Użytkownik "Luka!" <t...@s...eu> napisał w wiadomości
news:bsqh6v$1dk$1@nemesis.news.tpi.pl...
> no wlasnie mam (21lat) napewno plaskostopie, moje nogi przypominaja łuki
> wygiete na zewnatrz takze odpoczywaja mi jak stoje na czesciach
> zewnetrznych,albo przeplatajac je.
> pytanie:
> czy mozna jeszcze to korygowac jakikmis cwiczeniami czy wogule mozna
jeszcze
> cos zrobic (chociaz to plaskostopie wyleczyc).

Płaskostopia w tym wieku na pewno nie da się wyleczyć, ale można sobie pomóc
odpowiednimi wkładkami(wówczas nogi będą zmuszone ustawiać się pod innym
kątem)-wizyta u ortopedy.
Być może mógłbyś skorzystać z rehabilitacji - ćwiczenia (skierowanie od
lek. 1.kontaktu)

>dodam ze mam mega rozwalone
> stawy(strzelaja) [kolana- jak zamocno wygne to potrafi mi wyjsc jakas kosc
> ze stawu ,blokuje sie noga i straaaasznie boli,niekiedy samo wchodzi
> niekiedy trzeba pomoc.

Coś kiepskie te twoje stawy. I nigdy nie byłeś z tym u ortopedy?!?!
Pzdr.
Iwona