Użytkownik "tomek" <t...@i...pl> napisał w wiadomości
news:1b46.000003be.412e7ef7@newsgate.onet.pl...
> Witam
> W jaki sposob dobrze sie zrelaksowac przed dlugą nauka przed egzaminami?
> Zawsze jak sie zaczynam uczyc to mysle o czyms innym i nie moge sie
skupic.
> Mam wrazenie ze czas spedzony przed ksiazką wykorzystuje w jednej trzeciej
> a nawet mniej.Moze medytacja pomaga?
> Pozdrawiam

Ja zawsze żongluję piłeczkami.

Medytacja również jest świetna. Niestety, raz miałem wrażenie że medytuję 5
min podczas gdy minęły 2 godz.. Poza tym miałem tak wielki napływ żywych
obrazów z przeszłości, że gdy z niej wyszedłem, to zamiast się uczyć,
zacząłem spisywać to co widziałem. Więc jak będziesz medytował to nastaw
sobie niezybt głośny budzik.

Są też "zmyślne ruchy które doskonalą umysł". Poszukaj sobie na ten temat na
www.

Przykładową muzykę podczas nauki (koncert aktywny i pasywny) znajdziesz na
http://www.homo21.com.pl/

Moim zdaniem najważniejsza jest wizualizacja. Zamknij oczy wyobraź sobie
czego chcesz się nauczyć, jak wchłaniasz tę wiedzę, jakie masz wtedy myśli,
jak się czujesz. Następnie zapytaj siebie dlaczego chcesz sie tego nauczyć,
co to Ci da, w jaki sposób pomorzyesz tym sobie i innym i do nauki. Zobaczy
cel, wyceluj, ognia! ;-)

Powodzenia

Sokrates
--
Qoud bonum, felix, faustum, fortunatumque sit.
Oby to było dla dobra, szczęścia i pomyślności wszystkich.