Użytkownik "nicram" < > napisał w wiadomości
news:g6l0aj$ce1$1@atlantis.news.neostrada.pl...
> Ile pić dziennie wody podczas panujących upałów? Podobno człowiek musi
> dziennie wypić z 1,5 litra wody, z drugiej strony słyszałem, że wypicie
> zbyt dużej ilości wody może nawet zabić, z kolei dziś wyczytałem że należy
> pić 3 litry wody dziennie. Aż tyle nie chce mi się pić, poza tym woda mi
> nie za bardzo smakuje. Jak to w końcu jest?

Zapotrzebowanie dzienne u dorosłego człowieka to 30-40 ml/kg. Dotyczy to
oczywiście normalnych dla nas warunków klimatycznych. Powinno się przyjmować
tyle płynów, żeby ilość moczu wynosiła min. 50 ml/h.

Pozdrawiam
regen