Użytkownik "Talar" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:btqung$a26$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Marta" <p...@i...pl> napisał w wiadomości
> news:btq36b$ngo$1@inews.gazeta.pl...
>
> > nie wiem na jakiej stronie mozna znależć informacje na ten temat ale
sama
> > ostatnio sie tym interesowalam i mam ksiazki na ten temat moge podac
> autora,
> > tytuly
> > sluze rownież porada
> > moge rowniez przesłac wykaz produktow dla danej grupy krwi
> > pozdraiwam
> >
>
> To ja tez poprosze jesli jest taka mozliwosc do 0Rh+
>
> ralar
>

Czesc!!
Twoja grupa krwi to "mięsozerny mysliwy"
Pokarmy sprzyjajace utracie wagi:
ryby i owoce morza
watroba
szpinak
brokule
czerwone chude mieso

Pokarmy sprzyjajace nabraniu wagi:
gluten pszenicy
kukurydza
fasola kidney
soczewica
kapusta
brukselka
kalafior
gorczyca

Pokarmy wskazane grO:
chude mieso (cielecina, baranina, wolowina, indyk, kurczaki)
wiekszosc gat ryb
oliwa z oliwek
olej lniany
orzechy
pestki dyni
niektore rodz fasoli i grochu
przetwory zborzowe: amarant gryka orkisz jeczmien proso
pieczywo: zytnie, wasa, z maki sojowej
wiekszosc warzyw i owocow a zwlaszcza: brokuly, cebula, czosnek, dynia,
kalarepa, pasternak, pietruszka, rzepa, szpinak, figi, sliwki
przyprawy: curry, kurkuma, pieprz cayenne, imbir

Unikac = pokarmy jak trucizna
tłustych mies i wedlin (bekon, wieprzowina, szynka, ges)
śledz marynowany
wedzony losos
mleko i nabiał ( z wyjatkiem mleka i serow sojowych, serow kozich, fety i
mozarelli)
olej kukurydziany
maka i przetwory kukurydziane, z pszenicy i owsa
awokado
biala kapusta
brukselka
kalafior
kukurydza
oliwki
mandarynki
truskawki
pamarancz
cynamon
ocet
pieprz
katchup
kawa

Wazne dodatki
lukrecja (np.herbata)
morszczyn
wit B k
wapn
jod


przepisane z ksiazki lek med G. Bogusza "odzywianie zgodne z gr krwi"
jak chcesz przeczytaj co dopisalam do "Basiak'a" na temat takiej diety i
ksiazek

pozdrawiam Marta