Gosiu, idz do ortopedy, to moze nie byc ostroga.

Ale jesli to ostroga, rentgen pokaze, to popros o fizykoterapie, a
narazie zrob kilka razy dziennie takie cwiczenia:

Krok duzy do przodu, ciezar ciala na przedniej nodze, maly schyl w
kolanie, bolaca noga z tylu, na palcach oparta o podloge. Balansowac
w dol i w gore, stopa rozciaga sie. Mozesz sie trzymac rekami sciany
aby nie upasc. Dla rownowagi to samo dla drugiej nogi.

Drugie cwiczenie - przysiady na palcach stop, kolana delikatnie
polozyc na podloge. Tez chodzi o rozciaganie stopy. Tez trzymaj sie
czegos, abys nie trzepnela mocno kolanami w podloge.

W nocy, jak boli, to tez rozciagac stope, ciagnac palce nogi w strone
nogi.
Poloz pod kostke stopy mala poduszke przed zasnieciem, aby pieta nie
dotykala niczego.

Kup sobie wkladke na piete specjalna dla ostrogi, albo wystarczy cos
miekkiego z PVC, mozesz sobie sama wyciac, niech szewc zrobi ci skosne
wykonczenie w miejscu gdzie przeszkadza. To powinno kosztowac grosze.

Koniecznie idz do ortopedy bo to moze byc cos innego, nie ostroga.

Zainteresuj sie przepisami ubezpieczeniowymi dla cudzoziemcow, moze
masz jakies prawa.

Pozdrawiam

Ola