Cześć
Zbadaj tarczycę.
Dużo zdrowia. MK.
Użytkownik "Darek" <p...@p...pl> napisał w wiadomości
news:dev55b$22d$1@julia.coi.pw.edu.pl...
> Mam 24 lata i taki przypadek mialem dwa miesiace temu. Objawy identyczne.
> Mierzylem cisnienie, zrobilem EKG, morfologie i wszystko ok. Zmienilem
> troche tryb zycia i przeszlo. Jesli u Ciebie badania sa ok nie masz sie
> czym przejmowac. Taki lęk działa jak sprzężenie zwrotne - jeszcze bardziej
> potęguje nerwicę. Czekasz tylko kiedy to cie dopadnie, przez co pogarsza
> sie samopoczucie i mozesz nawet zlapac depresje. Wazna jest zmiana trybu
> zycia i nastawienie psychiczne. Przede wszystkim duzo sportu - to
> rozluznia organizm i poprawia samopoczucie. Po drugie higienia
> psychiczna - odpowiednia dawka relaksu - hobby, znajomi, imprezy i
> unikanie stresu.
> Warto tez skupic sie na definicji nerwicy (fragment z serwisu
> resmedica.pl):
> "Nie jest uwarunkowana jakimikolwiek patologicznymi zmianami mózgu czy
> nerwów, lecz raczej nieświadomymi konfliktami psychicznymi, nad którymi
> nie panujemy.
> Konflikty wewnętrzne sprowadzają się najczęściej do:
> -zderzenia dążeń jednostki z możliwościami ich urzeczywistnienia,
> -sprzeczności między obowiązkami a potrzebami,
> -rozdarcia między pragnieniami a normami etycznymi."
>
> Trzeba znalezc takie wewnetrzne konflikty i je usuwac. Ja z perspektywy
> czasu widze ze u mnie nerwice mogla wywolac zbyt duza ambicja -
> wykonywalem prace w zawodzie, ale raczej malo rozwojową. W dodatku
> pracowalem po kilkanascie godzin dziennie. To powodowalo ciagly stres i
> organizm sie zbuntowal. Teraz mam to w du... . Najwazniejsze jest zdrowie,
> a nie kariera.
>
> Pozdr.
> Darek
>
>