ludwik XIV <l...@s...pl> naskrobal:
> 17 latek. co mam ze soba zrobic?
> caly dzienn komputer i komputer... zebym chociaz umial programowac. dupa.
> siedze i wystarczy mi ze gapie sie w monitor. w zeszlym roku zawalilem
> szkole przez to. dwa lata temu tez. i trzy... co robic? nie kce mi sie nawet
> pompki zrobic?
> jak cwiczyc silna wole?

a) kup kwiatek do pokoju. Staraj sie go podlewac codziennie, pielegnowac.
Jesli pierwszy kwiatek zwiednie, nie przejmuj sie. Kup kolejny az dojdziesz
do wprawy.
b) Jesli juz bedziesz radzil sobie z kwiatkami kup zwierzaka.

Oprocz tego - zacznij uprawiac jakis sport.
Mozesz np. biegac.
Oczywiscie nie mozesz od razu biegac trasami na 10km..
Zacznij np. od 1km dziennie, np. wieczorem czy tez rano.

Cwiczenia silnej woli mozesz tez zaczac od innych malych,
lecz srednio przyjemnych rzeczy, ktorych normalnie by sie nie chcialo Ci robic.
W kazdym przypadku musisz miec jednak *motywacje* by ciagle to robic.

Poswiec tez na samym poczatku 15 minut dziennie na nauke.
Staraj sie robic to codziennie.
Jesli bedziesz zapominal - powywieszaj sobie kartki, ktore beda Ci przypominac.
Jesli po pewnym czasie kartki nie beda pomagac - zmien ich kolor i miejsce.

--wb