostatnio sie tym interesowalam i mam ksiazki na ten temat moge podac
> autora,
> > tytuly
> > sluze rownież porada
> > moge rowniez przesłac wykaz produktow dla danej grupy krwi
>
> Super.
> Ja potrzebuje dla ARh+ i ARh-.
> Nie wiem, czy czynnik Rh ma tu jakies znaczenie, ale na wszelki wypadek Ci
> podaje.
> Bede czekac z niecierpliwoscia.
> Dziekuje.

Jeszcze tylko dodam ze dobrzy autorzy książek to przede wszystkim Peter J.
D'Adamo napisal dosc duzo ksiązek na ten temat. Duze drogie ale sa tez
wersje kieszonkowe za ok 14 zl osobno na kazda grupe krwi. Jest to naprawde
podreczny skrót w sam raz gdy chcesz dopiero sprawdzić skuteczność tej
diety.
Antonina Malinkiewicz tez napisala taka ksiazke ale jakos mnie nie
przekonuje by ja zakupić (mozna zamówić na www.księgarnia.wysylkowa.pl)

Dobra podam Ci teraz te produkty (ale nie bedzie ich dużo bo to jest taka
zbiorowa ksiązeczka, wiecej znajdziesz w odpowiedniej dla grupy A)

Pokarmy sprzyjajace utracie wagi:
oleje roslinne
produkty sojowe
warzywa
ananas
toru

Pokarmy sprzyjajace nabieraniu wagi:
mięso
nabiał
fasola kidney
nadmier pszenicy

Pokarmy wskazane dla gr A:
indyk
kurczak
niektóre ryby
mleko sojowe
ser sojowy
soja i przetwory
jogurt
kefir
mleko i ser kozi
se feta i mozarella
oliwa z oliwek
olej lniany
orzechy ziemne, włoskie, pestki dyni, sezam, migdały
fasola(wiekszosc)
amarant, gryka proso
pieczywo ryżowe, z maki sojowej, żytnie, wasa
warzywa i owoce
czosnek, imbir,sos sojowy, tamari, zioła i przyprawy (wiekszosc)
kawa
herbata zielona
czerwone wino

Nalezy unikać = produkty jak trucizna dla gr A:
mięso
wedzony łosoś, halibut, kawior,morszczuk, śledz, wegorz
nabiał i mleko z wyj podanych wyzej
olej kukurydziany
fasola kidney
pszenica i jej przetwory
pumpernikiel
bakłażn
kapusta
oliwki
papryka
pieczarki
pomidory i ziemniaki!!!
banany
mango
mandarynki
pomarancze
kokos
ocet
pieprz
zelatyna majonez
piwo

Ważne dodatki:
wit B, C, E wapń żelazo, małe dawki cynku, selenu, chromu, Głóg, ostropest,
bromelaina


Jest to przepisane z ksiażki lek med G. Bogusz "odzywianie zgodne z grupa
krwi"
jak mowilam wiecej znajdziesz w ksiazkach obszerniejszych lub poswieconych
osobno kazdej grupie krwi

Pozdrawiam Marta