dieta MM a ciąża

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 29

11. Data: 2003-08-09 16:42:57

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

slawek w wiadomości news:bh35el$31a$1@inews.gazeta.pl pisze:

> A sprawdziłeś może co lekarze zalecają kobietom w ciąży ????
> np. Elevit w którego skład wchodzi najwięcej wit A . Czy to znaczy że
> syntetyczne witaminy są lepsze od tych naturalnych w wątróbkach ;)))))

A moze w Elevicie nie ma tyle wit. A, co w watrobce?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2003-08-09 18:19:33

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: Limeryk <f...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Wiadomość od slawek (slawekopty(usun)@gazeta.pl) dostałam taką:

> A sprawdziłeś może co lekarze zalecają kobietom w ciąży ????
> np. Elevit w którego skład wchodzi najwięcej wit A . Czy to znaczy
> że syntetyczne witaminy są lepsze od tych naturalnych w wątróbkach
> ;)))))
>

Do 5000 j.m. Przy czym przyjmuje się, że nigdy z pastylek nie wchłonie
się w całości.
Na dodatek te dawki też wzbudzają już kontrowersję i na przykład
najpopularniejsze i najdroższe witaminki prenatalne Materna mają już
tylko 1500 j.m., i koncern wycofał z rynku wcześniejsze z 5000 j.m.
Dawka toksyczna witaminy A to jest 10000 j.m.
W żadnej diecie dla ciężarnych nie poleca się wzbogacania o witaminę A.
Produkty bogate w żelazo, wit. B, kwas foliowy, wapń i inne, ale nie
witaminę A. Zleca się nie jedzenie pasztetów, wątróbek, unikanie
niektórych ryb (a nawet nieużywanie kremów z retinolem!). (Także innych
artykułów, ale z innych względów).
A lekarze zalecają kobietom w ciąży i nie tylko, to z czego czerpią
profity, co dość łatwo zauważyć, szczególnie w przypadku takich właśnie
drobiazgów jak witaminy czy inne pastylki do ssania :-). Mój kazał
zwrócić koniecznie uwagę, żeby tej wit. było w tabletce jak najmniej.
I uwierz mi nie ma nikogo bardziej wiarygodnego w kwestii co wolno a co
nie wolno od kobiety, będącej w ciąży pierwszy raz. Wtedy każde słowo
sprawdza się u kilku lekarzy, szczególnie na początku ciąży :-)

Np:
"Farmakoterapia w okresie ciąży" gdzie jest napisane:
"Kobiety zdrowe które są lub zamierzają zajść w ciążę powinny unikać
przyjmowania dawek
większych niż 5000 jm./24 h (łącznie z retinolem oraz prowitaminą b-
karotenem
spożywanym w pokarmie). Większe dawki witaminy A podane
zwłaszcza w 1 trymestrze działają teratogennie, mogą się przyczynić
do powstania charakterystycznych zniekształceń kości twarzowej czaszki,
rozszczepu podniebienia, wrodzonych wad serca oraz wad ukłądu moczowo -
płciowego"

Ale jak mówię, ruch wśród producentów witaminek się zaczął, więc
wkrótce pojawi się pewnie więcej z niższą dawką. A ja bym wątróbki
kobietom w ciąży jednak nie polecała. Osobiście unikam nawet soków.

--
Limeryk 19 tydzień :-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2003-08-09 21:28:51

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Limeryk" <f...@o...pl> napisał w wiadomości
news:Xns93D2CD7A1D388stojeden@127.0.0.1...
> Wiadomość od slawek (slawekopty(usun)@gazeta.pl) dostałam taką:
>
> > A sprawdziłeś może co lekarze zalecają kobietom w ciąży ????
> > np. Elevit w którego skład wchodzi najwięcej wit A . Czy to znaczy
> > że syntetyczne witaminy są lepsze od tych naturalnych w wątróbkach
> > ;)))))
> >
>
> Do 5000 j.m. Przy czym przyjmuje się, że nigdy z pastylek nie wchłonie
> się w całości.
> Na dodatek te dawki też wzbudzają już kontrowersję i na przykład
> najpopularniejsze i najdroższe witaminki prenatalne Materna mają już
> tylko 1500 j.m., i koncern wycofał z rynku wcześniejsze z 5000 j.m.
> Dawka toksyczna witaminy A to jest 10000 j.m.
> W żadnej diecie dla ciężarnych nie poleca się wzbogacania o witaminę A.

