kto mo pomoze schudnac???
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 18
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2002-01-05 21:41:51
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Rozumiem, że to dieta ziemniaczana? Ziemniaki z pyrami polane sosem
> kartoflanym?
nie napisalam, ze jadlam wylacznie ziemniaki.
bylo to lato, wiec MIEDZY INNYMI codziennie jadlam 1 loda wodnego, a raz w
tygodniu loda magnum. i chudlam srednio 1 kg tygodniowo.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2002-01-06 10:21:48
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Rena" <r...@p...pl> napisał w wiadomości
news:a17p93$2qck$1@pingwin.acn.pl...
>
> pieczywo i slodycze rozumiem. ale ziemniaki? to jakim cudem ja schudlam 4
> miesiace 13 kg jedzac ziemniaki z wody bez ograniczen?!
Tegoroczne ziemniaki mają mało skrobii, a dużo wody ze względu na mokre i
mało słoneczne lato. Ziemniaki konsumpcyjne mają około 10% skrobii.
Zapotrzebowanie człowieka na energię wynosi około 1500-2000 kcal na dobę,
zależne zresztą od jakości odżywiania i aktywności fizycznej. Wartość
energetyczna skrobii wynosi 4,5 kcal/gram. W 1 kg ziemniaków jest 100 gram
skrobii, a więc ma on wartość energetyczną 450 kcal. Zeby nie schudnąć
trzeba by było dziennie zjeść 3-5 kg ziemniaków.
Ile Ty jadłaś?
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2002-01-06 13:04:01
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Zeby nie schudnąć
> trzeba by było dziennie zjeść 3-5 kg ziemniaków.
> Ile Ty jadłaś?
uuu, pieczonych, to potrafie zjesc i 1 kg naraz :) uwielbiam:) oczywiscie
jem je z sola, a nie z maselkiem
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2002-01-06 16:52:48
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:a1985k$fbn$1@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Rena" <r...@p...pl> napisał w wiadomości
> news:a17p93$2qck$1@pingwin.acn.pl...
> >
> > pieczywo i slodycze rozumiem. ale ziemniaki? to jakim cudem ja schudlam
4
> > miesiace 13 kg jedzac ziemniaki z wody bez ograniczen?!
>
> Tegoroczne ziemniaki mają mało skrobii, a dużo wody ze względu na mokre i
> mało słoneczne lato. Ziemniaki konsumpcyjne mają około 10% skrobii.
Zgłaszam poprawkę. Tylko ziemniaki wczesne, tak do sierpnia mają te 10%
skrobii. Późniejsze mają 13-14%.
. Zeby nie schudnąć
> trzeba by było dziennie zjeść 3-5 kg ziemniaków.
No powiedzmy 2,5 do 3,5 kg.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2002-01-06 16:53:23
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Rena" <r...@p...pl> napisał w wiadomości
news:a19hvn$1321$1@pingwin.acn.pl...
> > Zeby nie schudnąć
> > trzeba by było dziennie zjeść 3-5 kg ziemniaków.
> > Ile Ty jadłaś?
>
> uuu, pieczonych, to potrafie zjesc i 1 kg naraz :) uwielbiam:) oczywiscie
> jem je z sola, a nie z maselkiem
Ale ile dziennie. I co jeszcze?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2002-01-06 18:35:44
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ale ile dziennie. I co jeszcze?
czemu mam ci to tak dokladnie opisywac. chcesz schudnac?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2002-01-06 21:50:57
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Rena" <r...@p...pl> napisał w wiadomości
news:a1a5a5$1l5n$1@pingwin.acn.pl...
> > Ale ile dziennie. I co jeszcze?
>
> czemu mam ci to tak dokladnie opisywac. chcesz schudnac?
Piszesz, że schudłaś jedząc ziemniaki. Po co to piszesz?
Bez dodatkowych informacji takie oświadczenie jest nikomu niepotrzebne.
A tak swoją drogą to się odchudzam i jadam dziennie 100-200 gram ziemniaków.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2002-01-07 13:41:49
Temat: Re: kto mo pomoze schudnac???Od: Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl> szukaj wiadomości tego autora
Sylwia Halizak <m...@p...onet.pl> wrote:
> Witam Was serdecznie po raz pierwszy :-)
> "Faber" napisał:
>> Książka znakomita, ale dieta dla wytrwałych.
> O tak, nie jest łatwa, odchudzałam tym sposobem męża
> i cieszę się, że mam to już za sobą.
>>Leci przeciętnie 1 kg miesięcznie. Zgubiłem przez rok 12 kg.
> Mój stracił 5 kilo w pierwszym miesiącu, a w sumie 12 kg w 7 tygodni.
> Ale byłam dla niego bezwzględna i stosowałam się dokładnie do
> wszystkich zaleceń.
Dokladnie, ja schudlam tak samo, ale tez ostro sie pilnowalam.
Zaczelam na poczatku kwietnia i wlasciwie juz podczas wakacji
duzo sobie folgowalam, a po wakacjach juz wlasciwie jadlam i pieczywo
i czasem ziemniaki i slodycze - od czasu do czasu i pizze i naprawde
nic nie utylam, jest w szoku!
Pozdrawiam, megi:-)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |