[mm] jestem ciagle glodna!!!!!

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2003-04-29 21:11:29

Temat: [mm] jestem ciagle glodna!!!!!
Od: "LadyRoot" <L...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

no i co tu zrobic? co za róznica, jaka diete stosuje (ostatnio byl to MM),
skoro jestem ciagle glodna??
korzystam z wszelakich "menu" publikowanych swego czasu na grupie i na
stronach mm, juz nawet mnoze proporcje x2, zjadam 6-7 posilków dziennie
i..... nie moge wytrzymac! czy to brak cukru, czy co?? wiem, ze to powinno
minac po jakims czasie, ale przeciez nie moze byc tak, zeby mi na zajeciach
i egzaminach burczal brzuch na caly regulator!!!
plz, napiszcia mi co robic, musze w koncu schudnac (171/115k), a dostaje
cholery na diecie!!!

pozdro

--
Anka
vel LadyRoot
----------------------
gg 3082788

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-04-30 10:04:33

Temat: Re: [mm] jestem ciagle glodna!!!!!
Od: "Martencja" <m...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Mialam ten sam problem, ale poszlam za rada ktoregos z grupowiczow i
wzbogacilam swoja diete o wieksza ilosc weglowodanow, oczywiscie tych z
IG<35. Teraz zajadam sie fasolka po bretonsku, zielona soczewica, itp. Na
sniadanie, ktore staram sie jesc weglowodanowe, jem, z braku odpowiedniego
pieczywa, makaron z serkiem 0%, pomidorem i szczypiorkiem, albo serek 0%
(homogenizowany, Mackowy - rewelacja!!!) z rzodkiewka albo z owocami.

Sprobuj ograniczyc posilki tluszczowe na rzecz weglowodanowych - powinno
pomoc.

Pozdrawiam i trzymam kciuki!!Martencja

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-04-30 12:02:04

Temat: Re: [mm] jestem ciagle glodna!!!!!
Od: c...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

> no i co tu zrobic? co za róznica, jaka diete stosuje (ostatnio byl to MM),
> skoro jestem ciagle glodna??
> korzystam z wszelakich "menu" publikowanych swego czasu na grupie i na
> stronach mm, juz nawet mnoze proporcje x2, zjadam 6-7 posilków dziennie
> i..... nie moge wytrzymac! czy to brak cukru, czy co?? wiem, ze to powinno
> minac po jakims czasie, ale przeciez nie moze byc tak, zeby mi na zajeciach
> i egzaminach burczal brzuch na caly regulator!!!
> plz, napiszcia mi co robic, musze w koncu schudnac (171/115k), a dostaje
> cholery na diecie!!!

MM + 4 do 6 tygodni eca,które pozwoli ci nabrać prawidłowych nawyków
zywieniowych
przed zastosowaniem eca zbadaj sie u internisty-kardiologa

>
> pozdro
>
> --
> Anka
> vel LadyRoot
> ----------------------
> gg 3082788
>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-04-30 13:33:01

Temat: Re: [mm] jestem ciagle glodna!!!!!
Od: Eva Sheers <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

On 30 Apr 2003 14:02:04 +0200, c...@p...onet.pl wrote:

> MM + 4 do 6 tygodni eca,które pozwoli ci nabrać prawidłowych nawyków
> zywieniowych
> przed zastosowaniem eca zbadaj sie u internisty-kardiologa

Co to jest eca ? I na co powinno się zwrócić uwagę idąc do lekarza ?
Bo często jest tak, że jeśli się nie powie lekarzowi dokładnie o co chodzi,
to szkoda czasu na wyprawę do niego ;)

Evunia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-05-16 19:16:46

Temat: Re: [mm] jestem ciagle glodna!!!!!
Od: Sacagawea <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

LadyRoot napisał(a):

> zjadam 6-7 posilków dziennie

A nie jest to za dużo i za często? Przecież nawet jedzenie o niskim IG
jakoś poziom tej insuliny podnosi, a jeśli robisz to, co 1-2h, to tak,
jakbyś nie stosowała diety w ogóle. Moim zdaniem zawziąć się na tydzień,
dwa, zjadać 3 posiłki dziennie, zawsze o tych samych porach. 2
węglowodanowe, 1 tłuszczowy. Zero pojadania, jeśli już, to surową
kapustę, marchewkę, ogórka - coś o IG możliwie najniższym. Po 2, 3
dniach powinien głód popuścić. U mnie podjedzenie moreli (o niskim IG
przecież) powoduje natychmiastowe uczucie "muszę coś zjeść". Wiedząc o
tym, unikam takich pokus ;-)

--
Asiek
Pisząc do mnie usuń 'kasujto' z adresu