No właśnie interesujące jakaś zmiana w medycznym podejściu do wit A
jeszcze niedawno zalecano ale .......

> Produkty bogate w żelazo, wit. B, kwas foliowy, wapń i inne, ale nie
> witaminę A. Zleca się nie jedzenie pasztetów, wątróbek, unikanie
> niektórych ryb (a nawet nieużywanie kremów z retinolem!). (Także innych
> artykułów, ale z innych względów).

no wątróbka ma trochę żelaza ;))) poza tym nikt nie zjada chyba codziennie
wątróbki

> A lekarze zalecają kobietom w ciąży i nie tylko, to z czego czerpią
> profity, co dość łatwo zauważyć, szczególnie w przypadku takich właśnie
> drobiazgów jak witaminy czy inne pastylki do ssania :-).

to chyba zachacza o spiskową teorie ;)))

Mój kazał
> zwrócić koniecznie uwagę, żeby tej wit. było w tabletce jak najmniej.
> I uwierz mi nie ma nikogo bardziej wiarygodnego w kwestii co wolno a co
> nie wolno od kobiety, będącej w ciąży pierwszy raz. Wtedy każde słowo
> sprawdza się u kilku lekarzy, szczególnie na początku ciąży :-)

czyli zbierasz dużo różnych informacji i wyciągasz średnią ?????

>
> --
> Limeryk 19 tydzień :-)

Slawek pośrednio cuś koło tego samego ;))))

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2003-08-09 21:57:18

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
w wiadomości news:bh38da$9bb$1@inews.gazeta.pl...
> slawek w wiadomości news:bh35el$31a$1@inews.gazeta.pl pisze:
>
> > A sprawdziłeś może co lekarze zalecają kobietom w ciąży ????
> > np. Elevit w którego skład wchodzi najwięcej wit A . Czy to znaczy że
> > syntetyczne witaminy są lepsze od tych naturalnych w wątróbkach ;)))))
>
> A moze w Elevicie nie ma tyle wit. A, co w watrobce?
>
>

Ale może wątróbki nie jada się codziennie ?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2003-08-09 22:35:20

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

slawek w wiadomości news:bh3qd0$ojn$1@inews.gazeta.pl pisze:

>>> A sprawdziłeś może co lekarze zalecają kobietom w ciąży ????
>>> np. Elevit w którego skład wchodzi najwięcej wit A . Czy to znaczy
>>> że syntetyczne witaminy są lepsze od tych naturalnych w wątróbkach
>>> ;)))))
>>
>> A moze w Elevicie nie ma tyle wit. A, co w watrobce?
>>
> Ale może wątróbki nie jada się codziennie ?

A trzeba codziennie? Mam wrazenie, ze obliczenia byly dokonywane
wielokrotnie, kiedys przez s.p. Gandalfa (niech Ci Krysia lub Leszek
streszcza, bo to na pl.soc.wegetarianizm bylo), a pozniej pare razy u Was,
na dieta.optymalna. IIRC wyszlo z tego, ze mozna przedawkowac wit. A
zjadajac jeden czy dwa posilki z watrobka tygodniowo. 100 g surowej watroby
kaczej to prawie 40 000 j.m. wit. A, gesiej 31 000, wieprzowej 22 000,
wolowej 17 000, a cielecej 39 000.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2003-08-09 22:37:16

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2003-08-09 23:26:00

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
w wiadomości news:bh3t5q$1gm$1@inews.gazeta.pl...
> slawek w wiadomości news:bh3qd0$ojn$1@inews.gazeta.pl pisze:
>
> >> A moze w Elevicie nie ma tyle wit. A, co w watrobce?
> >>
> > Ale może wątróbki nie jada się codziennie ?
>
> A trzeba codziennie?

