Myślę, że duża grupa ludzi podobnie przeżywa stresujące sytuacje, ale mało
kto się do tego przyznaje ;-). Najczęściej opowiadamy o takich sytuacjach po
fakcie, czasami dopiero po wielu latach, wtedy, gdy wszystko jest już za
nimi ;-). Łatwo nam wówczas jest żartować, z samych siebie.

Pierwszy krok na drodze do rozwiązania problemu już zrobiłeś. Mianowicie,
uświadomiłeś sobie problem, więc wiesz z kim walczyć ;-). Teraz, należy
zrobić drugi krok i spróbować tremę przezwyciężyć. Szkół jak to zrobić jest
wiele. Wydaje mi się, że dobrym pomysłem jest podjęcie prób oswojenie się z
testami i egzaminami. Po pierwsze, nigdy nie starał się unikać żadnych
sprawdzianów. Czy ich więcej przejdziesz, tym bardziej się z nimi oswoisz.
Po drugie, poza samymi "prawdziwymi" testami, sugeruję abyś zabawił się ze
znajomymi, a może z kimś z Twojej rodziny, w przeprowadzanie testów
"próbnych". Może to zadziała ;-).

Powodzenie, andrzej


> Michael_Angel wrote:
> Witam. Mam 15 lat i dzisiaj akurat mialem probny test
> gimnazjalny. W drodze do szkoly wszystko bylo ok. w szkole na
> poczatku tez poki nie weszlismy do sali..Gdy nauczyciele rozdali nam
> testy zrobilo mi sie strasznie niedobrze. Wyglada mi na to, ze to tak
> ze stresu.Tak wiec przez pol godziny ciagle tylko sobie powtarzalem
> ze to przeciez tylko probny test i nie ma sie czym
> denerwowac!Naszczescie mi przeszlo!Ale przez pol godziny musialem sie
> modlic zeby nie zwymiotowac przed wszystkimi... nie wspomne juz o
> tescie ktory raczej zawalilem bo wogole nie moglem sie skupic.Jak
> siedzialem i patrzylem sie wprost przed siebie, spiewajac sobie w
> myslach jakas nudna piosenke przechodzilo mi ale jak tylko sojrzalem
> na kartke i zaczalem cos czytac to odrazu mi to wracalo. To nie byl
> pierwszy raz!!Pare tygodni temu mialem jakas akademie w ktorej bralem
> udzial!!I oczywiscie tez malo co nie ucieklem z sali!!Naszczescie
> jakas wytrzymalem i jak juz powiedzialem swoja kwestie to mi
> przeszlo! Czy ktos moze wie co moze byc przyczyna??dlaczego akura ja
> sie tak denerwuje a inni nie??Czy da sie to jakos
> wyleczyc???Pliska!Pomozcie, bo ja juz nie wiem. Jutro drugi test
> (matematyczny) a w maju glowny!!Wtedy to ja juz nie wiem!!