Elevit zaleca się codziennie ;)) ma 4000 j.m.
a zapotrzebowanie dzienne to 5000 j.m. choć lekarze ponoć zalecają zjadać
nawt 10000 j.m. ;)))) tak na wszelki wypadek

Mam wrazenie, ze obliczenia byly dokonywane
> wielokrotnie, kiedys przez s.p. Gandalfa (niech Ci Krysia lub Leszek
> streszcza, bo to na pl.soc.wegetarianizm bylo), a pozniej pare razy u Was,
> na dieta.optymalna. IIRC wyszlo z tego, ze mozna przedawkowac wit. A
> zjadajac jeden czy dwa posilki z watrobka tygodniowo. 100 g surowej
watroby
> kaczej to prawie 40 000 j.m. wit. A, gesiej 31 000, wieprzowej 22 000,
> wolowej 17 000, a cielecej 39 000.

Dopuszczalne dawki dzienne są dość duże ( nie pamiętam a pora już późna ) i
zjedzenie wątróbki raz na tydzień dwa na pewno jest lepsze niż przyjmowanie
codzienne syntetycznych witamin .
Slawek
P.S.
Krysiu podaj może dzienne limity wit A

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2003-08-10 10:07:45

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bh3vj9$5k7$1@inews.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah>
napisał
> w wiadomości news:bh3t5q$1gm$1@inews.gazeta.pl...
> > slawek w wiadomości news:bh3qd0$ojn$1@inews.gazeta.pl pisze:
> >
> > >> A moze w Elevicie nie ma tyle wit. A, co w watrobce?
> > >>
> > > Ale może wątróbki nie jada się codziennie ?
> >
> > A trzeba codziennie?

Optymalni jadają raz na tydzień.

> Elevit zaleca się codziennie ;)) ma 4000 j.m.
> a zapotrzebowanie dzienne to 5000 j.m. choć lekarze ponoć zalecają zjadać
> nawt 10000 j.m. ;)))) tak na wszelki wypadek
>
> Mam wrazenie, ze obliczenia byly dokonywane
> > wielokrotnie, kiedys przez s.p. Gandalfa (niech Ci Krysia lub Leszek
> > streszcza, bo to na pl.soc.wegetarianizm bylo), a pozniej pare razy u
Was,
> > na dieta.optymalna. IIRC wyszlo z tego, ze mozna przedawkowac wit. A
> > zjadajac jeden czy dwa posilki z watrobka tygodniowo. 100 g surowej
> watroby
> > kaczej to prawie 40 000 j.m. wit. A, gesiej 31 000, wieprzowej 22 000,
> > wolowej 17 000, a cielecej 39 000.
>
> Dopuszczalne dawki dzienne są dość duże ( nie pamiętam a pora już późna )
i
> zjedzenie wątróbki raz na tydzień dwa na pewno jest lepsze niż
przyjmowanie
> codzienne syntetycznych witamin .
> Slawek
> P.S.
> Krysiu podaj może dzienne limity wit A

Wyguglałam stary wątek na temat mitów przedawkowywania wit. A
http://tinylink.com/?1rAKSJQ3OR

----------------------------------------------------
------------------------
Dobowe zapotrzebowanie na wit.A u dorosłego człowieka wynosi:
5000 j.m.(jednostek międzynarodowych)=1500 ug (mikrogram)= 1,5 mg (miligram)
----------------------------------------------------
------------------------

Warto zwracać uwagę na to, że te wielkości podaje się aż w trzech różnych
jednostkach miar: j.m. / ug (mikrogram) / mg (miligram)

Podaję zapotrzebowanie na wit.A w jednostkach ug (mikrogram) dla różnych
grup społecznych (żródło: "ABC witamin i minerałów" M.Szczypka J.Gajewska):

Dzieci 0-3 lat 560-625 ug
Dzieci 4-6 lat 560-750 ug
Dzieci 7-9 lat 500-625 ug
Dziewczęta 10-18 lat 1000-1250 ug
Chłopcy 10-18 lat 1250-1600 ug
Mężczyźni powyżej 19 lat 1250-1600 ug
Kobiety 19-60 lat 1000-1250 ug
Kobiety powyżej 60 lat 1250-1600 ug
Ciężarne 1600-1875 ug
Karmiące piersią 2000-2250 ug

UWAGA: W preparatach farmaceutycznych dawki witaminy A często określone
są w równoważnikach retinolu (RU). Jeden równoważnik retinolu odpowiada
1 ug retinolu i 0,6 ug Beta-karotenu.

Odnalazłam też tekst dr. Bogdana Sikorskiego z Sydney, który kiedyś dzięki
Jurkowi Z. zawitał do nas na grupę opty i wypowiedział się na temat witaminy
A.
Wypowiedź tę umieszczę w osobnym wątku.

P.S. Do Marcina - No i mam dylemat: mam prawo zaznaczyć w temacie że post
dotyczy także DO, czy nie nie mam prawa? :)
Ta... teoria sobie, a życie sobie... i granic nie chce uwzględniać... ;)
--
Krystyna*Opty* [DO] od 06.1998 r.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2003-08-10 11:29:12

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

Hafsa w wiadomości news:bh59to$b22$1@inews.gazeta.pl pisze:

> Moze troche konkretow???Dawno w ciazy nie bylam i nie planuje,ale
> wszelkie diety jakie przesledzilam-zawieraja watrobke.Oczywiscie nikt
> przy zdorwych zmyslach nie jada jej codziennie i nie jada jej np z
> drobiu

Dlaczego? Akurat wit. A drobiowa ma najmniej (AFAIR ponizej 10 000 j.m. na
100 g).

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2003-08-10 11:39:02

Temat: Re: dieta MM a ciąża
Od: "Hafsa" <m...@p...postem> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Limeryk" <f...@o...pl> napisał w wiadomości
news:Xns93D2CD7A1D388stojeden@127.0.0.1...
> Do 5000 j.m. Przy czym przyjmuje się, że nigdy z pastylek nie wchłonie
> się w całości.
> Na dodatek te dawki też wzbudzają już kontrowersję i na przykład
> najpopularniejsze i najdroższe witaminki prenatalne Materna mają już
> tylko 1500 j.m., i koncern wycofał z rynku wcześniejsze z 5000 j.m.
> Dawka toksyczna witaminy A to jest 10000 j.m.
> W żadnej diecie dla ciężarnych nie poleca się wzbogacania o witaminę A.
> Produkty bogate w żelazo, wit. B, kwas foliowy, wapń i inne, ale nie
> witaminę A. Zleca się nie jedzenie pasztetów, wątróbek,

Moze troche konkretow???Dawno w ciazy nie bylam i nie planuje,ale wszelkie
diety jakie przesledzilam-zawieraja watrobke.Oczywiscie nikt przy zdorwych
zmyslach nie jada jej codziennie i nie jada jej np z drobiu,a najchetniej z
uhodowanej przez jakiegos zaprzyjaznionego rolnika swini czy cielaka

unikanie
> niektórych ryb

np ktorych???

>(a nawet nieużywanie kremów z retinolem!). (Także innych
> artykułów, ale z innych względów).

np jakich???

> A lekarze zalecają kobietom w ciąży i nie tylko, to z czego czerpią
> profity, co dość łatwo zauważyć, szczególnie w przypadku takich właśnie
> drobiazgów jak witaminy
czy inne pastylki do ssania :-).

Smieszysz mnie doprawdy.Gdzie widzialas te prfity u lekarza?Dlugopis
jednorazowy z logo firmy?

>Mój kazał
> zwrócić koniecznie uwagę, żeby tej wit. było w tabletce jak najmniej.

I kazal ci kupic witaminy firmy x.

> I uwierz mi nie ma nikogo bardziej wiarygodnego w kwestii co wolno a co
> nie wolno od kobiety, będącej w ciąży pierwszy raz.

Chyba bedacej w ciazy po raz 10,wtedy to jest doswiadczenie.

Wtedy każde słowo
> sprawdza się u kilku lekarzy, szczególnie na początku ciąży :-)

I dopiero metlik w glowie,bo kazdy mowi co innego.Troche oleju w glowie,
zadania sie na instynkt samozachowawczy i jest ok.
A badan na ludziach odnosnie wplywu witaminy A jeszcze nikt nie zrobil i
pewnie nie zrobi oficjalnie.

> A ja bym wątróbki
> kobietom w ciąży jednak nie polecała. Osobiście unikam nawet soków.

Wiesz,najlepiej jak ciezarna je to ,na co ma ochote,czyli kiszone ogorki i
problem mamy zamkniety.

Pozdrawiam Hafsa,

h...@g...pl